Dès que j’ai réalisé qu’un solde important de la Banque d’amour déclenchait le sentiment d’amour, je me suis mis au travail pour essayer de découvrir ce que les conjoints pourraient faire l’un pour l’autre qui ferait les plus gros dépôts de la Banque d’amour. Je demandais aux couples : « Que pourrait faire votre conjoint pour vous qui vous rendrait le plus heureux ? ». Cette question mettait précisément l’accent sur une question centrale dans le mariage – la question des soins. J’aurais pu poser la question suivante : « Comment aimeriez-vous que votre conjoint prenne soin de vous ? » Il s’avère que les soins dans le mariage consistent à faire ce qu’il faut pour rendre l’autre heureux.
Lorsque vous vous êtes mariés, vous et votre conjoint avez tous deux promis de prendre soin l’un de l’autre, et vous attendiez ces soins de la part de l’autre. Vous étiez amoureux, et vous étiez très motivés pour vous rendre mutuellement heureux. Mais il ne vous est peut-être pas venu à l’esprit à l’époque que si vous ne preniez pas soin l’un de l’autre de la bonne manière, vous risquiez de perdre votre amour l’un pour l’autre. Et en même temps que votre perte d’amour, vous pourriez perdre votre volonté de prendre soin de l’autre.
À l’époque, vous ne saviez probablement pas ce que prendre soin de l’autre de la bonne manière signifiait. Vous pensiez que votre engagement à prendre soin l’un de l’autre serait suffisant pour soutenir votre amour. Aujourd’hui encore, il se peut que vous ne sachiez pas ce qu’il faut faire pour prendre soin l’un de l’autre de la bonne façon.
Si c’est le cas, laissez-moi vous expliquer ce qu’est le soin dans le mariage : Pour prendre soin de la bonne façon, vous devez faire de gros dépôts à la Love Bank. Et j’ai découvert que la meilleure façon de faire ces dépôts est de répondre aux besoins émotionnels les plus importants de chacun.
Qu’est-ce qu’un besoin émotionnel ? C’est une envie qui, lorsqu’elle est satisfaite, vous laisse un sentiment de bonheur et de contentement, et qui, lorsqu’elle n’est pas satisfaite, vous laisse un sentiment de malheur et de frustration. Il existe probablement des milliers de besoins émotionnels. Un besoin pour les fêtes d’anniversaire, les sandwichs au beurre de cacahuète, le football du lundi soir, je pourrais continuer encore et encore. Certaines personnes ont certains de ces besoins alors que d’autres en ont d’autres. Si vous vous sentez bien en faisant quelque chose, ou si quelqu’un fait quelque chose pour vous qui vous fait vous sentir bien, un besoin émotionnel a été satisfait.
Mais tous les besoins émotionnels ne sont pas créés de manière égale. Lorsque certains sont satisfaits, vous pouvez seulement vous sentir à l’aise – ils font de petits dépôts à la Love Bank. Il y en a d’autres, cependant, qui peuvent vous faire sentir carrément euphorique. En fait, ils vous rendent si heureux que vous êtes susceptible de tomber amoureux de la personne qui les satisfait. J’appelle ces besoins émotionnels les plus importants parce qu’ils constituent les dépôts les plus importants de la Love Bank. Et ce sont les mêmes besoins émotionnels qu’un mari et une femme attendent l’un de l’autre dans le mariage.
À présent, vous pouvez probablement voir où je veux en venir. Mon premier objectif, lorsque je conseille un couple, est de l’aider à identifier ses besoins émotionnels les plus importants. Une fois ces besoins identifiés, je les aide à apprendre à répondre à ces besoins l’un pour l’autre. Je veux qu’ils fassent des dépôts aussi importants que possible dans la banque d’amour de l’autre. Si tout va bien, ils commencent à faire ces gros dépôts et finissent par s’aimer l’un l’autre.
Lorsque j’ai commencé à utiliser cette approche pour sauver les mariages, je ne savais pas ce qui rendait les gens les plus heureux dans le mariage – je ne savais pas quels besoins émotionnels seraient les plus importants. J’ai donc dû poser cette question à des centaines d’hommes et de femmes : « Que pourrait faire votre conjoint pour vous qui vous rendrait le plus heureux ? »
Alors que les conjoints expliquaient ce qu’ils désiraient le plus, j’ai classé leurs désirs en catégories de besoins émotionnels. Et presque toutes les personnes que j’ai interrogées ont décrit un ou plusieurs des dix besoins émotionnels seulement comme étant les plus importants pour elles (admiration, affection, conversation intime, soutien domestique, engagement familial, soutien financier, honnêteté et franchise, attrait physique, compagnie récréative et épanouissement sexuel). Très peu ont jamais nommé un besoin émotionnel le plus important qui n’était pas inclus dans cette liste de dix.
