Vous cherchez à déterminer quand vous êtes fertile pour pouvoir tomber enceinte ? Si oui, il existe de multiples méthodes pour y parvenir. L’une de ces méthodes est connue sous le nom de méthode du calendrier. Avec cette méthode, vous inscrivez votre cycle menstruel sur un calendrier pendant une période allant de huit mois à un an. Le premier jour de vos règles est le premier jour, et vous suivrez la durée de votre cycle, qui peut varier d’un mois à l’autre.
Pourquoi utiliser cette méthode ?
La méthode du calendrier est très utile pour de nombreuses femmes car elle leur permet de savoir quand leurs règles vont commencer tout en leur permettant de savoir très facilement quand elles vont être fertiles. La méthode du calendrier est incroyablement simple à utiliser et peut être beaucoup moins coûteuse que de dépenser de l’argent sur des tests de fertilité en vente libre pour essayer de déterminer le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels dans le but d’obtenir une grossesse.
Comment utiliser cette méthode
Pour utiliser la méthode du calendrier, vous allez encercler le jour où vos premières menstruations commencent et l’étiqueter comme le premier jour. Chaque mois pendant huit à douze mois, vous voudrez étiqueter le jour un de la menstruation. Maintenez le nombre de jours de chaque cycle menstruel global. Une fois que vous aurez fait cela pendant au moins huit mois, vous pourrez commencer à déterminer le premier jour où vous êtes susceptible de connaître une ovulation. Pour ce faire, il suffit de regarder vos enregistrements de tous les mois précédents et de trouver le cycle le plus court. Comptez le nombre de jours de ce cycle et soustrayez-en dix-huit. Si, par exemple, votre cycle le plus court était de 29 jours, vous devez soustraire 18 de 29, ce qui vous donne 11. Vous devez alors marquer la date de onze jours à partir du premier jour suivant, ou début des règles, avec un O pour ovulation. À partir de ce jour et pendant les cinq jours suivants, vous serez dans votre période de fertilité et vous devrez essayer de concevoir un enfant. Bien que cette méthode ne tienne pas compte des cycles irréguliers, elle peut être utilisée conjointement avec la méthode de la température basale du corps ou d’autres méthodes pour améliorer la précision.
La méthode du calendrier est une méthode éprouvée de prédiction de la fertilité qui est utilisée depuis de nombreuses années. Elle est particulièrement efficace lorsqu’elle est combinée à d’autres méthodes. Si vous cherchez à trouver le meilleur moment pour essayer de concevoir un enfant, il peut être utile d’essayer cette stratégie.
La méthode du calendrier est une méthode de prévision de la fertilité qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années.