Health benefits of Pennyroyal

Pennyroyal is known botanically as Mentha pulegium. Elle appartient à la famille des Lamiacées ou menthe et est communément connue sous d’autres noms, notamment pennyroyal européen, pennyrile, squaw mint, mosquito plant et pudding grass. Cette plante est originaire d’Europe, de certaines parties de l’Asie ainsi que du Moyen-Orient. Elle a été introduite dans certaines régions d’Afrique ainsi qu’en Australie et en Nouvelle-Zélande. L’Hedeoma pulegioldes (pennyroyal américain) et le Mentha puleguim (pennyroyal européen) sont tous deux appelés pennyroyal. Ce sont toutes deux des plantes rampantes aux petites fleurs lilas et aux feuilles vert grisâtre. Bien qu’elle soit considérée comme inhabituelle dans une grande partie de la Californie, la pennyroyal est présente dans les contreforts de la Sierra, la Central Valley et la plupart des comtés côtiers, de la frontière mexicaine à l’Oregon. Elle est commune en tant qu’espèce indicatrice de zone humide nécessaire dans les sols inondés de façon saisonnière des terres de fond de vallée, généralement en dessous de 1 640 pieds (500 m) d’altitude.

Avec d’autres herbes comme l’origan, la coriandre et la livèche, la pennyroyal était utilisée par les Romains comme agent aromatisant pour les aliments. L’utilisation de la pennyroyal comme herbe culinaire a continué jusqu’au Moyen Âge et était normalement utilisée pour aromatiser le vin et le pudding, cependant, l’utilisation de cette plante comme agent aromatisant a progressivement diminué et elle est aujourd’hui utilisée à des fins médicinales. C’est un remède populaire traditionnel, un emménagogue, un abortif et une herbe culinaire, mais elle est toxique pour le foie et a causé quelques décès. Les feuilles de la pennyroyal écrasées dégagent un parfum très fort comparable à celui de la menthe verte.

Description de la plante

La pennyroyal est une herbe vivace basse, prostrée, étalée, à courte durée de vie, qui atteint environ 0,4 mètre à 0,6 mètre de hauteur. La plante pousse dans les prairies, les habitats riverains, les zones humides d’eau douce, les plaines alluviales, les fonds de vallée, les endroits humides et ombragés, les lieux cultivés ou les déchets près des barrages ou des cours d’eau, les zones inondées ou saisonnièrement humides, les suintements, les rives des cours d’eau, les mares vernales, les baissières, les marais et les fossés. La plante préfère les sols riches et humides, plutôt loameux qu’argileux. Les tiges sont velues lorsqu’elles sont aériennes et glabres lorsqu’elles sont immergées. Elles sont ramifiées, quadruples et mesurent de 10 à 40 cm de haut. Les feuilles écrasées de la Pennyroyal dégagent un parfum très fort semblable à celui de la menthe verte. La pennyroyal européenne attire les abeilles, les papillons et les syrphes. Elle est cultivée dans certaines régions de l’Inde pour son huile essentielle.

Les feuilles

Les feuilles mesurent environ 1 à 2,5 cm de long, plus petites plus haut sur la tige, les feuilles inférieures sont pétiolées, les supérieures sont sub-sessiles. Les feuilles sont étroitement ovales à elliptiques, la base est effilée à obtuse, le bout arrondi et la marge entière à finement dentelée, la surface inférieure est à poils courts et sont glabres lorsqu’elles sont immergées.

Fleurs et fruits

Les fleurs se présentent en grappes denses à nombreuses fleurs à l’aisselle d’une paire de feuilles. Le calice est à 10 nervures, soudé sur au moins deux tiers de sa longueur. Les lobes inférieurs sont plus pointus que les lobes supérieurs, densément recouverts de poils étalés. La corolle mesure 4-6 mm de long, généralement de couleur mauve pâle à lilas. Les anthères sont exsudées. La floraison a lieu normalement d’août à octobre. Les fleurs fertiles sont suivies d’une noix de 0,5-0,75 mm de long, de forme ovoïde à oblongue. Les fruits sont initialement verts devenant brun pâle à mesure qu’ils mûrissent.

