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Bienvenue à un autre Coup de projecteur sur les ingrédients de NaturAll ! Êtes-vous déjà dans le train de la graine de lin ? L’utilisation des graines de lin a monté en flèche aux États-Unis au cours des dernières années, en raison de l’appréciation croissante de ses avantages pour la santé. Les gens utilisent l’huile de lin dans leur alimentation, les graines de lin moulues dans les produits de boulangerie, et les poules sont même nourries de graines de lin pour produire des œufs oméga !
Comme la plupart des produits à la mode, le lin est en fait cool depuis longtemps. Le lin était cultivé à Babylone dès 3000 avant Jésus-Christ. Les anciens Égyptiens fabriquaient du linge de maison à partir de cette fibre. Au 8e siècle, le roi Charlemagne était si convaincu des bienfaits de la graine de lin pour la santé qu’il a adopté des lois pour promouvoir le lin et encourager sa production. Il n’avait pas tort : la graine de lin est l’une des meilleures sources naturelles d’acides gras oméga-3, de lignanes et de fibres. On a constaté qu’elle abaisse la glycémie, aide à lutter contre les maladies cardiaques et réduit le risque de cancer, tout en fournissant les fibres et les protéines dont votre corps a besoin pour être en bonne santé.
Même le nom scientifique des graines de lin, Linum usitatissimum, signifie « très utile ».
Mais les graines de lin ne sont pas seulement un aliment santé ou un ingrédient de pâtisserie. La fibre peut être utilisée pour produire du papier, de la corde et du tissu. C’est la source de l’huile de lin, qui est utilisée pour fabriquer des peintures, des savons et des vernis, ainsi que pour préserver le bois. Et bien sûr, les naturels utilisent la graine de lin comme traitement capillaire DIY depuis des années.
Qu’est-ce qui rend la graine de lin si géniale pour les cheveux naturels ?
La graine de lin est chargée de nutriments et d’ingrédients qui profitent aux cheveux naturels, extérieurement et intérieurement. Vous pouvez intégrer la graine de lin dans votre régime capillaire avec des produits capillaires, mais intégrer la graine de lin dans votre alimentation vous donnera également des résultats.
ELASTICITÉ. Les graines de lin sont l’une des meilleures sources naturelles d’acides gras oméga-3. Ces composés aident à prévenir les maladies cardiaques et ils sont excellents pour votre cerveau ! Mais ils hydratent, renforcent et protègent AUSSI les cheveux. Ils améliorent l’élasticité et préviennent les cassures. Les personnes qui manquent de ces acides gras essentiels nécessaires peuvent avoir des cheveux secs et cassants.
SANTÉ DU SCALP. Les oméga-3 contribuent également à apaiser et à nourrir le cuir chevelu, et peuvent aider à prévenir les affections du cuir chevelu comme les pellicules et les démangeaisons. Que vous appliquiez de l’huile de lin sur votre cuir chevelu ou que vous incorporiez le lin dans votre alimentation, vous retrouverez un cuir chevelu plus hydraté et plus sain.
Répanouissement et croissance. Le lin est riche en antioxydants, qui diminuent votre risque d’infection et réduisent votre risque de cancer. Mais si cela ne suffisait pas, les antioxydants réparent également les follicules pileux endommagés, empêchent la corrosion des tissus et maintiennent vos follicules en bonne santé – créant ainsi un environnement hospitalier pour la croissance de nouveaux cheveux.
Force Nous savons tous que nous avons besoin de protéines dans notre alimentation, mais saviez-vous que vos cheveux sont faits de protéines ? Une alimentation déficiente en protéines entraîne des cheveux faibles et cassants. Le lin est une excellente source de protéines, donc à l’intérieur et à l’extérieur, il aidera à maintenir des cheveux naturels forts.
INFLAMMATION RÉDUITE. Les graines de lin contiennent des lignanes, qui réduisent réellement le risque de cancer ! Mais ils peuvent AUSSI diminuer l’inflammation, et favoriser une croissance saine des cheveux.
Tenue et définition. Vous pouvez utiliser les graines de lin pour fabriquer un gel naturel qui définit et hydrate les cheveux bouclés et crépus sans créer de raideur ou de croustillant. Il offre une excellente tenue et ne s’écaille pas ! L’utilisation du gel de graines de lin est une excellente façon d’appliquer les avantages des graines de lin à vos cheveux de façon topique, ET d’obtenir une tenue incroyable pour votre style !
J’en ai assez entendu ! Comment puis-je incorporer le lin dans mon régime capillaire ?
Le lin est aussi polyvalent que « très utile ». Il y a tellement de façons d’obtenir les bienfaits du lin pour vos cheveux naturels !
- Mangez des graines de lin ! Si vous incorporez des graines de lin dans votre alimentation, non seulement vos cheveux en bénéficieront, mais vous obtiendrez également tous les avantages pour la santé ! Vous pouvez saupoudrer des graines de lin sur votre salade ou votre yaourt, mélanger des graines de lin moulues dans vos flocons d’avoine ou votre smoothie, ou incorporer des graines de lin moulues dans des biscuits et du pain. Vous pouvez également verser de l’huile de lin sur votre salade ou vos légumes, mais ne cuisinez pas avec l’huile de lin ! (Lorsqu’elle est chauffée, elle perd une grande partie de sa valeur nutritionnelle.)
- Ajoutez de l’huile de lin à vos produits capillaires préférés pour plus d’hydratation, de protection et de force. Vous pouvez mélanger quelques gouttes ou cuillères à soupe dans votre shampooing nettoyant pour améliorer votre lavage, ou le mélanger à votre revitalisant profond à l’avocat pour laisser votre cuir chevelu encore plus hydraté et nourri.
- Massez les graines de lin pures dans votre cuir chevelu pour stimuler les follicules, apaiser le cuir chevelu et encourager la croissance.
- Utilisez la ligne de coiffure aux graines de lin de NaturAll Club ! Notre gel de graines de lin, notre contrôle des bords et notre crème à boucles sont fabriqués avec du gel de graines de lin PURE ! Available HERE!
