-
Nagyobb szövegméretNagyobb szövegméretSzokásos szövegméret
Túl van a terhességen, a szülésen és a szülésen, és most már készen áll arra, hogy hazamenjen és elkezdje az életet a babával. De ha hazaérsz, úgy érezheted, hogy fogalmad sincs, mit csinálsz.
Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy még a legidegesebb új szülők is gyorsan magabiztosnak érezzék magukat az újszülött gondozásában.
Segítséget kérj a szülés után
Gondold meg, hogy segítséget kérj ebben az időszakban, amely nagyon megterhelő és hektikus lehet. A kórházban beszélgessen az Önt körülvevő szakértőkkel. Sok kórházban vannak táplálkozási szakemberek vagy szoptatási tanácsadók, akik segíthetnek a szoptatás vagy a cumisüveges táplálás elkezdésében. A nővérek is kiváló segítséget nyújtanak a baba felemelésének, büfiztetésének, pelenkázásának és ápolásának megtanulásához.
Az otthoni segítségnyújtás érdekében érdemes lehet felfogadni egy csecsemős nővért, egy bébiszittert vagy egy felelős tizenéves szomszédot, aki a szülés után néhány napig segít. Orvosa vagy a kórház segíthet az otthoni segítségnyújtással kapcsolatos információk felkutatásában, és esetleg tud ajánlani néhány otthoni segítségnyújtó szervezetet.
A rokonok és barátok is gyakran szeretnének segíteni. Még ha nem is értetek egyet bizonyos dolgokban, ne utasítsátok el a szakértelmüket. De ha nincs kedve látogatókat fogadni, vagy egyéb aggályai vannak, ne érezzen bűntudatot a látogatók korlátozása miatt.
Az újszülött kezelése
Ha még nem töltött sok időt újszülöttek közelében, lehet, hogy félelmetesnek találja törékenységüket. Íme néhány alapvetés, amit érdemes szem előtt tartani:
- Moss kezet (vagy használj kézfertőtlenítőt), mielőtt felveszed a gyermeket. Az újszülöttek még nem rendelkeznek erős immunrendszerrel, ezért ki vannak téve a fertőzések kockázatának. Győződjön meg róla, hogy mindenkinek, aki a babához ér, tiszta keze van.
- Megfogja a baba fejét és nyakát. Amikor a babát bölcsőben tartod, egyenesen tartod vagy lefekteted, tartsd a fejét.
- Soha ne rázd az újszülöttet, akár játékból, akár a frusztráció levezetéséért. A rázkódás agyvérzéshez és akár halálhoz is vezethet. Ha fel kell ébresztenie a babát, ne rázza meg, csak simogassa meg a lábát vagy az arcát.
- A babakocsi vagy az autósülés pántjait mindenképpen kösse meg, amikor a babát elhelyezi. Korlátozza az olyan tevékenységeket, amelyek túl durvák lehetnek vagy rázkódást okozhatnak.
- Ne feledje, hogy az újszülött még nem áll készen a durva játékra, mint például a térden ringatózás vagy a levegőbe dobálás.
Kötődés és a baba megnyugtatása
A kötődés valószínűleg a csecsemőgondozás egyik legélvezetesebb része, és a születés utáni első órákban és napokban a legérzékenyebb, amikor a szülők mély kapcsolatot alakítanak ki a babával. A fizikai közelség elősegítheti az érzelmi kötődést.
A csecsemők esetében a kötődés elősegíti az érzelmi növekedést, ami hatással van a fejlődésükre más területeken, például a fizikai fejlődésre. A kötődés másik módja az, hogy “beleszeret” a babába. A gyerekek akkor fejlődnek, ha van egy szülő vagy más felnőtt az életükben, aki feltétel nélkül szereti őket.
A kötődést a baba bölcsőzésével és gyengéd simogatásával kezdje. Ön és partnere is kihasználhatja a “bőr-bőr” kontaktust a baba bölcsőzése vagy etetése közben.
A babák, különösen a koraszülöttek és az egészségügyi problémákkal küzdők reagálhatnak a babamasszázsra. Egyes masszázsfajták fokozhatják a kötődést, és segíthetik a baba növekedését és fejlődését. Számos könyv és videó létezik a babamasszázsról; kérdezze meg orvosát, hogy ajánljon néhányat. Azonban óvatosnak kell lenned, mert a csecsemők nem olyan erősek, mint a felnőttek, ezért fontos, hogy gyengéden masszírozd őket.
