L’incidence de la résistance à l’insuline, de l’obésité et d’autres troubles métaboliques a atteint des proportions massives dans les nations industrialisées. Actuellement, l’un des médicaments hypoglycémiants les plus populaires disponibles sur ordonnance est la metformine. Ce médicament s’accompagne d’effets secondaires potentiels, dont certains sont très graves (1). Dans cet article, nous allons parler des alternatives à la metformine, en particulier de la berbérine et voir comment elle agit comme une alternative à la metformine. Nous allons parler des avantages de la berbérine pour la santé et de ce qu’elle fait réellement en tant qu’alternative naturelle à la metformine.
Table des matières
- Qu’est-ce que la berbérine & D’où vient-elle ?
- Alternative à la metformine : la définition de la berbérine
- En quoi exactement la berbérine est-elle une alternative naturelle à la metformine ?
- La berbérine diminue la glycémie & Améliore la sensibilité à l’insuline
- Soutient la production d’insuline dans le pancréas
- Activation de l’enzyme « Master Switch » métabolique
- Stimule les enzymes qui décomposent le glucose
- Réduit la dégradation de certains glucides & Amidons
- Empêche le foie de créer trop de glucose
- Comment la berbérine, en tant qu’alternative à la metformine, soutient le métabolisme
- Peut favoriser la perte de poids
- Réduit l’inflammation
- Tue les bactéries, les virus & les champignons
- Rapide la cicatrisation des plaies
- Promouvoir la santé cardiaque & Réduire le cholestérol
- Réduit l’accumulation de graisse dans le foie
- Peut améliorer l’humeur
- Encourage le bon équilibre des bactéries intestinales
- Réduit la gravité de l’acné
- Berbérine vs. Metformine : la berbérine est-elle l’alternative à la Metformine ?
- Effets secondaires de la berbérine contre la metformine
- Effets secondaires de la metformine
- Effets secondaires de la berbérine
- Dosage de la berbérine – Quelle quantité dois-je prendre ?
- Combien de temps la berbérine met-elle à agir ?
- Où acheter de la berbérine ?
- Pensées finales
- Références scientifiques
Qu’est-ce que la berbérine & D’où vient-elle ?
La berbérine est un composé d’origine végétale qui a acquis la réputation d’être une alternative naturelle à la metformine. C’est parce qu’elle peut aider le corps à réduire les niveaux de sucre dans le sang de multiples façons avec relativement peu d’effets secondaires.
C’est ici que nous allons examiner un certain nombre de bienfaits de la berbérine pour la santé et voir où elle se situe en termes de capacité à réduire la glycémie, à améliorer le métabolisme et à effectuer d’autres tâches utiles dans divers systèmes du corps. Nous avons lu des montagnes d’études scientifiques et compilé les informations bénéfiques pour la santé les plus importantes afin que vous n’ayez pas à le faire.
Alternative à la metformine : la définition de la berbérine
La berbérine est un phytonutriment et un composé alcaloïde que l’on trouve dans plusieurs plantes différentes, notamment l’hydraste du Canada, l’épine-vinette européenne, le phellodendron, le coptis, le raisin d’Oregon et le curcuma arborescent (2).
Les communautés de la médecine chinoise et de l’ayurvéda connaissent les bienfaits de la berbérine depuis l’Antiquité, notamment sa capacité unique à réduire la glycémie. Traditionnellement, elle a été utilisée pour le traitement des inflammations, des infections, des parasites, de la cicatrisation des plaies, des ulcères de la peau et de l’estomac, de l’indigestion, des hémorroïdes et de la diarrhée dans de nombreuses régions géographiques du monde. Le diabète généralisé est un problème de santé relativement nouveau dans l’histoire, de sorte que les guérisseurs du passé n’ont pas accordé beaucoup d’attention à sa gestion pendant les temps anciens. (3)(4)
En quoi exactement la berbérine est-elle une alternative naturelle à la metformine ?
