Travailler dans un immeuble de bureaux signifie souvent porter un pull ou une veste à l’intérieur pendant les mois d’été parce que la climatisation donne l’impression d’être en hiver. Beaucoup d’entre nous endurent des orteils, des bras et des jambes froids alors qu’il fait une chaleur torride à l’extérieur.
Dans de nombreux endroits, avoir la climatisation est un luxe et nous ne la prenons pas pour acquise, mais respirer cet air froid du bureau peut parfois vous laisser un sentiment de misère. La même chose peut se produire à la maison. Alors que les scientifiques tentent toujours de déterminer si, comment et pourquoi les unités de climatisation peuvent rendre les gens malades, quelques théories circulent.
En examinant ce qui est considéré comme le « syndrome des bâtiments malsains », ils ont trouvé une série de symptômes liés au fait de rester assis dans un environnement climatisé toute la journée. Tous n’étaient pas liés aux sinus. Vous trouverez ci-dessous quelques signes indiquant que votre climatiseur pourrait nuire à votre santé.
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Des problèmes respiratoires
Le problème le plus évident est l’inhalation d’air froid. Avez-vous le nez qui coule ou êtes-vous soudainement congestionné ? L’air froid et sec a tendance à déclencher un réflexe dans les voies nasales, ce qui amène votre nez à produire du mucus.
Vous remarquerez peut-être que la congestion ou l’écoulement vont et viennent pendant l’hiver lorsque vous passez d’une pièce froide à une pièce chaude – ou de l’intérieur à l’extérieur. C’est le même effet que les climatiseurs.
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Maladie respiratoire
Héros de conseilParfois, la congestion ne disparaît pas et se transforme en infection. Pour aggraver la situation, le froid de la climatisation peut également assécher la muqueuse nasale, ce qui vous rend plus sensible aux virus, aux allergènes et à d’autres sources de maladie.
Certains experts de la santé comptent également ce qui se trouve dans l’air comme le coupable possible des malheurs de la climatisation. Les systèmes sont conçus pour filtrer les acariens, les moisissures, les champignons et autres microbes, mais s’il est sale ou s’il abrite trop de condensation, ces mêmes germes se répandront dans votre maison ou votre bureau.
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Maux de tête
En plus des problèmes de sinus, vous pouvez également souffrir de maux de tête. Lorsque le climatiseur se met en marche, il crée des conditions froides et humides, ce qui peut assécher l’air au point de vous déshydrater. Combiné aux températures chaudes de l’été à l’extérieur, cela pourrait zapper le fluide hors de vous.
Veuillez vous assurer que vous prenez suffisamment d’eau pendant la journée, que vous passiez du temps à l’extérieur ou non. Si vous êtes extra-sensible à une faible humidité, utilisez un humidificateur en même temps que votre climatiseur.
En outre, s’il fait trop frais, vous pourriez avoir une poussée du nerf trijumeau dans votre tête, entraînant un mal de tête. Baissez la température.
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Fatigue
Vous êtes constamment dans un environnement climatisé ? Vous pourriez préparer votre corps à la fatigue chronique. Comme votre corps brûle de l’énergie pour essayer de se réchauffer, cela peut vous rendre fatigué. Vous avez besoin d’air frais et d’une pause dans le froid pour que votre thermomètre interne puisse faire son travail. Le froid rend également vos muscles raides, ce qui peut à son tour affecter votre énergie.
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Problèmes de peau
L’humidité élevée de l’air peut provoquer une peau sèche ou craquelée, et pour certains, une dermatite ou de l’acné. Gardez une crème hydratante à portée de main si vous êtes au travail, et sortez pour prendre l’air. Et, restez hydraté !
Vous n’avez pas à éteindre votre appareil, mais si vous avez remarqué que vous attrapez un microbe ou deux au travail ou à la maison, faites des ajustements pour vous protéger. Si vous avez la chance de travailler dans un endroit où l’on peut toucher le thermostat, demandez à augmenter la température de quelques degrés.
Vous souffrez du syndrome des bâtiments malsains ? La climatisation déclenche-t-elle vos allergies ou d’autres problèmes de sinus ? L’un des problèmes mentionnés vous choque-t-il ?
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