Bienfaits pour la santé de la pennyroyal

La pennyroyal a été traditionnellement utilisée pour traiter le froid, les problèmes respiratoires, les maladies de la vésicule biliaire et du foie, les flatulences et les douleurs d’estomac. Elle était également utilisée pour provoquer un avortement ou pour déclencher les périodes menstruelles. Voici une liste de certains des avantages populaires pour la santé de l’utilisation de la pennyroyal

1. Bénéfique pour le rhume ou la grippe

La pennyroyal se compose d’une forte teneur en menthol et a été utilisée au fil des ans pour ses qualités expectorantes et sa capacité à soulager les symptômes du rhume ou de la grippe. Elle peut aider à faciliter la respiration et agir comme un décongestionnant pour le système respiratoire et les poumons. Selon les partisans, les propriétés expectorantes de la pennyroyal peuvent aider à desserrer les accumulations de mucus ou de flegme et à les évacuer de votre système.

2. Bon pour la digestion et les douleurs d’estomac

Regardant de nombreuses générations, la pennyroyal a été utilisée pour améliorer la santé digestive générale et pour traiter plusieurs plaintes digestives communes. Vous pouvez boire de petites doses de thé pour aider à traiter les ballonnements, les gaz ou les douleurs d’estomac. La plante a également des actions antispasmodiques qui peuvent aider à calmer les douleurs ou les crampes d’estomac. De nombreux partisans croient que la plante peut être consommée avec modération pour améliorer la fonction hépatique et encourager la production de bile qui peut aider à faciliter la digestion.

3. Pour les douleurs musculaires et articulaires

L’huile de pennyroyal a une qualité réchauffante et engourdissante et est utilisée dans les massages pour aider à traiter les muscles et les articulations douloureux. De plus, en raison de ses qualités dépuratives, la pennyroyal constitue un bon traitement pour les rhumatismes et l’arthrite car elle peut aider à éradiquer l’acide urique du système.

4. Pour la relaxation

La pennyroyal peut avoir des propriétés sédatives légères. Elle était utilisée dans le passé pour combattre l’hystérie et peut aider à calmer les nerfs et à aider les gens à surmonter leurs difficultés à dormir. Cependant, il n’existe aucune preuve que la pennyroyal fonctionne au-delà de l’anecdotique et il existe certainement des options naturelles plus sûres et mieux étudiées pour faire face au stress et à l’insomnie.

5. Favoriser les menstruations

La pennyroyal est bien connue pour son activité emménagogue. Elle a été utilisée au fil des ans pour aider à stimuler les menstruations chez les femmes ayant des cycles irréguliers ou chez celles qui n’ont pas de menstruations du tout. Il existe cependant de nombreuses options alternatives pour encourager les menstruations, dont beaucoup sont beaucoup plus sûres que la pennyroyal. Pour cette raison, la plupart des experts ne recommanderaient pas d’utiliser la pennyroyal à cette fin.

