A jóga ősi művészete régóta elismert az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt, mind spirituális, mind fizikai szempontból. Az Észak-Indiából származó gyakorlat az elmúlt években újjáéledt, és világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A jóga a rugalmasság növeléséről, az erőfejlesztésről és a testtartás javításáról ismert, emellett segíti a relaxációt, az önvizsgálatot és az érzelmi egyensúlyt. Miután átnéztünk néhányat a világ legelegánsabb, legkiválóbb és legszakértőbben vezetett jógaüdülőhelyei közül, íme néhány csodálatos lehetőség a következő kiruccanásodhoz – nézd meg a világ legjobb luxus jógaüdülőhelyeit tartalmazó válogatásunkat, hogy stílusosan emelhesd a gyakorlatodat.
Ananda a Himalájában
Az észak-indiai Himalájában található Ananda egy csendes, ötcsillagos menedék. A természeti szépségben elmerülve, a tekintélyes üdülőhely jógapavilonjaiból és jógasalláiból emelkedett kilátás nyílik a Himalája gyönyörű előhegyeire. Jógaprogramjuk hagyományos gyakorlatokat alkalmaz, hogy békét és egyensúlyt biztosítsanak a test és az elme számára. A díjnyertes üdülőhely átfogó ayurvédikus spa menüjéről és vedanta filozófiáiról is híres, amelyek jógaprogramjukkal együttműködve valóban pihentető élményt nyújtanak.
A 7 éjszakás jógaüdülés az Ananda in the Himalayasban 4 dollártól indul, 830 | Foglaljon a Compare Retreats oldalon
Chiva-Som
Chiva-Som luxus wellness-üdülőhely Hua Hinben, Thaiföldön, segít a vendégeknek “újra feltalálni” életmódjukat és megreformálni rossz szokásaikat. A “Yoga for Life” program 80 perces Hatha, Vinyasa vagy Ashtanga jóga foglalkozásokat és Pranayama meditációt tartalmaz, emellett hozzáférést biztosít a Chiva-Som összes átfogó, tervezett tevékenységéhez, mint például a légzésgyakorlatok, a boksz és a Pilates. Az üdülőhely egészségtudatos Wellness Cuisine menüjéből származó tápláló ételekkel kiegészítve, ez egy belülről kifelé irányuló fiatalító élmény.
A 7 éjszakás Chiva-Som Yoga For Life elvonulás 5 USD-től indul,208 | Foglaljon a Compare Retreats oldalon
Amatara
Amatara egy wellness-üdülőhely, amely a thaiföldi Phuket-sziget keleti partján található, az idilli Panwa-fok szigetén, amely egy eldugott öbölre néz az Andamán-tenger partján. Az elvonulás a test és a lélek egyensúlyának megteremtése körül forog, fitnesztevékenységek, egészséges étrend és pihentető terápiák biztosításával. Jógaprogramjuk egyénre szabott, és a kezdőtől a szakértőig mindenki számára összeállított. Élvezd a fizikai ászanagyakorlatokat minden nap a meditáció és a filozófia mellett, amelyek az elvonulás után is veled maradnak.
A 7 éjszakás Amatara jógacsomag kétágyas szoba ára 2 USD-től indul,940 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
Atmantan
A Pune melletti Mulshi-ban található, India, az Atmantan egy méregtelenítésre, fitneszre és gyógyfürdőre épülő wellness menedékhely, ahová wellness utazók és hírességek egyaránt érkeznek, hogy megfiatalodjanak és kikapcsolódjanak. Megbecsült hagyományos indiai gyógyító gyakorlatokat kínálnak a nemzetközi terápiákkal és modern fitnesztechnikákkal együtt. Mindezek célja az elme, a test és a lélek holisztikus gyógyítása. Journey Through Yoga elvonulásuk a hagyományos ayurvédikus elveket alkalmazza, beleértve egy sor előírt kezelést, amelyek segítségével mélyebben elmerülhetsz a jóga rituáléiban, miközben megtapasztalod annak számos életmódbeli előnyét. Privát jógaórákat is biztosítanak az exkluzív és személyre szabott élmény érdekében.
A 7 éjszakás Atmantan Journey Through Yoga elvonulás ára 3 USD-től indul,906 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
COMO Uma Paro
Hol lehetne jobban felfedezni a jóga művészetét, mint Bhután buddhista szívében? A Bhutáni Királyság az egyik legexkluzívabb turisztikai célponttá vált, szigorú fenntarthatósági irányelvekkel és a “minőséget a mennyiség helyett” turisztikai megközelítéssel, amely biztosította számára a luxuskörülmények között betöltött pozícióját. A COMO Uma Paro egy ilyen lenyűgöző luxusüdülőhely az ország hegyvidéki régiójában, és a híres COMO Shambhala wellness-programot kihasználva ayurvédikus kezelések és jógaórák egész sorát építheti be tartózkodásába. Az egyszeri jóga elvonulásokhoz a világ minden tájáról érkeznek szakértő jógatanárok, és a vendégek felfedezhetik Bhután Thimphu és Punakha völgyeit is.
Az árak éjszakánként 580 USD-től indulnak | További információ itt
Amanoi
Nehéz csak egyet kiválasztani az Aman Resorts 33 luxushelyszíne közül, de az Amanoi új wellness elmerülése egy olyan elkényeztető hibrid jóga elvonulást kínál a vendégeknek, amely semmi máshoz nem hasonlítható. A Vietnam egyik legnagyobb természetvédelmi területének, a Nui Chua Nemzeti Parknak a partján található, testre szabott Hideaway Retreat speciális mozgásos foglalkozások, spa terápiák és napi jógaórák sorozatával segíti a vendégeket abban, hogy elérjék wellness céljukat akár a méregtelenítés, akár a testsúlykontroll, akár a stresszoldás terén.
