Symptômes de l’infection urinaire
Tout le monde peut en avoir, mais les infections urinaires (IU) sont particulièrement fréquentes chez nous, les femmes. Les symptômes d’une miction douloureuse, fréquente ou urgente ne sont que trop familiers et, généralement, signalent la présence d’une infection urinaire. Les infections urinaires avancées peuvent s’étendre à la vessie et se traduire par une urine trouble, sanglante ou à l’odeur particulièrement forte.
Infection rénale vs infection urinaire
Si elle n’est pas traitée, les symptômes de l’infection urinaire peuvent s’aggraver et le problème peut passer d’une infection urinaire (un gros problème) à une infection rénale (un plus gros problème) ; et à mesure que l’infection progresse, les symptômes aussi.
Des douleurs dans le dos, de la fièvre et des frissons, des nausées et des vomissements, et parfois même de la confusion sont autant de signes qu’une infection urinaire a évolué vers une infection rénale1. Votre corps vous dit : » Hé ! je suis sérieux ! J’ai besoin d’attention ! »
Symptômes d’infection urinaire : Le pourquoi et le quoi
Beaucoup de choses peuvent causer une infection urinaire, mais elles se résument toutes à la présence de bactéries – quelque chose est là qui ne devrait pas l’être. Il y a plusieurs raisons à cela, mais le sexe en est une importante. En fait, près de 80 % des femmes pré-ménopausées chez qui on a diagnostiqué une infection urinaire ont eu des rapports sexuels dans les 24 heures précédentes.2 Pendant les rapports sexuels, les bactéries de la zone génitale et de l’anus peuvent entrer en contact avec l’urètre, et après un rapide voyage dans l’urètre, elles provoquent une inflammation. L’utilisation de diaphragmes et de spermicides peut également contribuer au développement des infections urinaires, tout comme les rapports sexuels avec un nouveau partenaire ou les rapports fréquents.2
L’une des raisons pour lesquelles les femmes sont particulièrement à risque est liée à la plomberie de base : l’urètre de la femme (le tube qui vide la vessie) est nettement plus court que celui de l’homme, ce qui signifie que les bactéries ont une distance plus courte à parcourir pour provoquer une infection. De plus, chez les femmes, l’ouverture de l’urètre est plus proche de l’anus, ce qui rend le voyage des bactéries encore plus court.3
Les autres causes d’infections urinaires vont de choses simples comme se retenir de faire pipi trop longtemps, des cas de déshydratation extrême, des calculs dans les reins ou la vessie, jusqu’à la pose de cathéters ou certaines maladies chroniques comme le diabète.
Traitements des infections urinaires
Comme pour toute infection, consultez votre médecin. La plupart des infections urinaires et rénales se traitent facilement (et avec beaucoup de succès) avec de simples antibiotiques oraux. Certains cas peuvent nécessiter des mesures supplémentaires, mais la bonne nouvelle est qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur, juste une bonne raison d’agir. Vous ne pouvez pas traiter l’infection tout seul – vous avez besoin d’aide. Alors, allez la chercher !
En attendant, vous pouvez traiter les symptômes de votre infection urinaire. Un coussin chauffant ou une lingette humide, une compresse chaude est un bon moyen de soulager les muscles douloureux du bas du dos. Boire beaucoup d’eau maintient le corps hydraté et l’encourage à se débarrasser des toxines et des bactéries indésirables. Évitez les jeans serrés ou autres vêtements moulants sur votre moitié inférieure. Optez plutôt pour des vêtements amples qui permettent à votre peau de respirer et aident à prévenir la croissance de plus de bactéries.
Le gingembre et la menthe poivrée, sous forme d’huiles essentielles appliquées localement, de thés ingérés et de teintures d’aromathérapie, sont des remèdes alternatifs connus et efficaces contre les nausées et les vomissements qui peuvent accompagner une infection urinaire ou rénale. L’acupuncture et l’acupression se sont également avérées utiles, en particulier dans les cas où les remèdes à base de plantes ne sont pas préférables, comme pendant la grossesse, où il peut y avoir des inquiétudes quant aux interactions médicamenteuses.4
Alors, qu’est-ce que vous allez faire à ce sujet ?
Des choses arrivent. Ce n’est pas un gros problème à moins que vous ne le laissiez devenir un gros problème.
Donc, souvenez-vous : Il y a de mauvaises & il y a pire.
Et puis, il y a de mieux en mieux tout le temps.
Lequel allez-vous choisir ?