8 legjobb tanulási hely – Útmutató diákoknak és dolgozóknak

A tanulás az élet alapvető része, amely odaadást és koncentrációt igényel. Ennek következtében a nemkívánatos zavaró tényezők akadályozzák az összpontosítást és a munka elvégzését. Ezért a legjobb tanulási helyek felfedezése jelentősen javíthatja az összpontosítást, a tanulást és a fontos információk megtartását. Ráadásul a legmegfelelőbb helyek lehetővé teszik, hogy a zavaró tényezők és megszakítások hiánya miatt gyorsabban tanuljon.

Míg számos hely van, ahol tanulhat, ez a 8 helyszín segít a koncentrációban és a célok elérésében. Emellett mindenki más, és az ideális helyszín valaki más számára nem biztos, hogy az Ön számára is megfelelő. Ezért nem szabad olyan környezetbe illesztened a tanulásodat, amely nem felel meg a tanulási stílusodnak.

Ha például a környezeti zajjal teli helyeket kedveled, válassz egy kávézót, parkot vagy könyvesboltot a tanuláshoz. Ha viszont a csendesebb, forrásokkal ellátott helyeket kedveli, válasszon könyvtárat, üres tantermet vagy korrepetáló központot. Mint láthatod, különböző igényeknek és tanulási légköröknek megfelelő tanulási helyszínek léteznek. Végső soron az a legmegfelelőbb hely a tanuláshoz, ahol a legjobban tudsz koncentrálni, és ahol a legjobban el tudod végezni a munkádat.

A legjobb tanulási helyek közé tartoznak

1. Kávézó
2. A könyvtár
3. A könyvesbolt
4. Tanár/tanulási központ
5. Egy üres tanterem
6. Az iskola/főiskola. Lounge
7. A park
8. Egy helyi közösségi központ

Az előző lista környezeti és csendes tanulási helyeket tartalmaz, hogy különböző nagyszerű tanulási légköröket biztosítson. Minden helyszín sajátos megvilágítást, háttérzajt, tanulási környezetet és kényelmet kínál. Ennek eredményeképpen tanulhatsz egy helyen, vagy keverheted a napi igényeidnek megfelelően. Minden további nélkül íme a 8 legjobb tanulási hely leírása.

Kávézók

A helyi kisboltoktól a Starbucksig a kávézók több okból is gyakran népszerűek a diákok körében. Először is, ezek a környezetek kiválóan alkalmasak csoportos tanulmányi együttműködésre, és a hangulat a munkához és a csoportos beszélgetéshez igazodik. Ennek eredményeképpen a kávézók élénk légkört biztosítanak, amelynek középpontjában a növekedés és a tanulás áll.

Ha a csendes környezetben nehezen tanulsz egyedül, a hangulatos és energikus kávézók biztosítják a kapcsolat érzését. Még ha egyedül tanulsz is, a stimulált, tanuló emberek között lenni javíthat a hangulatodon.

Másrészt a kávézók kényelmi szolgáltatásokat kínálnak a hosszú tanulási időszakokat töltő diákok és dolgozók számára. A kávé például nagyszerűen javítja a koncentrációt és növeli az energiát. Számos étkezési lehetőség is van azok számára, akik megéheznek.

Végül pedig számos tanulmány bizonyítja, hogy a kávézók megalapozzák a hangulatot azok számára, akiknek koncentrálniuk kell. Az otthoni tanulással ellentétben a kávézókban nincsenek televíziók vagy más zavaró technológiák. Bár a kávézókban környezeti zajok vannak, mindenki a munkára és a kreativitásra koncentrál. Ennek eredményeként nem vonja el folyamatosan a figyelmet.

A könyvtár

Az egyik első hely, ami az embereknek a tanulással kapcsolatban eszébe jut, a helyi könyvtár. Lényegében mindent megtalálsz a könyvektől kezdve a tanulási programokig és a kutatásra szánt online számítógépekig. Sőt, egyes könyvtárak oktatókat és oktatókat is biztosítanak, hogy maximalizálják a tanulási élményt.

A leghasznosabb könyvtárak mindent biztosítanak a diákoknak, amire a sikerhez szükségük van. Ha könyvtárban tanulsz, készülj fel, és hozz magaddal megfelelő ruházatot, mert a könyvtárban hideg lehet. Végső soron ez lehetővé teszi, hogy a munkára koncentrálhasson anélkül, hogy aggódnia kellene a hideg hőmérséklettől való megfagyás miatt. Azt is fontolja meg, hogy a könyvtár lehetővé tesz-e rágcsálnivalókat vagy italokat, ha megéhezik. Ha a könyvtár engedélyezi az uzsonnát, válassz olyanokat, amelyek nem csapnak nagy zajt evés közben.

