L’art ancien du yoga est reconnu depuis longtemps pour ses bienfaits sur la santé, tant spirituelle que physique. Originaire du nord de l’Inde, cette pratique a connu une résurgence ces dernières années, montant en flèche en popularité dans le monde entier. Connu pour accroître la souplesse, renforcer la force et améliorer la posture, le yoga favorise également la relaxation, l’introspection et l’équilibre émotionnel. Après avoir passé en revue certaines des retraites de yoga les plus élégantes, exquises et dirigées par des experts dans le monde, voici quelques options incroyables pour votre prochaine escapade – découvrez notre sélection de certaines des meilleures retraites de yoga de luxe au monde pour que vous éleviez votre pratique avec style.
Ananda in the Himalayas
Niché dans l’Himalaya du nord de l’Inde, Ananda est un refuge tranquille cinq étoiles. Immergés dans la beauté naturelle, les pavillons de yoga et les shalas de yoga du prestigieux complexe offrent des vues surélevées sur les magnifiques contreforts de l’Himalaya. Le programme de yoga utilise des pratiques traditionnelles pour apporter paix et équilibre au corps et à l’esprit. Le complexe primé est également réputé pour son menu complet de spa ayurvédique et ses philosophies Vedanta qui s’associent à leur programme de yoga pour vous offrir véritablement une expérience relaxante.
La retraite de yoga de 7 nuits à Ananda in the Himalayas commence à partir de 4 US$, 830 | Réserver sur Compare Retreats
Chiva-Som
Chiva-Som luxueux centre de bien-être à Hua Hin, Thaïlande, aide ses hôtes à « réinventer » leur mode de vie et à réformer leurs mauvaises habitudes. Le programme « Yoga for Life » comprend des séances de 80 minutes de Hatha, Vinyasa ou Ashtanga Yoga et de méditation Pranayama, en plus de l’accès à toutes les activités programmées complètes de Chiva-Som, comme le travail sur la respiration, la boxe et le Pilates. Avec des repas nourrissants issus du menu Wellness Cuisine du resort, soucieux de la santé, c’est une expérience de rajeunissement de l’intérieur vers l’extérieur.
La retraite de 7 nuits de Chiva Som Yoga For Life commence à partir de 5 US$,208 | Réserver sur Compare Retreats
Amatara
Amatara est une retraite de bien-être qui se trouve sur la côte est de l’île de Phuket en Thaïlande, sur l’île idyllique de Cape Panwa qui surplombe une baie isolée au bord de la mer d’Andaman. La retraite vise à créer un équilibre entre le corps et l’esprit en proposant des activités de remise en forme, des régimes alimentaires sains et des thérapies relaxantes. Le programme de yoga est axé sur l’individu et s’adresse à tous, des débutants aux experts. Profitez de la pratique physique des asanas tous les jours, ainsi que de la méditation et de la philosophie, qui resteront avec vous même après la fin de la retraite.
Un forfait yoga Amatara de 7 nuits en chambre double commence à partir de 2,940 $ | Réservez dès maintenant sur Compare Retreats
Atmantan
Fait à Mulshi près de Pune, Inde, Atmantan est une retraite de bien-être basée sur la désintoxication, la remise en forme et le spa où les voyageurs du bien-être et les célébrités viennent pour se ressourcer et se détendre. Il propose des pratiques de guérison traditionnelles indiennes respectées, ainsi que des thérapies internationales et des techniques de remise en forme modernes. Tout cela vise à produire une guérison holistique de l’esprit, du corps et de l’âme. La retraite Journey Through Yoga s’appuie sur les principes traditionnels de l’Ayurveda et comprend une série de traitements prescrits qui vous permettront de vous plonger dans les rituels du yoga et de découvrir ses nombreux bienfaits. Ils proposent également des séances de yoga privées pour une expérience exclusive et personnalisée.
La retraite Atmantan Journey Through Yoga de 7 nuits commence à partir de 3,906 $ | Réservez maintenant sur Compare Retreats
COMO Uma Paro
Quel meilleur endroit pour explorer l’art du yoga que le cœur bouddhiste du Bhoutan ? Le Royaume du Bhoutan est devenu l’une des destinations touristiques les plus exclusives, avec des politiques de durabilité strictes et une approche du tourisme axée sur la » qualité plutôt que la quantité » qui lui a assuré sa position de lieu luxueux. Le COMO Uma Paro est l’un de ces complexes de luxe situés dans la région montagneuse du pays. Grâce au célèbre programme de bien-être COMO Shambhala, vous pouvez intégrer toute une série de soins ayurvédiques et de séances de yoga à votre séjour. Leurs retraites de yoga ponctuelles accueillent des professeurs de yoga experts du monde entier, tout en offrant aux clients la possibilité d’explorer les vallées de Thimphu et de Punakha au Bhoutan.