La berbérine diminue la glycémie & Améliore la sensibilité à l’insuline
La berbérine diminue la glycémie autant que les médicaments courants utilisés à cet effet. C’est pourquoi elle fait partie des alternatives à la metformine.
Soutient la production d’insuline dans le pancréas
En 2012, une étude a noté la capacité de la berbérine à diminuer le glucose et l’insuline dans le sang des humains et des animaux et à renforcer la sensibilité à l’insuline dans tout le corps. (4)
Les chercheurs ont expliqué l’un des mécanismes à l’origine de ces bienfaits par la régulation et la réparation des cellules des îlots pancréatiques. Les îlots sont un groupe de cellules spécialisées dans le pancréas qui fabriquent plusieurs hormones. L’une des hormones les plus importantes est l’insuline, qui permet à vos nombreuses cellules corporelles d’absorber le glucose du sang circulant et de l’utiliser pour l’énergie cellulaire.
« Ces résultats indiquent que la berbérine peut avoir une régulation à double sens dans les îlots du pancréas. Dans le diabète de type 2 typique avec une résistance notable à l’insuline, la berbérine a abaissé les niveaux d’insuline dans le sang en augmentant la sensibilité cellulaire à l’insuline. Cependant, dans le diabète de type 1 ou le stade tardif du diabète de type 2 caractérisé par une mauvaise fonction des cellules β, la berbérine était capable d’augmenter la sécrétion d’insuline via la réparation des îlots détruits ou épuisés, ce qui pourrait être lié à ses propriétés antioxydantes et anti-peroxydation lipidique. »
Activation de l’enzyme « Master Switch » métabolique
Un important talent hypoglycémiant de la berbérine est sa capacité à activer la voie de signalisation de la protéine kinase activée par l’adénosine monophosphate (AMPK). L’AMPK est une enzyme produite dans le cerveau et a été surnommée « interrupteur principal du métabolisme » parce qu’elle joue un rôle important dans le schéma progressif du métabolisme énergétique de notre corps. Les déficiences de la voie de signalisation de cette enzyme peuvent entraîner l’obésité et d’autres problèmes métaboliques dans l’organisme. La berbérine est connue pour aider à activer l’AMPK qui, à son tour, aidera le corps à réguler le métabolisme du glucose et des graisses alimentaires. (5)
Stimule les enzymes qui décomposent le glucose
En 2014, une étude a cherché à déterminer si l’activation de l’AMPK était le seul mécanisme par lequel la berbérine pouvait abaisser le taux de sucre dans le sang et, de manière surprenante, a constaté que ce n’était pas le cas. Ils ont d’abord bloqué chimiquement la voie d’activation de l’AMPK et les résultats ont montré que même lorsque l’AMPK était bloqué, la berbérine abaissait toujours la glycémie. En outre, la metformine a eu le même effet sur la glycémie. Les auteurs ont conclu que non seulement la berbérine et la metformine activaient la voie de l’AMPK, mais qu’elles favorisaient également le métabolisme du glucose en stimulant la glycolyse, c’est-à-dire la dégradation du glucose par des enzymes dans l’organisme. (6) Ce n’est là qu’une des raisons pour lesquelles nous considérons la berbérine comme une alternative naturelle à la metformine. Grâce à sa capacité à abaisser la glycémie et à améliorer la sensibilité à l’insuline, c’est l’une des alternatives à la metformine les plus populaires.
Réduit la dégradation de certains glucides & Amidons
La berbérine est également capable d’agir contre le diabète car elle fonctionne de la même manière que les médicaments inhibiteurs d’alpha-glucosidase et inhibiteurs d’alpha-amylase (par exemple le miglitol et l’acarbose). Il s’agit de médicaments qui empêchent la digestion des glucides et réduisent l’impact des glucides alimentaires sur la glycémie (7)(8). Plus précisément, ils inhibent les enzymes qui dégradent les sucres et les amidons (c’est-à-dire le glucose). Les formes naturelles de ces médicaments existent dans les plantes et comprennent la curcumine et la berbérine. (9) Donc, si vous cherchez des alternatives à la metformine, vous pourriez envisager des sources naturelles et parler à votre médecin pour voir si la berbérine pourrait être l’une des meilleures alternatives à la metformine pour vous.
