by Betty McDowell, a Heartbeat International szolgálati igazgatója
Mentálhigiénés szociális munkásként arra képeztek ki, hogy négy kérdéssel mérjem fel a páciensek éberségi és tájékozódási szintjét: (1) Ki vagy te? (2) Hol vagy? (3) Mi a dátum és az idő? (4) Mi történt önnel?
Ez az egyszerű gyakorlat segített meghatározni a következő lépéseket a beteg diagnosztizálásában és a kezelési terv összeállításában. De azóta felfedeztem annak értékét, hogy ugyanezt a négy kérdést felteszem a szolgálatban szolgálóknak, amikor megpróbálok segíteni nekik egy probléma diagnosztizálásában és abban, hogy világos irányban haladjanak előre.”
Hogyan válaszolnál erre a négy kérdésre?
- Ki vagy te?
A keresztények szeretik az egyszerű választ adni: “Isten gyermeke vagyok”. Bár ez igaz, az is igaz, hogy egyedileg vagyunk teremtve, sajátos ajándékokkal, tehetségekkel és álmokkal. Ahhoz, hogy a Jézus által ígért bőséges életet élhessük, tovább kell fedeznünk, hogy kik is vagyunk valójában, és kiknek teremtettünk. Szánj időt arra, hogy Isten igéje, az imádság és mások tanácsa által felfedezd, mit hiszel valójában magadról, Istenről és a körülötted lévő világról. A döntéseid abból a magból fakadnak, hogy ki vagy és mit hiszel – és ez magában foglalja azt is, hogy mit hiszel magadról. - Hol vagy?
Ez az a szolgálat, karrier és élet, amit élned kell? Milyen álmokat helyezett Isten a szívedbe? Úton vagy-e afelé, hogy beteljesítsd ezeket az álmokat és elhívásokat? A legtöbben rohanó életet élünk, és próbáljuk megtalálni a módját, hogy gyorsabban elvégezzük a dolgainkat, de egészséges gyakorlat, ha egy pillanatra lelassítunk, és meggyőződünk arról, hogy ott vagy, ahová tartozol. - Milyen idő van?
Vannak olyan évszakok az életünkben, amelyek más-más elkötelezettséget igényelnek az időnkből és a figyelmünkből. Néhány évvel ezelőtt például a Szentlélek vezetése és a férjemmel folytatott beszélgetések révén úgy döntöttünk, hogy a családunk számára az a legjobb, ha a legtöbb időmet, tehetségemet és figyelmemet a gyermekeinkre összpontosítom – még akkor is, ha ez a karrierambícióim módosítását jelentette. Aztán, miután a gyermekeink iskolába mentek, több időt szenteltem az otthonon kívüli szolgálatra és a karrieremre. Most, hogy a gyermekeink felnőttek, eljött az idő, hogy teljesebben foglalkozzam az életemre szóló hivatással, és most már képes vagyok a szívem álmait kergetni. Mi az idő és az évszak az életedben? - Mi történt most?
Kábultan – vagy kábultan – járkálsz, és nem veszed észre a körülötted lévő világot? Mit tapasztalsz a körülötted élők életében? Mit tapasztalnak mások a te életedben? Néha annyira el vagyunk foglalva a céljainkkal és a teendőink listájával, hogy elszalasztjuk a lehetőséget, hogy teljes mértékben kapcsolódjunk Istenhez és azokhoz az emberekhez, akiket a legjobban szeretünk.
I have found that spending a little time at the end of each day to review my answers to these four questions has been a great habit. You too may find this practice valuable in becoming alert and oriented x4.
Also check out the link to “The Daily Examen” by St. Ignatius:
http://www.ignatianspirituality.com/ignatian-prayer/the-examen/how-can-i-pray/