Les tarifs sont à partir de 580 $ US par nuit | Trouvez plus d’informations ici
Amanoi
Il est difficile de n’en choisir qu’un parmi les 33 sites de luxe d’Aman Resorts, mais la nouvelle immersion dans le bien-être d’Amanoi offre à ses hôtes une retraite de yoga hybride indulgente et pas comme les autres. Située sur la côte du parc national de Nui Chua, l’un des plus grands sites de conservation de la nature du Vietnam, la retraite Hideaway sur mesure aide les hôtes à atteindre leur objectif de bien-être, que ce soit en matière de désintoxication, de gestion du poids ou de soulagement du stress, avec une série de séances de mouvements spécialisés, de thérapies spa et de cours de yoga quotidiens.
La retraite Amanoi Hideaway commence à partir de 3,988 | Réservez dès maintenant sur Compare Retreats
Six Senses Douro Valley
Situé dans la vallée du Douro au Portugal, ce complexe Six Senses propose des programmes de yoga complets pour satisfaire les amateurs de bien-être. Disponible de trois à dix nuits, chaque programme propose une expérience distincte : le programme d’introduction « Discover » combine des séances douces de Hatha yoga avec des exercices de méditation et de respiration guidés, tandis que le « Detox » utilise des techniques de nettoyage yogiques et des pratiques avancées de pranayama pour offrir aux clients un nettoyage mental et physique ; pour ceux qui recherchent une expérience de yoga plus méditative, le programme Yogic Sleep utilise des pratiques de yoga douces, du yoga nidra, du pranayama et des soins spa relaxants pour augmenter la qualité de la relaxation et améliorer le sommeil.
Faites vos réservations et trouvez plus d’informations ici.
Escape Haven
Lauréat des World Luxury Hotel Awards 2017 pour la meilleure retraite de bien-être de luxe, Escape Haven est un centre de villégiature très apprécié des femmes du monde entier. Il s’agit d’une retraite réservée aux femmes, conçue pour leur permettre de faire une pause dans leur vie trépidante afin de se détendre et de se renouveler. La retraite accueille ses hôtes dans l’atmosphère réconfortante de Bali, en Indonésie, où ils seront accueillis par un ciel bleu, du sable et de la verdure, et est connue comme une excellente retraite de surf et de yoga. Elle propose plusieurs types de yoga : Yoga Nidra, méditation, Yin Yoga, Hatha Yoga et Ashtanga Yoga, pour n’en citer que quelques-uns. Rejoignez leurs cours de 90 minutes et profitez de leur cuisine fraîche et saine pour une aventure paisible.
Le forfait bien-être de 6 nuits de retraite de yoga à Bali commence à partir de 2 195 dollars américains | escapehaven.com
Absolute Sanctuary
Situé sur l' »île de la guérison », sur le côté nord-est de Koh Samui, Absolute Sanctuary est un répit du reste du monde. Avec des programmes de retraite axés sur la remise en forme, le bien-être et le yoga, le complexe de bien-être de luxe accueille également des formations de professeurs de yoga avec des invités spéciaux pour des expériences uniques. Ils ont une expérience d’expertise avec environ 15 ans d’opération fournissant des studios de yoga à travers Absolute Sanctuary.
Leur forfait vacances yoga de 7 jours en basse saison commence à partir de 2 200 $ US | absolutesanctuary.com
Nihi Sumba
Expérimentez le coucher de soleil comme jamais auparavant par les vagues fraîches du Nihi Sumba dans l’île indonésienne reculée de Sumba. Élu meilleur hôtel du monde par Travel+Leisure pendant deux années consécutives, et reconnu dans les prix décernés par Asia Spa, Conde Nast Traveller et The Telegraph, cet éco-hôtel de luxe a ouvert en 2012 et a fait l’objet d’une rénovation de 30 millions de dollars US pour le transformer en paradis cinq étoiles qu’il est aujourd’hui. La retraite de yoga, coordonnée par la directrice du bien-être Mary Tilson, propose des cours illimités dans une variété de styles, notamment le hatha, le vinyasa, le yin et même le yoga du chocolat. Le resort travaille également en étroite collaboration avec la communauté locale par le biais de la Fondation Sumba, qui soutient le peuple de Sumba, la culture et l’environnement de l’île, afin que vous puissiez profiter de votre séjour en toute conscience.