Ces composés diminuent également le transport du glucose dans le corps parce que suite à l’ingestion d’un repas régulier, les aliments sont digérés dans la bouche et l’estomac et transportés à travers la couche d’épithélium intestinal dans la circulation sanguine. Ces composés agissent au niveau de la couche de cellules qui facilite l’absorption des aliments dans les intestins.
Empêche le foie de créer trop de glucose
Le foie est le principal site du corps pour fabriquer et stocker le glucose. Cette fonction est essentielle pendant les périodes de famine (entre les repas) et de jeûne. On a également constaté que la berbérine inhibe la gluconéogenèse, ou la production de glucose qui a lieu dans le foie. (10)
Comment la berbérine, en tant qu’alternative à la metformine, soutient le métabolisme
Les mêmes mécanismes qui permettent à la berbérine de contrôler la glycémie et la sensibilité cellulaire à l’insuline lui permettent également d’être bonne pour le métabolisme global des glucides et des graisses.
Si vous avez lu cet article depuis le début, vous savez que la berbérine inhibe la production de glucose dans le foie et la digestion du glucose dans le ventre. Elle active l’enzyme, AMPK, qui régule le métabolisme des graisses et des sucres. Elle répare et soutient également les cellules des îlots de Langerhans, les amas de cellules du pancréas qui produisent l’insuline.
Peut favoriser la perte de poids
Dans une étude, des sujets humains obèses ont ingéré 500 mg de berbérine trois fois par jour pendant 12 semaines. Les sujets de l’étude auraient perdu une moyenne de cinq livres (2,3 kg). On a également constaté qu’ils avaient perdu plus de cholestérol et de triglycérides qu’ils ne l’auraient fait avec d’autres méthodes traditionnelles de perte de poids. (11)
Une autre étude sur des humains atteints du syndrome métabolique a conduit à une perte de poids plus importante dans le même laps de temps. En trois mois, leurs indices de masse corporelle (IMC) sont passés d’une moyenne de 31,5 à 27,4, leur permettant de passer du statut d’anobèse à celui de surpoids. Ils ont été remarqués pour avoir pris 300 mg de berbérine, trois fois par jour. La résistance à l’insuline a très probablement joué un rôle dans la quantité de perte de poids observée dans ce groupe. (12)
Une étude de 6 mois sur la metformine et la perte de poids a suivi 154 patients qui ont pris jusqu’à 500mg de berbérine deux fois par jour…. Ils ont également perdu une quantité considérable de poids, en particulier ceux qui avaient une forte résistance à l’insuline. Au contraire, les participants non traités ont en fait pris du poids. (13)
La berbérine comme l’une des alternatives à la metformine a de multiples mécanismes d’action qui aident à réguler le métabolisme et à provoquer une perte de poids.
L’AMPK déclenche la production de nouvelles mitochondries (photo)
Réduit l’inflammation
En 2014, une revue d’études a examiné les effets anti-inflammatoires de la berbérine chez les personnes atteintes de troubles métaboliques comme le diabète, qui est également considéré comme un trouble de l’inflammation. Dans leur analyse, les chercheurs ont noté un grand nombre d’activités antioxydantes et anti-inflammatoires chez les sujets humains et animaux. (14)
Tue les bactéries, les virus & les champignons
Un certain nombre d’études scientifiques ont révélé la capacité de la berbérine à tuer les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Il y en a en fait trop pour les mentionner ici ; cependant, voici quelques notables clés à considérer.
