Les amitiés changent, et pas toujours pour le mieux. Parfois, nous constatons qu’un ami avec lequel nous avons entretenu une relation longue et importante n’est plus quelqu’un que nous apprécions particulièrement ou que nous aimons côtoyer. Peut-être que l’ami a changé et est devenu quelqu’un de différent ou peut-être avons-nous changé, et ce qui fonctionnait dans l’amitié ne fonctionne plus.
Très souvent, les amitiés proches, celles qui se sentent comme une famille, sont comme une famille. Mais quel aspect de la famille ? Telle est la question importante. Un ami peut présenter un défi similaire à celui d’un parent ou d’un frère ou d’une sœur, et ainsi susciter en nous le même sentiment que celui que nous avions avec ce membre de la famille. Nous interprétons alors ce sentiment comme de l’amour et de l’attachement. Nous disons que cet ami est « comme la famille », car, en fait, il l’est. Nous sommes souvent attirés et entourés de personnes qui nous rappellent nos parents, ce qui nous donne une autre occasion de corriger l’expérience vécue avec nos premiers gardiens. Cette volonté inconsciente de re-scénariser le passé avec un nouveau résultat est l’une des raisons pour lesquelles nous restons accrochés à certaines amitiés à long terme mais insatisfaisantes/malsaines.
En devenant plus conscients de nous-mêmes, cependant, nous pouvons examiner nos amitiés à long terme, en particulier celles qui ne nous font plus plaisir, et rechercher autour de quoi notre sentiment de connexion profonde est en fait construit, et si cette connexion est quelque chose que nous voulons encore ou dont nous avons besoin dans notre vie. La saveur de la relation peut en effet être familière, et familiale, mais est-elle encore nourrissante pour qui nous sommes maintenant ?
Il est facile de parler théoriquement de l’amitié, mais que faire lorsqu’un vieil ami avec qui nous avons beaucoup d’histoire n’est plus quelqu’un que nous aimons ou respectons, ou pire, est peu aimable, compétitif et/ou critique à notre égard ? Ne vous méprenez pas, je ne suggère pas que nous nous défilions lorsque les difficultés surviennent ou lorsque nous ne nous sentons plus bien tout le temps. Il ne fait aucun doute que les amitiés à long terme nécessitent des ceintures de sécurité et du travail, et la plupart du temps, elles en valent la peine. Il n’est pas question ici de bosses sur la route de l’amitié. Mais qu’en est-il lorsque l’effort ne produit plus une relation nourrissante ou agréable, lorsque notre vieil ami n’est plus quelqu’un que nous aimons côtoyer ? En fin de compte, nous devrions nous sentir bien avec nos amis, du moins à un certain niveau. Nous ne devrions certainement pas nous sentir mal. Après tout, les amis sont des personnes que nous choisissons d’inclure dans notre vie. Lorsque nous nous sentons mal la plupart du temps, nous devons faire un changement.
Le blog d’aujourd’hui ne porte pas sur les stratégies relationnelles, cependant. Il porte plutôt sur notre relation avec l’amitié elle-même, et plus précisément sur la façon dont le fait de lâcher prise et d’accepter la véritable durée de vie d’une amitié peut s’aligner sur une compréhension plus large de ce qu’est réellement l’amitié.
Par erreur, on nous apprend que la seule façon d’honorer notre histoire avec un vieil ami est de rester dans une relation active. Nous croyons que laisser partir une amitié parce qu’elle n’est plus nourrissante ou agréable (et peut même être devenue nuisible) revient à déshonorer notre histoire avec cet ami et à éradiquer la place qu’il occupait dans notre vie. Si nous reconnaissons que l’amitié ne nous sert plus, cela revient à dire qu’elle n’a jamais eu aucune valeur. Nous croyons que ce qui est vrai dans le présent doit être cohérent avec ce qui était vrai dans le passé – une expérience continue. Sinon, le passé ne peut pas être vrai.
Malheureusement, nous l’avons à l’envers.
Lorsque nous permettons qu’une histoire importante soit infiltrée de ressentiment et de sentiments peu amicaux, nous n’honorons en fait pas l’amitié et ne la traitons pas avec l’amour et le respect que l’histoire de cette amitié mérite. Nous injectons du poison dans quelque chose de doux. Nous ne le savons pas, mais nous pouvons porter quelqu’un dans notre cœur, activement, au moment présent, en honorant la place profonde qu’il occupe dans l’histoire de notre vie – et en même temps, nous savons aussi que le temps de l’amitié est peut-être passé. Lorsque nous pouvons être honnêtes au sujet d’une amitié et de la saison de la vie à laquelle elle appartient, nous pouvons alors être vraiment reconnaissants pour le miracle qu’est une amitié. Essayer de forcer une amitié à continuer à porter des fruits au-delà de sa saison est un mauvais service rendu à sa nature profonde.
En tant qu’humains, nous sommes des œuvres en cours et changeons continuellement tout au long de la vie. Il y a des amitiés qui appartiennent à différents endroits et à différents moments, avec différentes versions de qui nous sommes. Le fait que le temps d’une amitié soit passé ne signifie pas qu’elle n’était pas et n’est pas importante – encore. Exiger qu’une amitié se poursuive au-delà de son temps légitime peut être une tentative de la transformer en quelque chose qu’elle n’est pas, ce qui revient à lui enlever ce qu’elle est. Parfois, la seule façon d’arriver à avoir une amitié pour toujours est de la laisser partir sous la forme qu’elle était et de lui permettre de prendre la forme qu’elle doit prendre – tout en la maintenant fermement dans votre cœur.
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