La longueur des plateaux de tapis de course varie de 45 à 54 pouces. Des différences existent au niveau des caractéristiques de la console, de la conception de la sécurité et de la largeur de la bande. Certains tapis de course se plient pour le rangement, se connectent à vos appareils électroniques domestiques et peuvent choisir des séances d’entraînement pour vous. Lors du choix d’un tapis de course, ne négociez pas la longueur de la bande. Choisissez la bande qui vous convient le mieux et qui convient à votre entraînement.
Prendre une décision
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Que vous marchiez pour une forme cardiovasculaire, que vous fassiez du jogging pour perdre du poids ou que vous vous entraîniez à la course de fond, le tapis de course doit s’adapter à vous et à vos objectifs à long terme. Si vous avez l’intention de commencer à marcher sur votre tapis de course et de vous entraîner à courir, choisissez un tapis de course conçu à cet effet. Il en va de même pour la marche. Si vous n’avez jamais l’intention de courir ou de faire du jogging sur le tapis de course, achetez un tapis de course qui vous permettra uniquement de marcher sur la bande.
Longueurs de marche
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Marcher sur un tapis de course ne nécessite pas une longue bande ou une plate-forme hautement amortie. La foulée en marchant est plus courte que celle du jogging ou de la course, et la marche impose moins de contraintes au corps. Une courroie plus courte, avec un certain amortissement, convient à l’utilisateur qui a uniquement l’intention de marcher sur son tapis de course. Choisissez la longueur de la bande en fonction de la longueur de votre foulée. Si vous mesurez moins de 5 pieds 7 pouces, une ceinture de marche d’au moins 52 pouces devrait convenir à votre foulée. Si vous mesurez entre 5 pieds 7 pouces et 6 pieds 4 pouces, choisissez une ceinture d’une longueur minimale de 55 pouces. Si vous mesurez entre 6 pieds 5 pouces et 6 pieds 11 pouces, une ceinture de marche d’une longueur minimale de 58 pouces vous conviendra.
Longueurs de jogging
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Un tapis de course utilisé pour le jogging doit avoir une plate-forme qui fléchit pour minimiser l’impact sur votre corps. Envisagez d’ajouter des pouces à la longueur de la bande pour vous adapter à votre foulée pendant le jogging. Si vous mesurez moins de 5 pieds 7 pouces, une bande de tapis roulant d’au moins 54 pouces devrait s’adapter à votre foulée lorsque vous faites du jogging. Si vous mesurez entre 5 pieds 7 pouces et 6 pieds 4 pouces, choisissez une bande d’une longueur minimale de 58 pouces. Si vous mesurez entre 6 pieds 5 pouces et 6 pieds 11 pouces, une courroie d’au moins 60 pouces fera l’affaire.
Longueurs de course
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Lorsque vous choisissez un tapis de course pour courir, choisissez-en un dont la plate-forme est amortie et flexible pour décevoir l’impact sur vos articulations. Il est nécessaire d’ajouter des pouces à la longueur de la bande du tapis de course pour allonger la longueur de la foulée de course. Si vous mesurez moins de 1,5 m, une bande de tapis de course d’au moins 58 pouces devrait convenir à la longueur de votre foulée. Si vous mesurez entre 5 pieds 7 pouces et 6 pieds 4 pouces, choisissez une bande d’une longueur minimale de 60 pouces. Si vous mesurez entre 6 pieds 5 pouces et 6 pieds 11 pouces, une bande d’au moins 62 pouces vous conviendra.
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