- En 2014, une étude a noté la capacité de la berbérine à combattre la prolifération du candida, une infection fongique qui commence dans le système digestif et peut se propager à tous les autres systèmes du corps. (15)
- En 2011, une étude sur des rongeurs a démontré la réduction du taux de mortalité du virus de la grippe de 90% à 55%. (21)
- En 2005, des chercheurs ont constaté que la berbérine aidait certains antibiotiques à combattre la bactérie mortelle du staphylocoque doré résistant à la méthicilline (SARM) de manière synergique par rapport aux témoins. (16)
Rapide la cicatrisation des plaies
Les effets antibactériens et anti-inflammatoires de la berbérine ont également démontré des propriétés clés qui peuvent aider les plaies à guérir plus rapidement.
Promouvoir la santé cardiaque & Réduire le cholestérol
Des facteurs tels qu’une glycémie élevée, des triglycérides élevés et des niveaux de cholestérol malsains peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque. On note que la berbérine réduit ces trois facteurs et élève également le niveau de cholestérol sain. (17)
En 2003, une étude à long terme a publié des résultats suggérant que la berbérine améliorait significativement le taux de survie des personnes qui souffraient auparavant d’insuffisance cardiaque. (18)
Réduit l’accumulation de graisse dans le foie
En 2013, une analyse des études scientifiques a examiné la capacité de la berbérine à réduire le stockage des graisses dans le foie. Les chercheurs ont confirmé l’existence de cette capacité et ont recommandé que d’autres études soient menées pour déterminer comment cette propriété biologique est obtenue. (19)
Peut améliorer l’humeur
En 2008, une recherche a démontré l’augmentation des niveaux de sérotonine (19%), de dopamine (52%) et de norépinéphrine (29%) dans le cerveau des rats dans les 15 jours suivant l’utilisation de la berbérine. (20)
En 2019, les chercheurs ont examiné les études existantes et ont noté de nombreuses façons dont la berbérine améliore l’humeur, en particulier chez les patients souffrant de troubles de l’humeur. (22)
Encourage le bon équilibre des bactéries intestinales
3D Image des bactéries intestinales
En 2010, une étude portant sur des hommes adultes de tous âges, formes et tailles a établi un lien entre des quantités excessives de certains types de « mauvaises bactéries » dans l’intestin et le diabète de type 2. (23)
En 2018, dans une analyse des études existantes, les chercheurs ont souligné plusieurs liens entre les troubles métaboliques comme le diabète et l’écosystème des bactéries intestinales. Ils imputent les niveaux élevés actuels de diabète à une alimentation moderne saturée d’aliments transformés riches en glucides et en graisses et à un manque de fibres alimentaires. Les bactéries saines présentes dans l’intestin se nourrissent de ces fibres et créent des acides gras à chaîne courte (AGCC), connus pour leur capacité à réduire l’inflammation. On sait que les personnes atteintes de diabète ont des niveaux plus faibles de bactéries intestinales qui créent des acides gras à chaîne courte. Tous ces facteurs, combinés à l’utilisation excessive d’antibiotiques, ont conduit à un plus grand nombre de cas de diabète que dans les périodes précédentes de l’histoire. (24)
Ces mêmes chercheurs ont également noté d’autres substances chimiques produites par les bactéries saines de l’intestin qui peuvent aider à prévenir les troubles métaboliques, soutenir le système immunitaire et réguler d’autres organes dans tous les systèmes du corps.
Selon une étude chinoise de 2011, la berbérine qui n’est pas absorbée et utilisée par le corps peut supprimer les « mauvaises » bactéries intestinales et inhiber leur reproduction. Certaines de ces souches bactériennes peuvent contribuer à créer les conditions du diabète. La berbérine qui est absorbée peut aussi contribuer à supprimer ces souches, mais les scientifiques se sont surtout intéressés à la berbérine qui reste dans le système digestif. (25)
Les chercheurs ont cité une étude montrant que la berbérine ne supprime pas les souches probiotiques saines dans les groupes lactobacillus et bifidobacterium. Ces groupes comprennent la plupart des souches saines que vous trouverez dans les suppléments probiotiques, les yaourts et autres aliments riches en probiotiques. Ils ont également souligné une autre étude portant sur une boisson lactée probiotique ralentissant un certain nombre de symptômes diabétiques chez des rats consommant de grandes quantités de fructose. En supprimant les mauvaises bactéries, la berbérine favorise par inadvertance la croissance des probiotiques.
