Par Serena Gordon
Reporteur de HealthDay
JOURNAL, 22 octobre 2020 (HealthDay News) — Si vous êtes atteint de diabète de type 2 et que vous aimez boire du thé vert ou du café, une nouvelle recherche suggère que vous pourriez réduire vos chances de décès prématuré.
Mais vous devez vraiment aimer ces boissons. L’étude a révélé que le fait de prendre quatre tasses ou plus de thé vert en même temps que deux tasses de café par jour était lié à un risque de décès inférieur de 63% au cours du suivi moyen de cinq ans.
Seul, une seule tasse de café ou de thé vert par jour pourrait réduire votre risque de décès précoce de 12% à 15%, respectivement.
« Des boissons familières comme le thé vert et le café peuvent avoir des effets favorables à la santé. Nous avons montré qu’une consommation plus élevée de thé vert et de café était associée à une réduction de la mortalité toutes causes confondues, et leur effet combiné semblait être additif chez les personnes atteintes de diabète de type 2 », a déclaré l’auteur principal, le Dr Yuji Komorita, professeur adjoint à la Graduate School of Medical Sciences de l’Université Kyushu à Fukuoka, au Japon.
Komorita a déclaré qu’on ne sait pas comment l’une ou l’autre boisson peut aider la santé. Les deux contiennent des nutriments qui peuvent réduire l’inflammation, entre autres avantages pour la santé. Puisque le café et le thé vert ensemble ont été liés à un risque encore plus faible de décès précoce, Komorita a suggéré que chacun pourrait avoir différentes substances bénéfiques qui agissent sur différentes maladies.
Mais Komorita a ajouté une mise en garde importante : cette étude n’a pas été conçue pour prouver la cause et l’effet. En tant qu’étude d’observation, elle ne peut que constater une association.
Komorita a également souligné que les chercheurs n’avaient pas beaucoup d’informations sur les participants qui pourraient affecter les résultats, comme leur éducation, leur revenu et leurs antécédents familiaux.
L’étude a inclus près de 5 000 adultes japonais (âge moyen : 66 ans) atteints de diabète de type 2. Près de 2 800 d’entre eux étaient des hommes. Leur santé a été suivie pendant environ 5 ans.
Les participants ont rempli un long questionnaire sur les aliments et les boissons qui demandait la quantité de thé vert et de café qu’ils consommaient quotidiennement. On leur a également posé des questions sur leur mode de vie, comme la quantité d’exercice qu’ils faisaient, leurs habitudes en matière d’alcool et de tabac, et la quantité de sommeil qu’ils avaient habituellement.
Seulement environ 600 participants ne buvaient pas de thé vert. Environ 1 000 d’entre eux ne buvaient pas de café.
Les participants ont été interrogés sur leur mode de vie.