A csecsemők gyakran szeretik a hangodat, ha beszélsz hozzájuk, énekelsz nekik, gügyögsz vagy gügyögsz nekik. A baba valószínűleg a zenehallgatást is élvezni fogja. A csörgők és a zenélő mobilok szintén jó módszerek a baba hallásának serkentésére. Ha a kicsi nyűgös, próbáljon meg énekelni, verset vagy gyermekverset mondani, vagy hangosan olvasni, miközben finoman ringatja a székben.
Egyes babák érzékenyebbek az érintésre, a fényre vagy a hangokra, mint mások, és könnyen megijedhetnek vagy sírnak, a vártnál kevesebbet alszanak, vagy elfordítják az arcukat, amikor valaki beszél vagy énekel nekik. Ha ez történik a babával, csökkentse a zajt és a fényeket minimálisra vagy mérsékelt szintre.
A babák megnyugtatásának másik technikája, amely egyes babáknál az első hetekben nagyon hasznos, a pólyázás (egy takaró szorosan a baba köré tekerése). Ezt minden új szülőnek meg kell tanulnia. A csecsemők helyes “pólyázásához” a karokat a testhez közel kell tartani, és lehetővé kell tenni a lábak némi mozgását. A pólyázás nemcsak melegen tartja a babákat, hanem úgy tűnik, hogy az újszülötteknek biztonságérzetet és kényelmet ad. A pólyázás arra is szolgálhat, hogy csökkentse az ijedtségi reflexet, amely felébresztheti a babát.
Íme, hogyan kell pólyázni a babát:
- Terítsd ki a takarót, az egyik sarkát enyhén behajtva.
- Tedd a babát a hátára a takaróra úgy, hogy a feje a behajtott sarok felett legyen.
- Tekerje a bal sarkot a baba teste fölé, és tűrje be a baba háta alá, közvetlenül a jobb karja alá.
- Húzza az alsó sarkot a baba lábai fölé, és hajtsa a fej felé. Ha a takaró túl közel kerül a baba arcához, hajtsa lefelé. Ügyeljen arra, hogy ne tekerje túl szorosan a csípő köré. A csípőnek és a térdeknek enyhén hajlítottnak és kifelé irányulónak kell lenniük. Ha túl szorosan tekered be a babát, növelheted a csípődiszplázia esélyét.
- Tekerd körbe a baba jobb sarkát, és tedd a bal oldalon a hát alá. Csak a nyakát és a fejét hagyja szabadon. Hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba nincs túl szorosan betakarva, nézze meg, hogy a keze befér-e a takaró és a baba mellkasa közé, ami lehetővé teszi számára, hogy gond nélkül lélegezzen. Ügyelni kell azonban arra, hogy a takaró ne legyen túl laza, nehogy kibomoljon.
- A babákat két hónapos koruk után nem szabad betakargatni. Ebben a korban néhány baba felfordulhat, amikor betakarják, és ez növelheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát.
Minden a pelenkáról
Mielőtt hazamegy, valószínűleg már eldöntötte, hogy eldobható vagy szövet pelenkát fog használni. Bármelyiket is használja, a kisgyermeke naponta körülbelül 10-szer, azaz hetente körülbelül 70-szer fog bepiszkolódni.
Mielőtt kicseréli a pelenkát, győződjön meg róla, hogy minden szükséges dolog elérhető közelségben van. Így nem kell felügyelet nélkül hagynia a babát a pelenkázóasztalon. A következőkre lesz szükséged:
- Tiszta pelenka
- Szoknyák (ha szövetpelenkát használsz)
- Pelenkaköri kenőcs
- Babatörlő (vagy egy tál meleg víz és egy kendő vagy vattakorong)
Minden pocakmozgás után, vagy ha a pelenka nedves, fektesd a babát a hátára, és vedd le a szennyezett pelenkát. Használjon vizet, pamutpelyhet és egy kendőt vagy törlőkendőt a baba nemi szervének gyengéd megtisztításához. Amikor leveszi a gyermek pelenkáját, óvatosan tegye, mert a levegőnek való kitettség miatt a gyermek vizelni kezdhet. Amikor egy lány nemi szervét tisztítja, elölről hátrafelé törölje át, hogy elkerülje a húgyúti fertőzést. A kiütések megelőzésére vagy gyógyítására kenőcsöt alkalmazzon. Ne feledje, hogy pelenkázás után mindig mosson kezet.