Réduit la gravité de l’acné
En 2012, une étude iranienne sur des adolescents souffrant d’acné modérée à sévère a démontré la baisse de leurs scores de gravité de l’acné de Michaelson de 45% en moyenne en quatre semaines par rapport à un placebo. Les sujets ont utilisé 600mg d’extrait d’épine-vinette par voie orale par jour. (33)
Berbérine vs. Metformine : la berbérine est-elle l’alternative à la Metformine ?
Tout d’abord, rappelons que cet article n’est pas destiné à remplacer un diagnostic complet et des conseils médicaux avisés de votre médecin. Deuxièmement, vous trouverez ci-dessous d’excellentes nouvelles et des résultats clés associés à l’impact biologique de la berbérine.
En 2008, une étude a suivi pendant trois mois 36 adultes nouvellement diagnostiqués avec un diabète de type 2. Les sujets ont été répartis au hasard entre la berbérine et la metformine. Les deux ont montré une efficacité similaire pour abaisser le taux de sucre dans le sang. Cependant ; la berbérine a mieux fonctionné que la metformine en ce qui concerne le métabolisme des graisses. (26)
Dans la partie B de l’étude, les données de 48 adultes atteints de diabète de type 2 « mal contrôlé » ont été recueillies et analysées. La berbérine a démontré une amélioration de la glycémie et du taux de cholestérol ainsi que du métabolisme des graisses. Les seuls effets secondaires rapportés étaient des symptômes gastro-intestinaux temporaires : passage de gaz, douleurs gazeuses, diarrhée et constipation. Aucun dommage n’a été noté sur la fonction du foie ou des reins. (26)
Au vu de tels résultats, les scientifiques médicaux ont conclu que la berbérine, « pourrait servir de nouveau candidat médicament dans le traitement du diabète de type 2. » Ils ont noté son faible coût et son profil de sécurité relativement bon par rapport aux médicaments établis ayant des effets similaires. Ils ont également recommandé de nouvelles études embrassant une plus grande part de la population de patients diabétiques. (26)
En 2015, une analyse des études scientifiques publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a comparé les effets de la berbérine sur les personnes atteintes de diabète de type 2. Les chercheurs ont examiné 27 essais cliniques contrôlés et randomisés auxquels ont participé un total de 2 569 patients. Il s’agissait d’études sous placebo. Certaines ont également comparé les résultats de la berbérine à des placebos avec et sans programme d’exercice et autres « interventions sur le mode de vie ». D’autres ont comparé la berbérine à des médicaments oraux qui abaissent le taux de sucre dans le sang. (27)
Les chercheurs ont conclu que la berbérine avec une intervention sur le mode de vie était plus efficace pour abaisser la glycémie par rapport à une intervention sur le mode de vie seule avec un placebo. La berbérine a montré des effets positifs supplémentaires sur la glycémie lorsqu’elle était associée à des médicaments pharmaceutiques similaires. Leur conclusion était que la capacité de la berbérine à abaisser la glycémie est aussi efficace que les traitements conventionnels. Ils ont également recommandé la berbérine pour ceux qui ne peuvent pas se permettre les médicaments pharmaceutiques traditionnels, tout en appelant à d’autres études pour résoudre les questions restées sans réponse. (27)
Verdict clinique : La berbérine semble effectivement agir comme une alternative naturelle aux médicaments hypoglycémiants comme la metformine, mais n’oubliez pas : Consultez toujours votre prestataire de soins de santé avant de traiter une maladie avec des nutriments. Les prestataires de soins de santé disposent des ressources et de l’expertise en matière de tests pour poser un diagnostic clinique correct. Si vous souffrez d’un problème de santé complexe ou de plusieurs maladies, ils sont également mieux équipés pour détecter ces éléments et vous conseiller en conséquence.
