Tout le monde mène une bataille dont vous ne savez rien
Cet article m’a inspiré une réflexion plus approfondie sur la valeur d’être gentil – l’une de mes principales philosophies de vie et le résultat de quelques valeurs essentielles que j’honore et recherche chez les autres – l’humilité, l’empathie et la compassion pour les autres.
Votre vie n’est pas facile. Votre vie est pleine de petits et grands défis, quotidiens et constants. Certains d’entre eux sont facilement résolus, d’autres sont très difficiles et d’autres encore sont des compagnons constants tout au long de votre vie.
Vous êtes peut-être dans une situation familiale compliquée, votre relation vient de se terminer, vous n’aimez pas votre travail ou peut-être que vous ou quelqu’un qui vous est proche a de sérieux problèmes de santé. Mais vous n’êtes pas le seul ! Chacun d’entre nous, les personnes que nous voyons et avec qui nous travaillons tous les jours,la caissière du supermarché, le client avec lequel vous travaillez, le représentant du service client de la hotline téléphonique et même vos amis les plus proches et votre famille mènent probablement une sorte de bataille personnelle et font de leur mieux pour rester ensemble et avoir un visage droit tout au long de la journée pour mieux gérer ce à quoi ils sont confrontés.
Comment pouvez-vous les aider ?
En interagissant avec les personnes qui vous entourent, vous les influencez et elles vous influencent. Chaque interaction que vous avez tout au long de la journée, peu importe que ce soit au supermarché, au travail, au téléphone ou avec vos amis et votre famille a le potentiel de rendre votre vie et celle de l’autre un peu plus facile ou plus difficile.
Une interaction grossière ou arrogante vous rendra triste ou en colère ou vous rappellera les choses auxquelles vous faites face alors qu’une interaction gentille et amicale vous donnera un petit coup de pouce positif qui vous aidera à continuer. Ce qui est vrai pour vous l’est évidemment aussi dans l’autre sens.
Avec chaque interaction que vous avez tout au long de la journée, vous avez le pouvoir d’aider l’autre personne à surmonter ses difficultés en étant simplement une personne gentille au lieu d’une personne froide, distante, impolie ou arrogante. Oui, vous avez beaucoup de choses à faire dans votre vie. Vous êtes probablement stressé, vous avez trop de travail, beaucoup de problèmes à régler et vous avez l’impression que tout est plus important que d’être gentil avec des gens au hasard. Réfléchissez-y à deux fois ! Vous n’êtes pas la seule personne à vivre cela et vous n’avez pas le droit de faire ressentir votre stress et votre frustration quotidiens aux personnes qui vous entourent.
C’est un acte d’empathie que de réaliser que d’autres personnes peuvent aussi avoir des moments difficiles. C’est un acte d’humilité de ne pas supposer que vos problèmes sont plus importants que ceux des autres et c’est un acte de compassion d’essayer d’être gentil avec les autres, peu importe ce que vous traversez.
Etre une personne gentille peut être aussi simple que de regarder les gens dans les yeux, de sourire lorsque vous leur parlez, de leur faire un compliment ou simplement de leur demander comment ils vont. Être gentil est une habitude et peut être appris comme toute autre habitude également. Cela ne demande pas grand-chose, cela ne coûte rien, mais savoir que vous avez fait ce que vous pouviez pour aider une autre personne est un sentiment vraiment fantastique qui va certainement illuminer votre journée.
Essayez d’être gentil la prochaine fois que vous aurez affaire à des gens. Ils seront heureux et vous le serez aussi !
.