Muffintető, középkorú széthúzás, pótkerék vagy szeretetpárna. Bárhogy is nevezzük, ez a pocak körüli párnaréteg napi kihívássá teheti a szűk farmerbe való belefeszülést (a megbízható Spanx nélkül)! A hasi zsír megszabadulása azonban több mint hiúság – a has és a derék körüli zsír növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség, a […]
Hónap: 2021 október
Block Quotes and Pull Quotes: Examples and Good Practices
About The Author Sven is the co-founder and former CEO of Smashing Magazine. He write at his Conterest Blog, where he focuses on blogs, content strategy, writing and publishing …More aboutSven↬ 10 min read Showcases,Design,Web Design Saved for offline reading Share on Twitter, LinkedIn Quotes are used to emphasize excerpts […]
Dow Jones átlag
Dow Jones átlag, a Dow Jones által számított részvényárfolyamok átlaga & Company, Inc. Az átlagok az Egyesült Államokban a részvények és kötvények árfolyamának általános trendjeinek leggyakrabban használt mutatói közé tartoznak. A Dow Jones & Company, a Charles Henry Dow és Edward D. Jones által alapított pénzügyi hírkiadó 1896-ban kezdte meg […]
Íme, milyen VALÓBAN a Delta Air Lines légiutas-kísérőjeként dolgozni
Courtesy of Danny Elkins. Danny Elkins több mint 13 éve a Delta Air Lines légiutas-kísérője. A légiutas-kísérőnek lenni nem olyan, mint egy tipikus 9-től 5-ig tartó munka. A Delta karrieroldala szerint a légiutas-kísérők hajnali 4 órai ébresztésre és szórványos munkaidőre, késésekre és járattörlésekre, amelyek keresztülhúzzák a terveket, valamint munkával töltött […]
Mit kell tenned, ha futás közben hegyi oroszlánnal találkozol
Ha még nem láttad a legfrissebb vírusvideót (link a végén) egy futóról, aki hegyi oroszlánnal (más néven pumával vagy pumával) találkozik, akkor ezt a félelmetes 6 percet mindenképpen meg kell nézned. A közelmúltban több más történet is megjelent a hírekben, amelyekben hegyi oroszlánok támadásáról volt szó. Egy 2019-es incidensben Travis […]
Germantown Indoor Swim Center – Rockville Montgomery Swim Club
Nemzeti edzőcsoport Bill 34 éve edzősködik, ebből 26 éve az RMSC-nél. Észak-Kaliforniában 6 évig edzősködött, és a gaithersburgi Upper Montgomery YMCA vezetőedzője volt. 10 nyáron át edzősködött a Country Glenben, 8 nyáron át az Indian Spring Country Clubban, a BCC-ben, a Churchillben, a Sherwoodban és most a Northwest High Schoolban. […]
Hogyan kell csinálni a fekvő gerincforgást jógában
A forgás remek módja a dekompressziónak és a napi szorongás és frusztráció kipréselésének – akárcsak a szivacs kifacsarása. Emellett stimulálják és méregtelenítik a törzsed szerveit. Ha valaha is kimerültnek érezted magad egy munkanap végén vagy egy túlzásba vitt hétvége után, a Reclined Spinal Twist remek póz az egyensúly helyreállítására. Szanszkritul […]
Kosárlabda edzésterv készítése [mintákat is tartalmaz]
A kosárlabda edzése és az, hogy nap mint nap edzésterveket kell készíteni, megterhelő lehet. Az edzők azon törik a fejüket, hogy megpróbálják kitalálni a tökéletes edzéstervet a csapatuk számára. Azt hiszik, hogy nagyszerű tervet készítettek, de az edzés végére úgy érzik, hogy nem sokat értek el. Az edzésterv elkészítése nem […]
Hogyan készítsünk privát sztorit a Snapchat-en, amelyet csak az általunk kiválasztott barátok láthatnak
Készíthetünk privát Snapchat sztorit, hogy megosszuk a Snapshotokat közeli barátainkkal. A Snapchat nagyszerű arra, hogy egyszerre sok embernek küldj képeket, de ha szeretnéd korlátozni, hogy ki láthatja a sztoridat, lehetőséged van privát sztorit is készíteni a Snapchaten. A Snapchaten a privát sztorik lehetővé teszik, hogy jobban kontrolláld, ki láthatja a […]
Mi az az Orographic Lift?
A meteorológia tudománya ugyanolyan összetett, mint bármely más tudományterület, de egy nagyon egyszerű kifejezéssel megértheted, hogyan jön létre a hó: Az időjárás akkor következik be, amikor a nedves levegő magasra kerül. Igen, csak két fő összetevője van bármilyen típusú csapadéknak, beleértve a havat is. Ezek az összetevők pedig a nedvesség […]