Vous connaissez peut-être déjà les dangers du tabagisme, mais une seule cigarette peut-elle avoir un impact sur votre santé ?
Le tabagisme reste la principale cause de la majorité des cas de cancer du poumon, mais fumer une seule cigarette peut-il avoir un effet néfaste sur votre bien-être ?
Oui, selon « Comment la fumée du tabac provoque la maladie », un rapport de 704 pages du bureau du Surgeon General des États-Unis. Parce que le tabac contient des milliers de produits chimiques addictifs qui provoquent le cancer, même une bouffée de tabac peut avoir des effets néfastes sur le corps, selon le rapport.
Voici une chronologie qui illustre comment le tabagisme affecte votre corps.
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Immédiatement
- La muqueuse de votre nez et de votre œsophage devient rouge et irritée par les produits chimiques et la fumée. Vous pouvez commencer à tousser.
- Les bonnes bactéries de votre bouche meurent, ce qui entraîne une sécheresse buccale et une mauvaise haleine.
- L’arrière de votre bouche commence à vous démanger.
- La chaleur et le goudron de votre cigarette peuvent décolorer vos dents, vos gencives et vos lèvres. Avec le temps, des rides et des taches de vieillesse apparaissent. Arrêter de fumer protège votre peau d’un vieillissement prématuré.
- Précipiter pour tirer une bouffée provoque la formation de fines lignes autour de vos lèvres – un signe mortel que vous fumez, car celles-ci n’apparaissent normalement pas chez les non-fumeurs.
20 minutes
- La nicotine entre dans votre circulation sanguine, ce qui augmente votre pouls et votre pression artérielle.
- Votre odorat est réduit.
- Parce que la nicotine est un stimulant, votre cerveau va libérer des substances chimiques de bien-être ou vous donner envie de manger. Lorsque vous ne satisfaites pas cette envie, vous vous sentirez anxieux et irritable.
Huit à 48 heures
- La nicotine et le monoxyde de carbone commencent enfin à quitter votre système – mais, seulement si vous n’avez pas fumé depuis votre première bouffée.
- L’excès de mucus créé pour recouvrir et protéger vos poumons commencera à s’écouler.
- La nicotine ne crée pas seulement une dépendance, mais elle entrave également votre odorat et votre goût. Il faut deux jours à votre corps pour évacuer la nicotine et pour que vos sens reviennent à la normale.
- La perte d’audition est un effet secondaire peu connu du tabagisme. Lorsque vous fumez, l’oxygène de votre oreille interne est épuisé.
- Le tabagisme rend la circulation du sang plus difficile, de sorte que l’exercice et toute autre activité physique peuvent vous laisser essoufflé.
Si vous êtes non-fumeur, ne commencez pas. Si vous fumez régulièrement ou seulement occasionnellement, renseignez-vous pour savoir si vous devez vous faire dépister pour le cancer du poumon.
« Il est dans l’intérêt absolu de toute personne de ne jamais fumer ou au moins d’arrêter de fumer, si elle est actuellement fumeuse », déclare Anthony W. Kim, MD, chef de division de la chirurgie thoracique à la Keck Medicine of USC et professeur de chirurgie clinique à la Keck School of Medicine of USC. « There are hundreds of thousands of people who are literally dying from smoking-related diseases and wish that they had the option again to have never started. »
by Heidi Tyline King
As one of the eight original National Cancer Institute–designated comprehensive cancer centers in the United States, USC Norris Comprehensive Cancer Center at Keck Medicine is one of the preeminent academic medical institutions in the country. If you are in the Los Angeles area, get screened for lung cancer, by calling (800) USC-CARE (800-872-2273) or visit https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.