Comment lancer des fléchettes : Technique, prise, position et lâcher
L’article suivant explique les techniques de base de prise, de position et de lancer utilisées dans le jeu de fléchettes. Il y a également des conseils pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous et comment développer votre propre style.
Bases de la prise
Visée et directe : L’objectif principal de votre prise doit être de garder l’extrémité de la fléchette pointée vers le haut à chaque étape du lancer.
Solide et détendue : Votre prise doit être stable, ferme et ne doit pas exercer de tension sur les muscles de vos doigts. Lorsque vos doigts deviennent blancs ou que vous avez du mal à relâcher la fléchette en raison d’une tension musculaire excessive, c’est une indication que votre prise est excessivement tendue. N’oubliez pas que le jeu de fléchettes n’est pas un jeu de force, mais plutôt de toucher. Pour conserver votre toucher, saisissez la fléchette juste assez fermement pour qu’elle ne glisse pas et que vous puissiez garder le contrôle lorsque vous accélérez pour lancer. L’erreur la plus courante consiste à saisir la fléchette trop fermement plutôt que trop lâchement.
Utilisez au moins trois doigts. L’utilisation de plus de doigts permet de mieux réguler et contrôler la fléchette lors de la prise de vitesse, mais elle rend le lâcher plus difficile car vous devrez coordonner plus de doigts entre eux. La coordination des doigts est un aspect important du lâcher dans votre prise.
Forme du baril de la fléchette. Tous les types de poignées ne seront pas adaptés ou fonctionnels sur différents types de barils. Les barils plus longs nécessitent l’utilisation de plus de doigts, tandis que les barils plus courts peuvent nécessiter moins de doigts. Non seulement vous devez découvrir la poignée qui vous convient, mais vous devez également découvrir le canon qui vous convient.
Dîtes non à un poing. Les doigts qui ne sont pas inclus dans votre prise doivent rester confortablement écartés des doigts qui sont inclus. Par exemple, si vous utilisez quatre doigts pour tenir la fléchette et que votre plus petit doigt rejoint les quatre autres, cela provoquera une tension sur les muscles des quatre autres doigts et entraînera un mauvais lâcher.
Stance et lancer
Stance » pied droit en avant « . Pour mieux comprendre la stance, examinez la position d’un bon joueur pendant qu’il vise. Les joueurs placent leur œil, la fléchette et leur cible en ligne. Lorsqu’un joueur effectue un lancer, il doit essayer de maintenir le mouvement de son bras dans un plan à deux dimensions. Cela diminue l’erreur en éliminant les mouvements latéraux du bras.
Distribution de votre poids. Votre poids doit reposer principalement sur votre pied avant tandis que votre pied arrière détient un poids suffisant pour équilibrer complètement votre posture. Gardez à l’esprit que, quelle que soit la répartition du poids que vous utilisez, votre posture doit être très ferme et inébranlable. Le pied avant doit constamment rester sur le sol ou le plancher.
L’inclinaison. Plus vous penchez votre corps vers l’avant, plus vous êtes proche de la planche. À l’inverse, plus vous vous penchez, plus votre lancer sera physiquement exigeant et déséquilibré. Si vous vous penchez excessivement vers l’avant, cela entraînera à long terme des tensions dans le dos. Entraînez-vous et essayez de trouver votre propre meilleure position pour lancer.
Equilibre. Il est déconseillé de lever la jambe lorsque vous lancez. Gardez toujours vos pieds sur le sol.
Torse. Votre posture doit garantir que votre corps reste immobile pendant un lancer.
La fléchette est un jeu d’adresse qui nécessite un entraînement constant de votre part. Vous devez découvrir votre propre prise, votre position et votre style de lancer. Mettez dans votre esprit de ne pas simplement imiter le style des autres joueurs de fléchettes. Vous devez découvrir votre propre style par vous-même.
Essayez les prises, les positions et les styles de lancer de différentes personnes dans le but de comparer et de découvrir les aspects qui vous conviennent. Essayer différents styles vous aidera également à apprendre les liens techniques entre la prise, la posture et la projection et à améliorer votre compétence. Cependant, vous devez trouver votre propre style, celui dans lequel vous vous sentez le plus à l’aise et qui vous permet d’améliorer votre jeu. Pour y parvenir, il faut s’entraîner constamment et observer attentivement d’autres joueurs de fléchettes accomplis ou professionnels. Examinez leur style de jeu et si vous pouvez l’utiliser avec facilité et confort, alors incorporez-le dans votre propre style.