Könyvesboltok

A könyvesboltok alkalmasak a tanulásra és az iskolai munkára való összpontosításra, mivel meglehetősen csendesek. Ráadásul a boltban mindenki olvas, tanul és képzi magát. Ennek eredményeképpen jobban tudsz majd koncentrálni a tanulás és a munka elvégzése közben.

A könyvesboltok kiválasztásakor keress olyanokat, amelyekben társalgók és/vagy kávézók vannak. Ezek az üzletek kikapcsolódásra ösztönöznek, és még azt is lehetővé teszik, hogy egy-két könyvet vegyél magadhoz olvasásra. Ez nem csak a tanulást segíti, de lehetőséget ad a kutatásra és az új információk elsajátítására is. Ezzel együtt győződj meg róla, hogy a könyvesbolt bátorít-e erre a viselkedésre.

Tutori/tanulási központok

A főiskolákon és könyvtárakban általában vannak tutori és tanulási központok. Emellett a dedikált tanulmányi központok tanulási területeket és további szolgáltatásokat kínálnak a diákok és a munkavállalók számára. Ezeket a helyeket megtalálhatod, ha megkérdezed a humánerőforrás-kezelőt vagy a helyi iskolai címtárat, hogy hol vannak ezek a központok.

A korrepetálási és tanulási központokban az a nagyszerű, hogy leülhetsz egy korrepetitorral. Lényegében ők tudnak neked segíteni azokban a témákban, amelyekkel küzdesz. Azonban nem minden tanulmányi központ kínál korrepetálást. Ezért érdemes előre átgondolnod az oktatási igényeidet. Ha bonyolult tananyagod van, vagy új tanulási technikákat szeretnél elsajátítani, egy korrepetitor jelentősen javíthat a tapasztalataidon.

Egy üres osztályterem

Ha a tanár nem bánja, hogy az üres osztálytermében maradsz, ez a környezet tökéletes hely lehet a tanuláshoz. Mivel az órai foglalkozások az iskolai munkára összpontosítanak, az elméd természetes módon tanulási mentalitást vesz fel pusztán azáltal, hogy az osztályteremben tartózkodsz.

Ha más helyeken nehezen tudsz a munkára koncentrálni, próbálj meg egy üres osztályteremben ülni. Ha viszont az agyad automatikusan átáll a tanulási gondolkodásmódra, akkor ez rendkívül hatékony lehet a tanulás szempontjából.

Ez a technika arra is beválik, hogy különböző tevékenységekhez meghatározott gondolkodásmódba kerülj. Ha például edzőterembe mész, az edzésre ösztönöz, míg az ágyban fekvés a fáradtság érzetét kelti. Természetesen ez feltételezi, hogy ezeket a helyeket kifejezetten a rendeltetésüknek megfelelően használod. Ha az edzőteremben csak beszélgetni szoktál, vagy az ágyban tévézel, akkor hasznosnak találod ezt a stratégiát.

Az egész hangulatod és mentalitásod természetesen a tanuláshoz igazodhat egy tantermi környezetben.

Az iskolai/főiskolai társalgó

Az iskolai társalgók nagyszerűek olyan diákok számára, akik több hangulatot szeretnének, mint egy könyvtár, de nem annyira, hogy az zavaró legyen. Ezeknek a társalgóknak az is előnyös, hogy más tanulni vágyó diákok között vannak. Ha hasonló gondolkodású emberekkel veszed körül magad, jobban tudsz koncentrálni a feladatra.

Lényegében a kosárlabdapályára mész, hogy labdázz, a moziba, hogy filmet nézz, egy étterembe, hogy egyél, és egy tanulási/iskolai társalgóba, hogy az iskolai munkára koncentrálj. Minden környezet valamilyen konkrét dologra összpontosít, ezért olyan helyre helyezze magát, amely elősegíti a céljait.

A park

A parkba járás természetes módja a hangulat javításának, mivel körülveszi magát a természettel. Ráadásul sokan jobban szeretnek a szabadban lenni, mint egy szobában vagy épületben tartózkodni. Következésképpen a parkban egy asztalnál, padon vagy piknikezőhelyen való tanulás fokozhatja a hangulatot, valamint kreativitásra és összpontosításra ösztönözhet.