L’expérience de yoga de 7 nuits à Nihi Sumba commence à partir de 5 US$,250 $ | Réservez maintenant sur Compare Retreats
Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru
Les Maldives sont bien connues pour leurs magnifiques plages, les étendues cristallines de l’océan et les vues à couper le souffle. Le Four Seasons Maldives est situé sur Landaa Giraavaru, l’une des îles de la réserve de biosphère de l’UNESCO de l’atoll de Baa. En plus de ces vues, le complexe propose une retraite ayurvédique rajeunissante, qui comprend une sélection de thérapies ayurvédiques sur mesure et des cours de yoga donnés par des experts. La retraite vous fournit des yogis résidents qui sont en mesure de diriger le yoga anti-gravité, le yoga aquatique et l’Ashtanga Vinyasa.
Les tarifs commencent à environ 1 325 dollars américains par nuit | fourseasons.com
Mii Amo Sedona
Relaxez-vous dans l’un des meilleurs complexes de bien-être de luxe des États-Unis, au milieu de Sedona, Arizona, au Mii Amo. L’air chaud, l’atmosphère rustique-chic, les vues panoramiques et le confort du complexe vous donneront l’impression d’être dans un refuge exclusif. Mii Amo se concentre sur chaque client qui participe à ses retraites : en plus d’un grand nombre d’activités, telles que des randonnées et des excursions à vélo, le complexe propose également des expériences de yoga uniques. Pour rendre votre voyage encore plus curatif, ils offrent cinq chemins différents, chacun avec son propre objectif distinct – choisissez entre le déstressage, la performance physique, l’exploration spirituelle ou les transformations de style de vie et utilisez le yoga comme un outil pour creuser plus profondément.
La retraite Mii Amo Journey Experience de 7 nuits pour deux invités commence à partir de 5 US$,554 | Réserver maintenant sur Compare Retreats
SwaSwara
Cette expérience de yoga est centrée sur le repos. La retraite Swa Well-Being chouchoute ses hôtes avec des traitements et des massages de premier ordre, en mettant l’accent sur les traitements corporels ayurvédiques, le yoga et la méditation, ainsi que l’art thérapeutique et une alimentation saine. Les cours de yoga à SwaSwara sont une introduction pour les débutants aux kriyas, asanas, nidra et pranayama. Pendant ce temps, si vous souhaitez une expérience de yoga encore plus personnalisée, il y a la possibilité de prendre des cours privés après 19 heures, avec un accent sur l’art et la musique influencés par le yoga.
La retraite de 7 nuits Swa Well-being commence à partir de 3,040 | Réservez maintenant sur Compare Retreats
Shreyas
Encore une retraite qui soutient la communauté, Shreyas se trouve à Bangladore, en Inde, et propose un voyage personnalisé de découverte de soi. Entièrement dédiés au yoga, les cours de la retraite sont basés sur le Hatha et l’Ashtanga Vinyasa. Les instructeurs de yoga sont formés aux pratiques traditionnelles et modernes de ces formes de yoga, ce qui permet aux clients de vivre une expérience complète. L’ashram de luxe organise des cours de yoga deux fois par jour et une séance de méditation, en plus d’un service communautaire facultatif pour les invités qui cherchent à redonner à la région locale et à découvrir l’Inde au-delà de la retraite.
Le forfait yoga Shreyas de 7 nuits commence à partir de 2,760 | Réserver maintenant sur Compare Retreats
Soulshine Retreats
Soulshine Retreats, basées sur l’île d’Ibiza, en Espagne, sont une expérience de bien-être enrichissante pour vous apporter paix et équilibre. La philosophie de la retraite est « d’apporter un éclat à l’âme et un sourire au visage », ce qu’elle fait grâce à des forfaits de retraite personnalisés conçus avec la plus grande attention personnelle, y compris l’option d’une séance de yoga individuelle de 45 minutes avec le fondateur de Soulshine. Ils offrent également des cadeaux gratuits appelés « goodie bags » et promettent une hospitalité charmante. L’objectif global de leurs retraites est d’offrir à leurs invités des expériences uniques de pleine conscience, de yoga et de coaching de vie pour créer un style de vie heureux et sain que les invités peuvent ramener chez eux.
Rates start from US$509-660 per night | ibiza.soulshineretreats.com
Lois Orekoya
Learner, adventurer and free spirit, Lois has travelled across continents and grew up among the streets of Chengdu, Sichuan. After subsequently moving to Suriname, South America and then to Hong Kong she has packed a bunch of experiences and ideas that she loves to share with the world.