Share
Ha szülő vagy, valószínűleg már találkoztál a hisztivel, a leolvadással és a kiakadással. Az érzelemszabályozás egy olyan készség, amelyet mindannyiunknak meg kell tanulnunk, és egyes gyerekeknek tovább tart elsajátítani az önkontrollt, mint másoknak. De honnan tudja, hogy gyermeke agresszív vagy erőszakos viselkedése nem csupán a tanulási folyamat része, hanem kezd kicsúszni a kezéből? És mit tehet, hogy segítsen?
A legtöbb gyerek viselkedik így?
Az egész arról szól, hogy tudjuk, mi a fejlődés szempontjából megfelelő. “Általában számítunk arra, hogy a kisgyermekeknél előfordulhat némi agresszív viselkedés” – mondja Emily Mudd, PhD gyermekpszichológus.
“Ebben a szakaszban a gyerekek hajlamosak arra, hogy frusztrációjuk fizikai kifejezéséhez folyamodjanak, egyszerűen azért, mert még nincsenek meg a nyelvi készségeik ahhoz, hogy kifejezzék magukat. Tipikusnak tekinthető például egy társuk meglökése a játszótéren. Ezt nem feltétlenül neveznénk agressziónak, hacsak nem egy minta része.”
Hogyan lehet felismerni az igazi agressziót?
Mire a gyermek elég idős lesz ahhoz, hogy verbális készségekkel rendelkezzen az érzelmei közléséhez – 7 éves kora körül -, az agresszió fizikai megnyilvánulásainak csökkeniük kell, mondja.”
Ha ez nem történik meg, akkor ideje aggódni, különösen, ha a gyermek veszélybe sodorja magát vagy másokat, vagy rendszeresen kárt tesz a tulajdonában.
Figyeljen a figyelmeztető jelekre, amelyek arra utalnak, hogy gyermeke viselkedése negatív hatással van:
- Tanulmányi nehézségekkel küzd.
- Nehézséget okoz a társaival való kapcsolattartásban.
- Gyakran okoz zavarokat otthon.
“Ezek a figyelmeztető jelek aggodalomra adnak okot, és nem szabad figyelmen kívül hagyni őket” – mondja.”
A gyermeke viselkedésének lehet olyan kiváltó oka, amely figyelmet igényel”. Az ADHD, a szorongás, a nem diagnosztizált tanulási zavarok és az autizmus mind problémát okozhatnak az agresszív viselkedéssel.
“Bármi legyen is az ok, ha az agresszív viselkedés hatással van gyermeke mindennapi működésére, ideje segítséget kérni” – mondja Dr. Mudd.
“Kezdje azzal, hogy beszél a gyermekorvosával. Szükség esetén beutalhat egy mentálhigiénés szakemberhez, aki diagnosztizálja és kezeli az agressziót okozó problémákat.
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermeküknek?
Dr. Mudd a következő stratégiákat ajánlja, hogy segítsen gyermekének megszelídíteni agresszióját:
- Maradjon nyugodt. “Ha a gyermek sok érzelmet fejez ki, és a szülők erre még több érzelemmel válaszolnak, az fokozhatja a gyermek agresszióját” – mondja. Ehelyett próbáljon meg érzelemszabályozást modellezni a gyermekének.
- Ne engedjen a hisztinek vagy az agresszív viselkedésnek. Ha például a gyermeke hisztizik az élelmiszerboltban, mert egy bizonyos gabonapelyhet akar, ne adja be a derekát, és ne vegye meg. Ez jutalmazza, és megerősíti a helytelen viselkedést.
- Kapja el a gyermekét, amikor jó. Jutalmazza a jó viselkedést, még akkor is, ha a gyermeke nem tesz semmi szokatlant. Ha a vacsoraidő problémamentes, mondja azt: “Nagyon tetszett, ahogyan viselkedtél a vacsoránál”. Nem szükségesek a jutalmak és a díjak. Az elismerés és a dicséret önmagában is erőteljes.
- Segítsen a gyerekeknek megtanulni az érzelmek megnevezésével kifejezni magukat. Mondhatod például, hogy “Látom, hogy most nagyon dühös vagy”. Ez érvényesíti, amit a gyermeke érez, és a fizikai helyett a verbális kifejezést ösztönzi.
- Ismerje meg a gyermeke mintáit, és azonosítsa a kiváltó okokat. Minden reggel előfordulnak hisztirohamok az iskola előtt? Dolgozzon a reggeli rutin strukturálásán. Bontsa a feladatokat egyszerű lépésekre, és adjon időjelzéseket, például “10 perc múlva indulunk”. Tűzzön ki célokat, például azt, hogy ötből négy napból négyszer időben beérjen az iskolába. Majd jutalmazza meg gyermekét, ha teljesíti ezeket a célokat.
- Találjon megfelelő jutalmakat. Ne a pénzügyi vagy anyagi célokra összpontosítson. Ehelyett próbálkozzon olyan jutalmakkal, mint egy fél óra különleges idő anyával vagy apával, annak kiválasztása, hogy mit egyen a család vacsorára, vagy annak kiválasztása, hogy mit nézzen a család filmestén.
Ha gyermeke küzd az önkontrollal, ezeknek a stratégiáknak a beépítése a nevelésébe segíthet visszaszorítani a viselkedést.
Ha a helyzet kezelhetetlennek tűnik, ne feledje, hogy nem Ön az egyetlen, aki küzd a gyermeke viselkedésével. A gyermekpszichológusok jártasak a gyermekek és családok érzelmi és viselkedési problémáinak megoldásában. Kérdezze meg gyermekorvosát a környékbeli mentálhigiénés szakemberek nevéről.
Megosztás
- gyermekek egészsége szülői tippek