Nemcsak természetes fényt és D-vitamint kap, hanem jobban kötődik a szabad levegőhöz is. Végül pedig fontolja meg, hogy hozzon magával ételt és italt, hogy élvezhesse a szellőt és egy jót ehessen. Ez segít koncentrálni, és optimális energiát biztosít a tanulás során.

A helyi közösségi központok

Végül, ha az iskoládban vagy a környékeden van közösségi központ, nézz utána, hogy kínálnak-e tanulásra alkalmas területeket. A közösségi központtól függően a tanórán kívüli tevékenységektől és a sporttól kezdve a tanulással kapcsolatos foglalkozásokig és korrepetálási programokig mindent kínálhatnak.

Ha nehezen találsz a közeledben közösségi központot, nézz utána a helyi könyvtárban vagy iskolában. Emellett keress rá a Google keresőben a “közösségi központok a közelemben” kifejezésre, hogy megtaláld a helyi programokat kínáló helyek listáját.

Kiegészítő tanulási tippek és tanácsok

Hogy a lehető legtöbbet hozd ki a tanulásból, íme néhány tanulási tipp és tanács, hogyan maximalizálhatod az idődet. Ez a rész a lehetőségek értékelésére, a rutin kialakítására és a tanulási terv kidolgozására összpontosít. Ezek a stratégiák összességében javítani fogják a tanulási szokásaidat és az általános élményt.

Értékeld ki a lehetőségeidet

Az első dolog, amit tenned kell, hogy leülsz és felsorolod azokat a helyeket, amelyek ideálisak lennének a tanuláshoz. Feltétlenül vegye figyelembe az utazási távolságot, a környezeti zajokat, az ülőhelyeket és az olyan erőforrásokat, mint a korrepetitorok vagy a számítógépek. Vegye figyelembe a lehetséges zavaró tényezőket is, amelyek megzavarhatják a fókuszt és a figyelmet.

Azzal, hogy előre meghatározza a legjobb tanulási helyeket, előnyt szerezhet a munkájához. Ráadásul több figyelemelterelés-mentes helyed is lesz, ahová elmehetsz, ha koncentrálnod kell.

Kérdések, amelyeket fel kell tenned magadnak:

• Melyek a legjobb tanulási helyek a közelemben?
• Elterelődne a figyelmem, ha ott tanulnék?
• Túl zajos vagy csendes ez a környezet?
• Az adott környezet inspirál a tanulásra?
• Kényelmesen tudnék hosszabb ideig ülni ezen a helyen?
• Vannak a közelben olyan források, amelyek segíthetnek a tanulásban? (oktatók, számítógépek, diákok, tanárok)

Mihelyt összegyűjtötte a listát, és azonosította az egyes helyszínek előnyeit és hátrányait, zárja ki azokat a helyeket, amelyek a legtöbb zavaró tényezőt jelentik. Ezt addig csináld, amíg le nem csökkented a listádat 3-5 olyan helyre, amelyet igazán kedvelsz. Ez megkönnyíti a helyszín kiválasztását, és segít jobb tanulási szokások kialakításában azáltal, hogy csökkenti az elemzési paralízist.

Végül pedig próbáld ki az egyes helyszíneket néhány napig, hogy meglásd, milyen érzés, és eldöntsd, hogy megfelelő-e számodra. Bizonyos esetekben rá fogsz jönni, hogy egy helyszín kevésbé ideális, mint gondoltad. Például, bár szereted a Starbucksot, a környezet hangos lehet, és a könyvtári környezet a legjobb.

A végén jó ötlet, ha van 2-3 helyszín, ahol tanulhatsz. Így felváltva tudsz majd váltogatni közöttük, ahogy a hangulatod változik. Nem biztos, hogy mindig ugyanarra a helyre van kedved menni. Ezért a több helyszín frissen tartja a dolgokat.

Tanulási rutin kialakítása

A rutin remek módja annak, hogy bemelegedj és rávegye magát a fontos feladatok elvégzésére, például a rendszeres tanulásra. A sportolók bemelegítenek az edzés előtt, a szakácsok előkészítik a hozzávalókat az étel elkészítése előtt, a jó tanulási gyakorlók pedig beállítják a hangulatot a tanulás előtt. Az Ön által kitalált rutin eltérhet egy másik embertől, de ez nem baj. A rutinjának az Ön hangulatához és mentalitásához kell igazodnia.

Például önthet egy csésze kávét, felvehet kényelmes ruhát, és játszhat környezeti zenét a tanulás előtt. Alternatívaként nyújtózkodhatsz, olvashatsz egy kapcsolódó cikket, és a hangulatodhoz igazíthatod a fényeket. Bármit is válasszon, válasszon ki több rutint, és nézze meg, melyik működik a legjobban ahhoz, hogy az agyát tanulási üzemmódba kapcsolja.