A pelenkakiütés gyakori probléma. Általában a bőrgyulladás piros, dudoros kiütésekkel jár, és néhány nap alatt eltűnik meleg fürdővel, egy kis krémmel és egy kis pelenkamentes idővel. A legtöbb kiütés azért alakul ki, mert a baba bőre érzékeny és irritálja a nedves vagy piszkos pelenkát.
A pelenkakiütés megelőzése vagy gyógyítása érdekében próbáld ki a következő tippeket:
- Váltogasd a baba pelenkáját gyakran és minél hamarabb, miután megmozdította a pocakját.
- Óvatosan tisztítsd meg a területet enyhe szappannal és vízzel (néha a törlőkendő irritációt okozhat). Ezután vigyen fel egy vastag réteg pelenkakiütés elleni krémet. Használjon cink-oxidot tartalmazó krémeket, mert ezek gátat képeznek a nedvességgel szemben.
- Ha szövetpelenkát használ, mossa őket illatanyag- és pigmentmentes mosószerrel.
- A nap egy részében hagyja pelenka nélkül a babát. Ez lehetőséget ad a bőrnek, hogy kiszellőzzön.
Ha a pelenkakiütés három napnál tovább tart, vagy úgy tűnik, hogy rosszabbodik, hívjon orvost. Okozhatja gombás fertőzés, amely vényköteles gyógyszeres kezelést igényel.
Aspectos básicos del baño
Debe darle a su bebé un baño de esponja hasta que ocurra lo siguiente:
- se caiga el cordón umbilical y el ombligo se cure completamente (1 a 4 semanas)
- la circuncisión se cure (1 a 2 semanas)
Durante el primer año, es suficiente con un baño entre dos y tres veces por semana. Los baños más frecuentes pueden provocar sequedad en la piel.
Tenga estos elementos preparados antes de bañar a su bebé:
- un paño limpio y suave
- jabón y champú suaves para bebés, que no tengan ninguna fragancia
- un cepillo blando para estimular el cuero cabelludo del bebé
- toallas o mantas
- un pañal limpio
- ropa limpia
Baños de esponja. Para darle un baño de esponja, busque una superficie plana y segura (como la mesa de cambiar al bebé, un piso o una encimera) en una habitación cálida. Llene un lavabo, si hay alguno cerca, o un recipiente con agua tibia (no caliente). Vetkőztesse le a babát, és csavarja be egy törölközőbe. Törölje meg a baba szemét egy vízzel átitatott mosdókendővel (vagy tiszta vattapamaccsal), az egyik szemnél kezdve a belső saroktól a külső sarokig. A mosogatórongy tiszta végével vagy egy másik vattakoronggal törölje át a másik szemet. Törölje meg a baba orrát és fülét nedves ruhával. Ezután nedvesítse meg újra a mosdókendőt egy kevés szappannal, óvatosan mossa meg a baba arcát, és törölje szárazra törölközővel anélkül, hogy dörzsölné a bőrt.
Ezután babasamponnal habosítsa fel és óvatosan mossa meg a baba fejét. Ezután öblítse le. Szappannal és nedves ruhával óvatosan mossa meg a test többi részét, különös figyelmet fordítva a hónalj alatti ráncokra, a fülek mögé, a nyak köré és a nemi szervek környékére. Miután megtisztította ezeket a területeket, győződjön meg róla, hogy alaposan megszáradtak. Ezután tegye fel a pelenkát, és öltöztesse fel a babát.
Kádfürdő. Amikor a baba készen áll a fürdetésre, az első néhány fürdetésnek rövidnek és gyengédnek kell lennie. Ha a baba nyűgös lesz, egy-két hétig próbálkozzon újra a szivacsos fürdetéssel. Ezután próbálja meg újra a kádban való fürdetést.
A fent említett tárgyakon kívül a következőkre is szüksége lesz:
- Egy babakád, amelyben 2-3 centiméternyi meleg (nem forró!) víz van. A víz hőmérsékletének teszteléséhez mártsa a könyökét vagy a csuklóját a vízbe. A babakádak műanyagból készülnek, és a kádba helyezhetők; a méret jobb a csecsemők számára, és megkönnyíti a fürdetést.
