Première chose : Il n’y a pas une seule bonne façon de traiter les poils pubiens. Vous pouvez les laisser pousser comme ils le souhaitent, les raser pour leur donner une forme, les épiler complètement à la cire, les tailler un peu ou faire autre chose – tout va bien. En fin de compte, la façon dont vous décidez de gérer votre corps (y compris vos poils pubiens !) vous appartient à 100 000%.
Cela étant dit, si vous décidez de modifier vos poils pubiens d’une manière ou d’une autre, vous voulez être armé des bons outils et des bonnes infos pour éviter d’avoir des entailles, des bosses ou des brûlures de rasoir en bas.
Lisez ces conseils d’experts sur la façon de raser vos poils pubiens et les réponses à toutes vos questions sur le toilettage en bas.
- Est-ce que je dois le faire ?
- Pourquoi est-ce que je ressens tant de pression pour me mettre à nu ?
- So bae déteste les poils en bas, non ?
- Mais les poils pubiens ne sont-ils pas un peu sales ?
- Dois-je me raser, ou m’épiler, ou… autre chose ?
- Alors, comment se raser en bas ?
- Est-ce que ça repoussera vraiment plus vite/plus épais/plus foncé ?
- C’est quoi toutes ces petites bosses ?
- Hydrocortisone Cream
- Vitamin A/D Ointment
- But I just have this one BIG bump?
- Attendez, pourquoi ça démange autant en bas maintenant ?
Est-ce que je dois le faire ?
Nous comprenons. Vous êtes bombardé par ce qui semble être un million de messages sur le toilettage du pubis – des amis qui parlent d’être totalement dénudés, des publicités pour l’épilation à la cire dans tous les salons – et vous vous dites : Est-ce la norme ? Suis-je un monstre ? Devrais-je me raser sur-le-champ ? Mais la vérité est que certaines filles aiment avoir le bikini nu, tandis que d’autres ont un peu peur de se sentir exposées. D’autres encore aiment bien une petite coupe… mais ne sont pas très enthousiastes à l’idée de tout enlever. (Sérieusement, ça peut devenir pénible.)
Considérez votre style de poils pubiens comme une préférence très personnelle, dit Jennifer Ashton, MD, gynécologue-obstétricienne et auteur de The Body Scoop for Girls. Comme tout ce que vous faites à votre corps – votre coupe de cheveux, votre onglerie, votre routine de maquillage (ou son absence) – allez-y avec ce qui vous convient le mieux.
Pourquoi est-ce que je ressens tant de pression pour me mettre à nu ?
Croyez-le ou non, cette tendance à l’épilation totale (ou même partielle) en bas est assez récente. « Elle a changé radicalement lorsque le porno est devenu plus facilement accessible en ligne », explique Melisa Holmes, médecin gynécologue-obstétricien et fondateur de Girlology.com. Aujourd’hui, une mini-industrie a vu le jour autour de cet engouement : épilations brésiliennes qui coûtent plus cher qu’une paire de jeans, choix infini de tondeuses à bikini, etc. C’est à vous de décider si vous voulez vous en débarrasser, mais sachez les forces qui sont à l’œuvre ici et ne le faites que si c’est ce que *vous* préférez.
So bae déteste les poils en bas, non ?
Nous allons contrer cela avec un bon vieux… on s’en fout ! Ils ont probablement des poils, eux aussi, et nous supposons que vous n’allez pas leur dire ce qu’ils devraient faire avec. De plus, chacun a des préférences différentes en ce qui concerne les poils pubiens, et ne croyez pas que tout le monde le fait. Certaines personnes aiment ça, d’autres non. C’est une préférence personnelle, et vous devriez décider de ce que vous allez faire en fonction de ce qui vous met à l’aise, et non pour plaire à quelqu’un d’autre.
Mais les poils pubiens ne sont-ils pas un peu sales ?
Vous avez des tonnes de glandes sudoripares et de glandes sébacées dans cette zone, ce qui peut créer un environnement assez moite et peut-être légèrement odorant. Mais ce n’est pas plus sale que n’importe quelle autre partie de votre corps.
Tant que vous le lavez avec un peu de savon doux et non parfumé sous la douche, vous garderez les cheveux propres.
Dois-je me raser, ou m’épiler, ou… autre chose ?