Effets secondaires de la berbérine contre la metformine
Effets secondaires de la metformine
Effets secondaires courants
D’après Drugs.com : (1)
« Les effets secondaires couramment rapportés de la metformine comprennent : l’acidose lactique, la diarrhée, les nausées, les vomissements et les flatulences. D’autres effets secondaires comprennent : l’asthénie et la diminution de la concentration sérique de vitamine B12. »
Le même site Internet recommande de prévenir votre médecin si vous rencontrez les problèmes ci-dessus après avoir pris de la metformine. Parmi les autres effets secondaires courants à surveiller, citons les crampes musculaires, les mictions douloureuses, les douleurs ou les malaises gastriques, la fièvre, les frissons, la somnolence et la perte d’appétit.
Effets secondaires moins courants
Les effets moins courants de la metformine comprennent les sueurs froides, l’anxiété, les vertiges, la vision trouble, les battements cardiaques rapides ou irréguliers, les maux de tête, la confusion, les troubles de l’élocution, les difficultés respiratoires, la faiblesse et quelques autres.
Rappelons que la metformine peut provoquer une acidose lactique. Des cas extrêmes d’acidose lactique causée par la metformine ont provoqué une pression artérielle dangereusement basse, une hypothermie et la mort. Certains cas extrêmes ont commencé par des symptômes mineurs tels que « malaise, myalgie, détresse respiratoire, somnolence et détresse abdominale. » (1)
La metformine peut être une mauvaise idée si vous souffrez d’une cirrhose avancée du foie, car elle peut augmenter le risque d’acidose lactique. La metformine et la berbérine peuvent toutes deux être OK, voire bénéfiques si vous souffrez d’autres maladies du foie, mais vous devez consulter votre médecin à ce sujet. (29)(30)
Une étude de 13 ans sur les effets de l’utilisation à long terme de la metformine par rapport à un placebo, publiée en 2016, a révélé une carence en vitamine B12 et une anémie comme effets secondaires fréquents. Les personnes pauvres en B12 avaient une probabilité plus élevée de développer une neuropathie périphérique. La dose était de 850 mg deux fois par jour. Les patients étaient inscrits à un programme de lutte contre le diabète. (28)
Dans une étude de 2015, des scientifiques médicaux ont réalisé un essai multicentrique, randomisé, contrôlé, ouvert de phase II avec une évaluation des résultats en aveugle sur des patients victimes d’un AVC et présentant une intolérance au glucose. Concernant les effets secondaires de l’étude, les chercheurs ont noté :
« Que 19 patients ont été assignés au hasard à la metformine et que 9 patients de ce groupe ont eu des effets secondaires, principalement gastro-intestinaux, conduisant à l’arrêt définitif de4 patients après 3 à 10 semaines. » (31)
Effets secondaires de la berbérine
La berbérine est largement vénérée en tant qu’alcaloïde qui réduit considérablement la glycémie avec relativement peu d’effets secondaires. C’est une alternative naturelle à la metformine.
Vous vous souvenez peut-être de l’étude de 2008 mentionnée ci-dessus, selon laquelle certains patients sous berbérine prenant 500mg trois fois par jour ont eu des gaz passants (19%), des douleurs abdominales (3,4%), de la diarrhée (10,3%) et de la constipation (6,9%). Cependant, ces effets n’étaient que temporaires. (26)
Un autre effet secondaire négatif de la berbérine est que si vous prenez actuellement d’autres substances qui abaissent le taux de sucre dans le sang, comme la metformine, l’association des médicaments peut provoquer une baisse trop importante de votre taux de sucre dans le sang. Veillez donc à consulter votre médecin si vous pensez faire partie de cette catégorie.