Öltöztesse fel a babát, majd azonnal tegye a vízbe egy meleg szobában, hogy megakadályozza a kihűlést. Győződjön meg róla, hogy a fürdővíz legfeljebb 2-3 hüvelyk mély, és hogy nem kerül több víz a kádba. Az egyik kezével tartsa a baba fejét, a másikkal pedig először a baba lábát vezesse a vízbe. Beszéljen halkan, és lassan helyezze a babát a kádba, amíg a víz el nem éri a mellkasát.
Mosd meg a baba arcát és haját egy mosdókendővel. Finoman masszírozza meg a baba fejbőrét az ujjbegyeivel vagy egy puha babakefével, beleértve a fontanellákat (puha területeket) a fej tetején. Amikor leöblíti a szappant vagy sampont a baba fejéről, tegye egyik kezét a homlokára, hogy a szappan lefolyjon az oldalán, és ne kerüljön a baba szemébe. A baba testének többi részét óvatosan mossa meg vízzel és egy kis szappannal.
A fürdetés során rendszeresen öntsön vizet a baba testére, hogy ne fázzon. Fürdés után azonnal tekerje a babát egy törölközőbe, és ügyeljen arra, hogy a baba feje le legyen takarva. A kapucnis babatörülközők ideálisak a frissen fürdetett baba melegen tartására.
Soha ne hagyd egyedül a babát fürdetés közben. Ha ki kell szállnia a kádból, csavarja a babát egy törölközőbe, és vigye magával.
A köldökzsinór és a körülmetélés ápolása
A körülmetélés után közvetlenül a pénisz hegyét általában vazelinnel átitatott gézzel borítják be, hogy a seb ne tapadjon a pelenkához. Pelenkacsere után óvatosan törölje le a hegyet meleg vízzel. Ezután tegyen vazelint a pénisz hegyére, hogy az ne ragadjon a pelenkához. A pénisz kipirosodásának vagy irritációjának néhány napon belül meg kell gyógyulnia, de ha a bőrpír rosszabbodik, duzzanat vagy gennyes hólyagok jelennek meg, akkor fertőzésről lehet szó, és azonnal hívnia kell a baba orvosát.
Az újszülöttek köldökzsinórjának ápolása szintén fontos. Egyes orvosok azt javasolják, hogy tisztítsa meg a területet alkoholos tamponnal, amíg a köldökzsinórcsonk meg nem szárad és le nem esik, ami általában 10 naptól 3 hétig tart. Más orvosok azonban azt javasolják, hogy ne érintse meg a területet. Beszéljen gyermeke orvosával, hogy megtudja, mit preferál.
A baba köldökét nem szabad vízbe meríteni, amíg a köldökzsinórcsonk le nem esik és a terület be nem gyógyul. Amíg le nem esik, a zsinórcsonk színe sárgáról barnára vagy feketére változik. Ez normális. Hívjon orvost, ha a köldök környéke vörös, kellemetlen szagú vagy szivárog.
Babád etetése és büfiztetése
Függetlenül attól, hogy szoptatod vagy cumisüvegből eteted a babádat, valószínűleg meg fogsz lepődni, milyen gyakran kell ezt megtenned. Általában ajánlott a csecsemőket igény szerint etetni – amikor éhesnek tűnnek. A baba ezt sírással, a szájába vett ujjakkal vagy szopási hangokkal jelezheti.
Az újszülötteket 2-3 óránként kell etetni. Ha szoptat, adjon a babának 10-15 percet minden mellnél. Ha tápszerrel táplálja a babát, akkor valószínűleg minden etetéskor körülbelül 2-3 unciát (60-90 milliliter) fog fogyasztani.
Egyes újszülötteket néhány óránként fel kell ébreszteni, hogy biztosan eleget egyenek. Ha gyakran kell felébresztenie újszülöttjét, vagy ha úgy tűnik, hogy a baba nem akar enni vagy szopni, hívja fel az orvost.
Ha tápszerrel táplálja, könnyen ellenőrizheti, hogy a baba eleget eszik-e; ha szoptat, ez egy kicsit nehezebb lehet. Ha a baba elégedettnek tűnik, körülbelül hat nedves pelenkája van, és naponta többször megmozgatja a pocakját, jól alszik és rendszeresen hízik, akkor valószínűleg eleget eszik.
Egy másik jó módszer annak megállapítására, hogy a baba elegendő tejet kap-e, ha megfigyeled, hogy a melleidet telinek érzed-e etetés előtt, és kevésbé telinek etetés után. Beszéljen orvosával, ha aggódik gyermeke növekedése vagy etetési ütemezése miatt.