L’épilation à la cire est bien – et TBH, elle vous laissera probablement avec une surface plus lisse et un entretien légèrement moins fréquent que le rasage – mais parlons franchement : S’arracher les cheveux peut être assez douloureux. D’un autre côté, les crèmes dépilatoires peuvent être relativement indolores, mais vous devez lire l’emballage et les instructions TRÈS attentivement, car elles ne sont pas toutes conçues pour la peau ultra-sensible de la vulve et du maillot. Et même ceux qui le sont peuvent irriter – voire brûler – votre peau s’ils sont appliqués trop longtemps. Le rasage peut sembler être une introduction plus facile et plus familière au soin du maillot : Vous l’avez fait pour vos jambes, donc vous en connaissez les bases, n’est-ce pas ?
Alors, comment se raser en bas ?
Ok, alors voici comment raser les pubis : Prenez un miroir à main et des ciseaux pointus et coupez vos poils aux endroits que vous voulez raser en premier. Cela empêchera votre rasoir de s’encrasser. Ensuite, sautez dans la douche et nettoyez la zone avec un savon doux et de l’eau chaude.
« Chaque fois que vous vous rasez ou que vous vous épilez, ce follicule pileux sur votre peau va être ouvert », explique le Dr Ashton. « Cela facilite l’entrée des bactéries et provoque une infection. »
Une fois que vous avez bien lavé cette zone, prenez une lame toute neuve ou un rasoir jetable frais et aiguisé (car les poils pubiens sont les plus épais de votre corps), appliquez de la crème/gel à raser et rasez vers le bas *avec* le poil, c’est-à-dire dans le sens de sa pousse. En effectuant de petits mouvements – et en maintenant votre peau tendue avec l’autre main – vous vous protégerez des entailles et des coupures. Et bien sûr : Prenez. Il. Lentement.
Avant de vous mettre complètement à nu cependant, gardez à l’esprit que certaines zones sont plus sensibles et sujettes aux rougeurs et aux irritations. « Il est préférable de ne pas toucher aux poils situés juste autour de l’orifice vaginal, car la peau y est très sensible », prévient le Dr Holmes. « La tonte est bien, mais le rasage peut créer un problème ».
Est-ce que ça repoussera vraiment plus vite/plus épais/plus foncé ?
Non, dit le Dr Holmes. Ce n’est qu’un mythe ! La seule chose qui va changer le type de cheveux ou la vitesse de leur croissance, ce sont les hormones. « Il a un bord tranchant après le rasage, donc il semble juste plus épais ou plus grossier », dit-elle.
C’est quoi toutes ces petites bosses ?
Alors vous vous êtes rasé… et maintenant c’est comme si votre maillot vous éclatait ? C’est probablement la folliculite, alias le feu du rasoir, et cela se produit lorsque des bactéries pénètrent dans ces petits follicules pileux et les enflamment, provoquant ces bosses roses et blanches piquantes que vous voyez.
Many times this issue will resolve on its own within a few days, but in the meantime, you can soothe your skin by applying a little 1% hydrocortisone cream (available near the first aid stuff at the drugstore) or an ointment with vitamins A and D/zinc oxide (aka diaper rash cream).
If it doesn’t clear up or it’s driving you nuts, see your doctor for a prescription for an antibiotic. « It can really help, » says Dr. Ashton.
Hydrocortisone Cream
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But I just have this one BIG bump?
C’est comme si le bouton le plus énorme et le plus douloureux de votre vie avait poussé juste à côté de votre ligne de maillot de bain, hein ? Ne paniquez pas, cependant – il pourrait s’agir d’un poil incarné, qui se produit lorsque les cellules mortes de la peau obstruent un follicule pileux et forcent le poil qui se trouve à l’intérieur à pousser latéralement sous la peau (plutôt que vers le haut et vers l’extérieur).
Résistez à l’envie de creuser ou de ramasser, et à la place, traitez-le une fois par jour avec un toner doux contenant de l’acide salicylique – le même ingrédient exfoliant utilisé pour vaincre l’acné. Consultez un médecin pour un traitement si les démangeaisons/brûlures/douleurs deviennent sérieuses.
Attendez, pourquoi ça démange autant en bas maintenant ?
Les grattements furtifs à travers vos bas de bikini ne sont pas très esthétiques. Mais il est utile de savoir que la démangeaison redoutée est probablement causée par une peau sèche et piquante ou une sorte d’inflammation, qui démange comme *cray* lorsqu’elle guérit. Si vous vous rasez avec du savon, essayez de passer à la crème à raser, car elle hydratera un peu plus votre peau. Et pour éviter les petites bosses et les micro-coupures qui causent l’irritation susmentionnée, utilisez un rasoir tout neuf et de l’eau chaude.
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