– Feel Good / Gesundheit
Schützen Sie sich vor den negativen Nebenwirkungen von Chlor auf Ihre Haut, Haare und Nägel.
Ach ja, die duftende Sommerbrise – für die einen ist es der Geruch des Meeres, salzig mit einer Prise Sonnencreme, für die anderen ist es der weniger glamouröse, synthetische Geruch des Chlors. Wenn Sie zur letzteren Gruppe gehören, machen Sie sich keine Gedanken über den Geruch. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihre Haut, Haare und Nägel sicher und gesund zu halten.
Die Auswirkungen von Chlor auf Ihren Körper
Zunächst einmal müssen wir für Chlor dankbar sein. Ohne diese praktische kleine Chemikalie würden wir in Pools schwimmen, die mit Bakterien und Pisse gefüllt sind. Igitt, ich weiß. Zum Glück verursacht das Chlor in Schwimmbädern keine dauerhaften Schäden in unserem Körper. Aufgrund seiner starken antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften schützt es uns sogar vor Krankheiten und Infektionen. Allerdings hat es auch einige unerwünschte Nebenwirkungen.
Unsere Haut ist durch eine Barriere aus natürlichen Ölen und Fetten geschützt. Selbst längerer Kontakt mit Wasser kann diese Schutzschichten beschädigen und unsere Haut empfindlicher machen. Wenn man dann noch Chlor hinzufügt, hat man ein noch größeres Problem am Hals. Sobald es mit dem Wasser, den Bakterien und dem ganzen Dreck im Schwimmbecken in Berührung kommt, bildet es unterchlorige Säure. Diese Säure entzieht unserer Haut leicht ihre natürlichen Fette. Infolgedessen wird unsere Haut trocken, juckt und ist gereizt. Das hört sich jetzt vielleicht nicht so beängstigend an, aber bedenken Sie, dass trockene Haut die besten Freunde von Alterserscheinungen ist. Andererseits kommt die meiste Haut mit dieser plötzlichen Trockenheit nicht gut zurecht. Normalerweise versucht die Haut, die ihrer natürlichen Fette beraubt wurde, den Verlust durch eine Überproduktion von Öl auszugleichen. Das bedeutet überschüssiges Öl, das Ausbrüche und Akne verursachen kann.
Die Kopfhaut hat ähnliche Probleme. Sie produziert ebenfalls Öle, um Ihr Haar vor täglichen Schäden zu schützen. Chlor baut auch diese Öle ab und macht Ihr Haar empfindlich und anfällig für Schäden. Wenn Sie Ihr Haar nicht schützen, aber regelmäßig ins Schwimmbad gehen, wird Ihr Haar schwach, trocken und rau. Außerdem kann der Kontakt mit Chlor Ihre Nägel schädigen und Ihre Augen reizen.
Schützen Sie sich vor Chlor
Sie haben nicht vor, den Pool in nächster Zeit aufzugeben? Kein Grund zur Verzweiflung. Wir haben für Sie vorgesorgt! Befolgen Sie einfach diese praktischen Tipps und Tricks, und Ihre Haut, Haare und Nägel werden Tag für Tag in Topform bleiben.
Haut
Zuallererst sollten Sie viel Wasser trinken, damit Ihre Haut so gut wie möglich hydriert bleibt. Zweitens: Duschen Sie sofort nach dem Schwimmbadbesuch. Verwenden Sie aber kein heißes Wasser. Der Dampf könnte Ihre Poren öffnen und das Chlor tiefer eindringen lassen, bevor Sie die Zeit hatten, es abzuwaschen. Verwenden Sie ein einfaches Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass Sie alles loswerden. Und schließlich sollten Sie Ihre Haut nach dem Duschen großzügig mit Feuchtigkeit versorgen. Das ganze Schwimmbadwasser macht Ihre Haut unglaublich durstig. Wenn es um Ihr Gesicht geht, sollten Sie es an einem Tag im Schwimmbad ganz besonders behandeln. Es hat schon viel durchgemacht, wissen Sie noch? Ziehen Sie alle Register, besorgen Sie sich Ihre Lieblingspflegeprodukte und fangen Sie an, sie zu verwöhnen!
Haare
Ihr Haar funktioniert ein bisschen wie ein Schwamm – es saugt Wasser und Feuchtigkeit auf. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihr Haar auf den Pool vorbereiten. Weichen Sie es vor dem Baden in normalem Leitungswasser ein, um das gechlorte Poolwasser fernzuhalten. Verwenden Sie Öle oder Leave-in-Spülungen, um den Effekt zu verstärken. Natürlich können Sie sich auch für eine Badekappe entscheiden. Achten Sie darauf, dass Sie nach dem Schwimmen das Chlorwasser abwaschen und die Haare gut abspülen. Eine weitere gute Idee für regelmäßige Schwimmer ist ein Leave-in-Conditioner auf Proteinbasis. Sie beruhigt Ihr Haar und beugt Spliss vor.
Nägel
Auch Ihre Nägel sind von Wasser- und Chlorschäden nicht verschont geblieben. Sie können nämlich auch Wasser absorbieren. Deshalb werden sie brüchig, wenn sie für längere Zeit unter Wasser stehen (z. B. beim Abwasch). Deshalb sollten Sie Ihren Nägeln einen feuchtigkeitsspendenden Unterlack gönnen und die Nagelhaut mit Öl eincremen. Wenn du vorhast, tagelang am Pool zu faulenzen, aber möchtest, dass dein Nagellack lange hält, ist Glitzerlack vielleicht die beste Wahl. Er ist viel haltbarer als normaler Nagellack.