J’ai également fait une découverte révolutionnaire qui m’a aidé à comprendre pourquoi les maris et les femmes avaient tendance à ne pas répondre aux besoins émotionnels les plus importants de chacun. Chaque fois que je demandais à des couples de dresser la liste de leurs besoins en fonction de ce dont ils avaient le plus besoin, les hommes les listaient d’une façon et les femmes de la façon opposée. Sur les 10 besoins émotionnels, les cinq listés comme les plus importants par les hommes étaient généralement les cinq moins importants pour les femmes, et vice-versa.
Quelle perspicacité ! Il n’est pas étonnant que les maris et les femmes aient tant de difficultés à répondre aux besoins de l’autre : Ils manquent d’empathie. Ils sont prêts à faire pour l’autre ce qu’ils apprécient le plus, mais il s’avère que leurs efforts sont mal orientés. Ce qu’ils apprécient le plus, leurs conjoints l’apprécient le moins !
Prêtez une attention particulière à ce prochain point que je vais aborder, car c’est l’un des aspects les plus mal compris de tout mon programme.
Chacun est unique. Alors que les hommes choisissent en moyenne un ensemble particulier de cinq besoins émotionnels comme étant les plus importants et que les femmes choisissent en moyenne un autre ensemble de cinq, tout homme ou femme donné peut choisir et choisit diverses combinaisons des dix. Donc, même si je connais les besoins émotionnels les plus importants de l’homme et de la femme moyens, je ne connais pas les besoins émotionnels d’un mari ou d’une femme en particulier.
Je suis dans le métier d’essayer de sauver tous les mariages, pas seulement les mariages moyens, donc j’encourage chaque couple à ignorer ce que je dis sur les besoins moyens des hommes et des femmes et à identifier ceux qui leur sont propres. Ainsi, la liste des besoins émotionnels les plus importants de chaque conjoint reflète ce qu’il apprécie le plus. Lorsqu’ils répondent à ces besoins l’un pour l’autre, ils créent le plus grand bonheur et déclenchent un sentiment d’amour mutuel.
Ces conclusions se retrouvent dans mon livre His Needs, Her Needs où j’explique comment les couples construisent l’amour romantique en apprenant à répondre aux besoins émotionnels les plus importants de chacun. Les lecteurs sont encouragés à identifier ces besoins en utilisant le questionnaire sur les besoins émotionnels que je fournis à la fin du livre. Je les encourage ensuite à devenir des experts dans la satisfaction de ces besoins. Ce questionnaire est également à votre disposition sur ce site Web. Il suffit de cliquer sur « Questionnaire sur les besoins émotionnels » pour découvrir les besoins émotionnels les plus importants pour vous et votre conjoint. Assurez-vous d’imprimer deux copies pour que vous et votre conjoint en ayez chacun une.
Avant de remplir le questionnaire, lisez une courte description de chaque besoin que je vous ai fournie pour que vous soyez précis dans les choix que vous ferez.
- Affection
- Satisfaction sexuelle
- Conversation intime
- Compagnie récréative
- Honnêteté et franchise
- Attrait physique
- Soutien financier
- Soutien domestique
- Engagement familial
- Admiration
.
Une fois que vous avez identifié les besoins émotionnels les plus importants de chacun, votre prochaine étape est d’apprendre à les satisfaire. I’ve written several Q&A columns to help you achieve that objective. Listed below are some of those columns.
Affection
- How to Meet the Need for Affection
Sexual Fulfillment
- How to Meet the Need for Sexual Fulfillment
- Changing a Willingness to Make Love into a Desire to Make Love
- How to Overcome Pain During Intercourse?
- How to Overcome Sexual Aversion?
- What to Do When Your Spouse Has an Addiction to Pornography
Conversation
- What to do When Your Conversation Becomes Boring and Unpleasant
Recreational Companionship
- Why Should a Couple Be Together When They Are the Happiest?(Partie 1)
- Que faire lorsque votre compagnonnage récréatif devient ennuyeux et désagréable (Partie 1)
- Que faire lorsque votre compagnonnage récréatif devient ennuyeux et désagréable (Partie 2)
Avant de quitter le sujet très important de la façon de faire des dépôts à la Love Bank, je veux que vous compreniez à quel point il est important pour vous de prévoir suffisamment de temps pour répondre aux besoins émotionnels les plus importants de chacun. Vous ne parviendrez tout simplement pas à vous rendre heureux l’un l’autre en faisant autre chose ou pendant votre temps libre – vous devez prévoir du temps de qualité chaque semaine pour accorder à l’autre toute votre attention. J’aborde ce point crucial dans la Politique de l’attention indivise.