Utilisations traditionnelles et bienfaits de la pennyroyal

• La pennyroyal est utilisée depuis des siècles en phytothérapie.
• Elle augmente la sécrétion des sucs digestifs et soulage les flatulences et les coliques.
• Elle encourage aussi puissamment les muscles utérins et favorise les menstruations ; elle ne doit donc pas être recommandée aux femmes enceintes car elle peut procurer des avortements.
• L’herbe est antiseptique, antispasmodique, carminative, diaphorétique, emménagogue, sédative et stimulante.
• Le thé fait à partir des feuilles a été traditionnellement utilisé dans le traitement des fièvres, des maux de tête, des infections respiratoires mineures, des troubles digestifs, des plaintes menstruelles et de diverses affections mineures.
• Il est occasionnellement utilisé comme traitement pour les vers intestinaux.
• Une infusion est utilisée pour traiter les démangeaisons et les formulations, les troubles cutanés enflammés tels que l’eczéma et les affections rhumatismales telles que la goutte.
• Les feuilles sont récoltées en été lorsque la plante entre en fleur et sont séchées pour une utilisation ultérieure.
• Il est également bénéfique en cas de spasmes, d’hystérie, de flatulences et de maladie, étant très réchauffant et reconnaissant pour l’estomac.
• Le thé de pennyroyal a été utilisé pour soulager le rhume, la toux, l’indigestion, les problèmes de foie et de reins.
• Les feuilles fraîches ou séchées de pennyroyal ont également été utilisées lors du traitement de la grippe, des crampes abdominales, pour provoquer la transpiration, ainsi que dans le traitement de maladies telles que la variole et la tuberculose.

Bénéfices de santé ayurvédiques de Pennyroyal

• Poux du corps : Préparer une décoction de la plante pennyroyal séchée. Lavez la zone affectée avec la décoction de 30 g par litre d’eau. Répétez l’opération 2 à 3 fois par jour.
• Varicelle : Préparer une infusion de la plante Pennyroyal. Prenez trois à quatre cuillères à café trois à quatre fois par jour.
• Rhumatismes : Pour obtenir un soulagement dans le rhumatisme bien masser avec l’huile de Pennyroyal.
• Abortifacient : Préparer une infusion de la plante Pennyroyal. Prenez deux à quatre cuillères à café deux fois par jour.
• Menstrues irrégulières : Préparer un thé de la plante et boire régulièrement pendant 10 à 15 jours.
• Maladie d’altitude : Faire une décoction des feuilles séchées de Pennyroyal. Prenez une tasse une fois par jour.
• Dyspnée : Prendre quelques feuilles de Mélisse. Ajouter de l’hysope et de la pennyroyal en quantité égale. Préparez une décoction. Prendre une tasse une fois par jour.

Autres utilisations

• On obtient une huile essentielle à partir de la plante entière, utilisée dans la fabrication de savon et comme nettoyant pour les tissus.
• La plante a un port peu étalé et peut être utilisée comme couvre-sol, bien qu’elle soit un peu clairsemée en hiver et qu’elle puisse être envahie par les mauvaises herbes plus agressives.
• La plante en croissance ou séchée repousse les puces, les fourmis, les mites, les souris, etc.
• Les rats et les souris détestent intensément l’odeur de la menthe.
• La plante était donc utilisée dans les maisons comme herbe à parsemer et a également été répandue dans les greniers pour éloigner les rongeurs du grain.
• Une forte infusion appliquée sur le visage éloigne les moucherons en été.
• Les feuilles aromatiques sont utilisées comme ingrédient du pot-pourri.

Précautions

• La menthe poivrée ne doit jamais être utilisée par les femmes enceintes ou les mères qui allaitent. Elle peut provoquer des contractions utérines et une augmentation du flux menstruel et augmenter significativement le risque d’avortement.
• Eviter si le patient a des crises ou des convulsions et ceux qui ont une maladie du foie ou des reins.
• La prise orale peut provoquer des crampes abdominales, de la fièvre, des nausées, des vomissements, une confusion, un délire, des & hallucinations visuelles.
• It affects the nervous system as well and may lead to Brain damage.
• Nursing mother should avoid Pennyroyal as it may mix with the breast milk and may cause complications for the new born baby.
• Pennyroyal essential oil has been linked to many severe side effects. These include abdominal pain, nausea, vomiting, swallowing difficulties, fever, chills, muscle spasms, organ failure, increased heart rate, irregular blood pressure changes and coma.
• Larger volumes may result in multi-organ failure that could lead to death.
• Pennyroyal should never be taken by people with kidney or liver diseases. It may irritate the organs and make the disease worse.
• Essential oil in the leaves is antiseptic, though it is toxic in large doses.