1. Adj a büdös lábaknak hónaljkezelést:
Nem meglepő, hogy ugyanaz az izzadásgátló, amit a hónaljadon használsz, a lábakat is kevésbé izzadós (és ezért kevésbé büdös) tartja. Egyszerűen fújja be vagy tekerje fel, mielőtt felveszi a cipőt és a zoknit.
2. Mossa meg a lábát naponta:
Meleg vizet használjon dezodoráló szappannal vagy antibakteriális szappannal.
3. Kapcsolja fel a hőt:
Ha büdös a lába, és hajlamos a lábgombára vagy körömgombára, fújja meg a lábát a legalacsonyabb hőmérsékletre állított hajszárítóval. Ez segít elkerülni a fertőzéseket és csökkenti a nedvességet.
4. Próbáld ki a fekete teás lábfürdőt:
Két csésze vízben forrázz le két teafüvet 15 percig. Vedd ki a zacskókat, és hígítsd fel a teát két deci vízzel. Hagyja a keveréket kihűlni, ha szükséges, majd áztassa a lábát 30 percig. Ismételje meg naponta. Az erős fekete teában lévő csersav megöli a baktériumokat és bezárja a pórusokat, így a lábad kevésbé izzad.
5. Készíts szag elleni lábáztatást:
Adj egy csésze ecetet egy lavór meleg vízhez. A még nagyobb szagellenes erő érdekében adj hozzá néhány csepp kakukkfűolajat. Az olaj erős fertőtlenítőszert tartalmaz, amely elpusztítja a szagokat okozó baktériumokat. Áztassa a lábát naponta 15-20 percig egy héten keresztül. (Tekintse ezt a kezelést tiltottnak, ha nyílt sebek vagy felszakadt bőr van a lábán.)
6. Adjon hozzá egy kis szájvizet:
Ha nincs hozzáférése kakukkfűolajhoz, könnyen vásárolhat olyan terméket, amely tartalmazza azt: Listerine. Próbálj meg egy fröccsöt hozzáadni a lábfürdődhöz. (Ugyanaz az óvatosság érvényes, mint a kakukkfűolaj esetében.)
7. Kényeztesse magát egy illatos lábmasszázzsal:
A levendulaolaj nemcsak jó illatú, de segít elpusztítani a baktériumokat. Dörzsölj néhány cseppet a lábadra, és masszírozd be este lefekvés előtt. Fedd be a lábadat zoknival. Mielőtt kipróbálnád ezt a gyógymódot, ellenőrizd, hogy az olaj nem fogja-e irritálni a bőrödet, egy cseppet tegyél egy kis területre.
8. Törd elő az Epsom-sót:
Keverj össze két csésze Epsom-sót egy meleg vízzel félig teli medencébe. Áztasd a lábadat naponta kétszer 15 percig. Az Epsom só összehúzószerként csökkenti az izzadást, és elpusztíthatja a baktériumokat.
9. Próbáljon ki egy pattanásos kezelést:
Alkalmazzon 5 százalékos vagy 10 százalékos benzoil-peroxid gélt a talpára, hogy felvegye a harcot a baktériumokkal. Miért is ne? Az arcodon is működik.
10. Használja ki a púder erejét:
Porolja le a lábát hintőporral vagy speciális lábporral, mielőtt felveszi a cipőt és a zoknit. Ez felszívja a szagokat okozó izzadságot.
11 & 12. Keress alternatívát a púder helyett – a kamrában:
Két másik jó lábpor, amit kipróbálhatsz, a szódabikarbóna, amely semlegesíti a szagokat, és a kukoricakeményítő, amely felszívja a nedvességet.
13. Öltözz jól a jobb illat érdekében:
Váltogasd a zoknidat legalább naponta egyszer, és cseréld le egy tiszta párra.
14. Váltogassa legalább két pár cipőjét:
Miután az egyik párat viselte, tegye félre, és hagyja legalább 24 órán át szellőzni.
15. Tartsa szellősen a lábát:
Viseljen nyitott hálós oldalú cipőt vagy szandált, amely lehetővé teszi, hogy a lába “lélegezzen”. A lábad is jobban fog lélegezni, ha pamut zoknit viselsz poliészter helyett.
16. Kezelje a cipőket okosan:
Nézze meg a sportcipőjén található ápolási utasításokat. Ha moshatóak, legalább havonta egyszer dobd be őket a mosógépbe.
17. Ne tartsa szem előtt a büdös cipőket:
Tárolja cipőit világos és szellős helyen – ne egy sötét szekrényben, ahol a baktériumok jól elszaporodnak.
18. Frissítsen cédrusszilánkkal:
Minden alkalommal, amikor elrakja a cipőjét, helyezzen bele egy cédrusforgáccsal töltött tasakot. Olyan termékeket is kipróbálhatsz, amelyek zeolittal töltött hálós tasakokból állnak. A zeolit egy természetes vulkanikus ásvány, amely vonzza a szagokat és csapdába ejti őket. Az újrahasználható tasakot két használat között hat órán át tegye ki a napra, hogy az összegyűjtött szagok kiürüljenek.
19. Lépjen talpbetétbe:
Vásároljon szagelnyelő talpbetétet, és vágja méretre. Három-hat havonta cserélje ki őket. Ha a cipője kivehető talpbetéttel rendelkezik, minden alkalommal vegye ki őket száradni, amikor leveszi a cipőjét. Időnként pedig dobja be őket a mosógépbe.