Noha gyakorlással nem biztos, hogy elsőre sikerül tökéletes útvonalat kialakítania, a jó tanulási szokásokba bele lehet szokni. Végső soron a rutinok tudattalanokká válnak, ha egy ideig csináltad őket, és az agyad fokozatosan alkalmazkodni fog. Ennek eredményeképpen kevesebb erőfeszítést igényel majd a tanulási szokás kialakítása, ha már rendszeresen gyakoroltad.”

Fektesd fel a tanulási szabályaidat, és tartsd be őket

A szabályok nem mindig szórakoztatóak, de azért vannak, hogy biztosan elérd a kitűzött céljaidat. Ha képtelen vagy koncentrálni a tanulás során, állíts fel szabályokat arra vonatkozóan, hogy mi megengedett és mi nem a tanulás ideje alatt. Minél konkrétabbak a szabályok, annál jobb.

A szabályok felállításához írja le a legnagyobb zavaró tényezőket, és korlátozza vagy szüntesse meg a használatukat. Sok esetben rá fogsz jönni, hogy ugyanazokat a tevékenységeket végzed (játék, SMS-ezés vagy tévézés), hogy eltereld a figyelmedet a tanulásról.

Az illusztrációhoz: ha állandóan a telefonodon vagy játékkal játszol, távolítsd el őket a szemed elől. Ha ez túl nehéz, állítson be rövid időintervallumokat a tanulásra. A cél az, hogy idővel felépítsd a koncentrációdat, hogy hosszabb ideig tudj tanulni. Legalább 30 percig tanuljon, mielőtt szünetet tart. Ezután adhat magának 5 perc szünetet, hogy használja a telefonját vagy játsszon egy gyors játékot.

Azzal, hogy ezt elmondta, óvakodjon a szellemileg kimerítő zavaró tényezőktől, mivel ezek megnehezíthetik az újbóli összpontosítást. Például egy elgondolkodtató műsor a fejedben marad, miközben tanulni próbálsz. Ennek eredményeképpen mentálisan megosztott leszel a tananyag megtartása és a műsoron való gondolkodás között. Ezért a figyelemeltereléseket egyszerűnek és korlátozottnak kell tartania, hogy a legtöbbet hozhassa ki a tanulásból.

Mókás figyelemelterelés, amin részt vehetsz a szünetekben

• Agytorna
• gyors rejtvények
• szórakoztató minijátékok
• egyszerű kártyajátékok
• rövid történetek
• festőkönyvek
• Kávészünetek

Végezetül, ezek a figyelemelterelések aktívan tartják az elmét anélkül, hogy túlstimulálnák az agyat, vagy csökkentenék a hosszú távú összpontosítást. Ennek eredményeképpen kiválóan alkalmasak arra, hogy szórakozhass egy kicsit anélkül, hogy megzavarnák az elmédet a tanulás közben. Fontos, hogy tartsd magad távol mindentől, ami miatt a szünet végeztével sem tudsz koncentrálni.

Ha például egy érzelmes beszélgetést folytatsz szöveges üzenetben, az továbbra is elvonja az elméd figyelmét a tanulási idő alatt. Ezért a tanulás befejezéséig kerüld az sms-ezést.

Végül pedig kutass különböző tanulási rutinok után, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet. A Pomodoro tanulási rutinok például népszerűek a hosszú tanulással töltött főiskolai hallgatók körében. Ez leegyszerűsíti a tanulási és pihenőidőket megismételhető sémákká, amelyeket az egyének követni tudnak. Ez segít abban, hogy a diákok anélkül tudják megtartani az információkat, hogy kiégnének vagy túlságosan elterelnék a figyelmüket.

Mindenesetre több tucat tanulási rutin és gyakorlat létezik, amelyek segítenek a diákoknak a legjobb teljesítményt nyújtani.

A tanulási ülésekbe beépítendő szabályok közé tartoznak:

• Always study at the same time and for a set amount of time (2 -4 hours per day)
• Always put the cellphone on silent during study sessions
• No (zero) video games during study time
• Don’t study in rooms that have any televisions
• Avoid music with vocals during study time
• Avoid loud locations or places where you can be interrupted during your study session
• Stay off the internet, except for the specific websites that provide information on the topic being studied

Although these rules aren’t entertaining, they reduce distractions, leading to better study sessions and improved focus.