A csecsemők gyakran nyelnek levegőt etetés közben, és ez nyűgössé teheti őket. Ennek a problémának a megelőzése érdekében büfiztetni kell a babát gyakran. Próbáljon büfiztetni 2-3 uncia (60-90 ml) tej után, ha cumisüvegből táplálja, vagy minden mellváltáskor, ha szoptat.
Ha a baba hajlamos a gázképződésre, gastrooesophagealis refluxa van, vagy nyűgösnek tűnik etetés közben, próbálja meg büfiztetni minden uncia (30 ml) tej után, ha cumisüvegből eteti, vagy ötpercenként, ha szoptatja.
Próbálja ki a következő büfiztetési tippeket:
- Tartsa a babát egyenesen, a fejét a vállára hajtva. Támassza meg a baba fejét és hátát, és a másik kezével óvatosan veregesse meg a baba hátát.
- Üljön a baba az ölébe. Egyik kezével támassza meg a baba mellkasát és fejét, a baba állát támassza a tenyerébe úgy, hogy a tenyere alsó vége érintkezzen a baba mellkasával (ügyeljen arra, hogy a babát az állánál fogva tartsa, ne a torkánál). A másik kezével gyengéden simogassa meg a baba hátát.
- Fektesse a babát arccal lefelé az ölébe. Tartsa a baba fejét, és győződjön meg róla, hogy az magasabban van, mint a mellkasa. Ezután simogassa vagy dörzsölje meg a baba hátát.
Ha a baba néhány perc múlva nem büfizik, változtasson testhelyzetet, és próbálkozzon még néhány percig a büfiztetéssel, mielőtt újra etetné. Minden alkalommal, amikor befejezi az etetést, büfiztetni kell a babát. Ezután legalább 10-15 percig tartsd egyenesen, hogy ne hányjon.
Az alvás alapjai
Újdonsült szülőként meglepődhetsz, hogy az újszülöttek, akiknek látszólag a nap minden percében szükségük van rá, valójában körülbelül 16 órát vagy még többet alszanak.
Az újszülöttek általában 2-4 órát alszanak egyhuzamban. Ne várd el, hogy a tiéd átalussza az éjszakát. A babák emésztőrendszere még olyan kicsi, hogy néhány óránként meg kell etetni őket, és fel kell ébreszteni őket, ha 4 órán keresztül nem kaptak enni (vagy gyakrabban, ha az orvos aggódik a súlygyarapodás miatt).
Mikor várható, hogy a baba átalussza az éjszakát? Sok csecsemő három hónapos korára átalussza az éjszakát (6-8 órát), de ha a tiéd nem, akkor sincs ok az aggodalomra. A felnőttekhez hasonlóan a csecsemőknek is ki kell alakítaniuk saját alvási szokásaikat és ciklusaikat. Ha tehát az újszülötted hízik és egészséges, ne ess kétségbe, ha 3 hónapos koráig nem alszik át az éjszakát.
A hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatának csökkentése érdekében fontos, hogy mindig a hátára fektesd a babát alvás közben. További biztonságos lefekvési gyakorlatok a következők: nincs takaró, paplan, báránybőr, plüssállat vagy párna a kiságyban vagy mózeskosárban (ezek a tárgyak megfojthatják a babát), és az első hat-tizenkét hónapban a szülőkkel kell megosztani a szobát (de az ágyat nem). Arra is ügyeljünk, hogy éjszakáról éjszakára változtassuk a baba fejének helyzetét (először jobbra, majd balra), hogy megelőzzük a fej egyik oldalán a lapos folt kialakulását.
Sok újszülött “váltott” nappal és éjszaka. Éjszaka általában éberebbek és éberebbek, nappal pedig álmosabbak. A segítség egyik módja, hogy minimalizáljuk az éjszakai stimulációt. A világítás legyen lágy, például éjjeli lámpa használatával. Hagyja a játékot és a beszélgetést a babával napközbenre. Amikor a baba napközben felébred, próbálja meg beszélgetéssel és játékkal kicsit tovább ébren tartani.
Míg az újszülöttel való foglalkozás valószínűleg szorongást okoz, néhány hét alatt kialakul benne a rutin, és szakértővé válik. Ha bármilyen kérdésed vagy aggodalmad van, kérd meg orvosodat, hogy ajánljon olyan forrásokat, amelyek segíthetnek neked és a babádnak együtt növekedni.