Qu’est-ce que la phytothérapie?
La phytothérapie est une forme de médecine holistique qui utilise des herbes naturelles pour leurs pouvoirs de guérison. (Note : L’homéopathie est une marque similaire de médecine alternative qui croit que » les semblables guérissent les semblables » ; en d’autres termes, on vous donne des doses extrêmement infimes de médicaments, d’herbes ou même de toxines qui, à plus fortes doses, créeraient les symptômes que vous essayez de traiter. La médecine homéopathique est conçue pour relancer les pouvoirs de guérison naturels de votre corps – le remède lui-même n’est pas une guérison ; plutôt, amener votre corps à se guérir lui-même est la clé de ce traitement.)
Ce qu’il fait
Croyez-le ou non, il y a une herbe pour presque tout ce qui vous afflige pendant la grossesse. Vous souffrez de nausées matinales ? Les herboristes disent que vous devriez prendre de la camomille dès que vous vous levez le matin ou une teinture de gingembre trois fois par jour. Vous voulez préparer votre corps à l’accouchement ? La feuille de framboisier rouge est un tonique utérin qui regorge de minéraux tels que le calcium, le magnésium et le fer. On dit que c’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour préparer vos muscles aux contractions que vous allez subir. La luzerne vous apporte des vitamines et des minéraux essentiels, dont la vitamine K, nécessaire à la coagulation du sang. Le cynorrhodon vous aiderait à combattre à la fois les infections et l’épuisement.
D’autres herbes sont considérées comme des toniques plus généraux, globaux. Les orties, par exemple, sont censées pouvoir prendre en charge presque tous les problèmes que vous pouvez rencontrer, qu’il s’agisse de renforcer vos reins, de vous débarrasser des crampes aux jambes ou de réduire les hémorroïdes.
Ce que vous devez savoir sur la phytothérapie pendant la grossesse
Certains des médicaments les plus efficaces – et potentiellement mortels – de la médecine ont été dérivés de plantes. Ce n’est pas parce que quelque chose est une thérapie « naturelle » ou à base de plantes qu’elle est sûre. Vous devez prendre les médicaments à base de plantes aussi sérieusement que les médicaments sur ordonnance. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
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Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. Et gardez à l’esprit que les entreprises qui produisent des pilules et des compléments à base de plantes ne sont pas réglementées de la même manière que les entreprises pharmaceutiques. Cela signifie que la force et la qualité des plantes que vous obtenez peuvent varier d’un emballage à l’autre. Faites vos recherches. N’achetez qu’auprès de sociétés auxquelles vous savez que vous pouvez confier votre vie – et celle de votre bébé.