D’autre part, certains scientifiques médicaux notent que la berbérine peut agir en synergie avec d’autres substances qui abaissent le taux de sucre dans le sang, du moins à des dosages spécifiques. Cependant, ne vous transformez pas en laboratoire de drogues humain sans une surveillance médicale appropriée.
Vous voulez également être prudent lorsque vous prenez de la berbérine avec des herbes et des médicaments ayant des propriétés anticoagulantes, ou si vous avez des antécédents de pression artérielle trop basse. (32)
Si vous voulez utiliser la berbérine pour traiter une maladie comme le diabète, alors vous voudrez certainement en parler d’abord à votre médecin. Faites-le indépendamment du fait que vous utilisez actuellement des médicaments, des herbes ou des extraits de toute sorte.
Veuillez également consulter votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez et que vous souhaitez compléter votre apport nutritionnel avec de la berbérine. Il existe un lien possible entre la berbérine et les lésions cérébrales chez les fœtus et d’autres risques pour la santé des nouveau-nés. (32)
Dosage de la berbérine – Quelle quantité dois-je prendre ?
La berbérine est bien absorbée par l’organisme et également métabolisée dans le foie. Cela signifie qu’elle est absorbée et utilisée par l’organisme très rapidement. Après quelques heures, les analyses sanguines de routine ne détecteront que de très petites quantités dans le sang. Cela signifie que vous devrez prendre de la berbérine après chaque repas pour avoir un apport constant dans votre organisme. C’est pourquoi les études portant sur des personnes diabétiques prévoient souvent un dosage de 500 mg trois fois par jour. Mais ne prenez pas plus de 500mg à la fois, car cela peut parfois produire des effets secondaires gastro-intestinaux.
Veillez à choisir un supplément de berbérine pure également, car de nombreuses marques sont connues pour vendre des complexes plus faibles qui ne seront pas aussi efficaces.
Combien de temps la berbérine met-elle à agir ?
Vous pourriez remarquer une baisse constante de la glycémie après environ une semaine d’utilisation, mais cet effet peut ne pas devenir apparent avant trois ou quatre semaines.
La durée nécessaire pour que la berbérine présente des avantages pour la santé peut varier en fonction du bénéfice que vous recherchez et des conditions au sein de votre organisme.
Où acheter de la berbérine ?
A Intelligent Labs, nous avons produit un complément de berbérine ultra-pur sous forme de gélules qui délivrent un dosage cliniquement reconnu de 500mg. Nos tests de laboratoire tiers garantissent systématiquement la pureté du produit et l’exactitude de l’étiquetage.
Pensées finales
La berbérine est une bonne substance naturelle pour réduire la glycémie et augmenter la sensibilité cellulaire à l’insuline avec relativement peu d’effets secondaires. Elle a démontré pas mal de nombres d’avantages positifs pour la santé en dehors de ses propriétés antidiabétiques et hypocholestérolémiantes. Ce phytonutriment d’origine végétale est présenté dans de multiples études scientifiques comme une alternative naturelle à la metformine et à d’autres substances médicamenteuses qui diminuent le taux de sucre dans le sang.
Si vous êtes intéressé par ses nombreux autres avantages pour la santé, veuillez lire notre autre article sur les propriétés biologiques de la berbérine.
Cet article est uniquement destiné à des fins éducatives et ne doit pas se substituer aux conseils médicaux avisés de votre médecin ou aux résultats cliniques de votre laboratoire médical. Le diagnostic et le traitement d’une condition médicale sont le résultat d’un processus intellectuel subtil mené par une personne bien informée, surtout si vous souffrez de plusieurs conditions ou de toute condition médicale qui affecte plus d’un système dans le corps. Nous ne promettons pas que la berbérine, ou tout autre supplément, puisse traiter ou guérir l’une de vos maladies, mais nous offrons fièrement des informations crédibles afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées sur votre santé actuelle.
Références scientifiques
- Effets secondaires de la metformine. Drugs.com. (Révisé médicalement le 20 novembre 2018).
- Berbérine. Page de référence. WebMD. (Pas de date).
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