Az Amanoi Hideaway retreat ára 3 USD-tól indul,988 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
Six Senses Douro Valley
A portugáliai Douro-völgyben található, ez a Six Senses üdülőhely kiterjedt jógaprogramokkal rendelkezik, amelyek minden wellness-vándort kielégítenek. A három és 10 éjszaka között elérhető programok mindegyike külön élményt nyújt: a bevezető “Discover” program szelíd Hatha-jóga foglalkozásokat kombinál vezetett meditációval és légzőgyakorlatokkal, míg a “Detox” jógikus tisztító technikákat és fejlett pránajáma gyakorlatokat alkalmaz a vendégek mentális és fizikai megtisztulása érdekében; a meditatívabb jógaélményre vágyók számára a Yogic Sleep program szelíd jógagyakorlatokat, jóga nidrát, pránajámát és relaxáló spa kezeléseket használ a relaxáció minőségének növelése és az alvás javítása érdekében.
Foglaljon helyet és további információkat itt talál.
Escape Haven
A 2017-es World Luxury Hotel Awards legjobb luxus wellness elvonulás díjának nyertese, Az Escape Haven egy világszerte elismert üdülőhely a nők számára. Ez egy kizárólag nőknek szóló elvonulási központ, amelyet arra terveztek, hogy a nők pihenhessenek a rohanó életükből, hogy kikapcsolódhassanak és megújulhassanak. Az elvonulóhely az indonéziai Bali megnyugtató légkörében fogadja a vendégeket, ahol kék égbolt, homok és zöld növényzet fogadja őket, és kiváló szörf- és jógaüdülőhelyként ismert. Többféle jógát kínálnak: Jóga Nidra, meditáció, Yin jóga, Hatha jóga és Ashtanga jóga, hogy csak néhányat említsünk. Csatlakozzon 90 perces óráikhoz, és élvezze friss és egészséges konyhájukat egy békés kalandért.
A 6 éjszakás Bali Yoga Retreat wellness csomag ára 2195 USD-től indul | escapehaven.com
Az Absolute Sanctuary
Az északi Bali szigetén, a “gyógyulás szigetén” található…Koh Samui észak-keleti oldalán található, Az Absolute Sanctuary egy pihenőhely a világ többi részétől. A fitneszre, jóllétre és jógára összpontosító elvonulási programokkal a luxus wellness-üdülőhelyen jógatanárképzéseket is tartanak meghívott különleges vendégekkel az egyedülálló élményekért. Szakértői tapasztalattal rendelkeznek, mintegy 15 éves működéssel, amely jógastúdiókat biztosít az Absolute Sanctuaryn keresztül.
A 7 napos jóga üdülési csomagjuk az előszezonban 2200 USD-től indul | absolutesanctuary.com
Nihi Sumba
Éld meg a naplementét, mint még soha, a Nihi Sumba hűvös hullámai mellett a távoli indonéziai Sumba szigetén. A Travel+Leisure által két egymást követő évben a világ legjobb szállodájának választott, valamint az Asia Spa, a Conde Nast Traveller és a The Telegraph díjaival elismert luxus ökohotel 2012-ben nyílt meg, és 30 millió dolláros felújításon esett át, hogy a mai ötcsillagos paradicsommá váljon. A Mary Tilson wellness-igazgató által koordinált jógarendszer korlátlan számú órát kínál különböző stílusokban, többek között Hatha, Vinyasa, Yin és még Csokoládé jógában is. Az üdülőhely emellett szorosan együttműködik a helyi közösséggel a Sumba Alapítványon keresztül, amely támogatja a sumbaiakat, a sziget kultúráját és környezetét, így jó lelkiismerettel élvezheti az itt tartózkodást.
A 7 éjszakás Nihi Sumba jógaélmény 5 dollártól indul,250 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru
A Maldív-szigetek jól ismertek gyönyörű strandjaikról, kristálytiszta óceánjukról és lélegzetelállító kilátásukról. A Four Seasons Maldív-szigetek Landaa Giraavarun, az UNESCO Baa Atoll Bioszféra Rezervátum egyik szigetén található. A kilátás mellett az üdülőhely fiatalító ayurvédikus elvonulást kínál, amely magában foglalja a testre szabott ayurvédikus spa terápiák és szakértői jógaórák választékát. Az elvonulás során rezidens jógások állnak rendelkezésre, akik képesek Anti-Gravitációs jógát, Aqua jógát és Ashtanga Vinyasa jógát vezetni.
Az árak éjszakánként 1325 USD körül kezdődnek | négy évszak.com
Mii Amo Sedona
Pihenjen az USA egyik legjobb luxus wellness-üdülőhelyén Sedona közepén, Arizonában, a Mii Amóban. A meleg levegő, a rusztikus-sikkes hangulat, a festői kilátás és a kényelemmel teli üdülőhely olyan érzést nyújt, mintha egy exkluzív rejtekhelyen lenne. A Mii Amo középpontjában minden egyes vendég áll, aki részt vesz az elvonulásokon: a rengeteg tevékenység, például a túrázás és a kerékpártúrák mellett az üdülőhely egyedi jógaélményeket is kínál. Hogy az utazásod még kurátoriasabb legyen, öt különböző útvonalat kínálnak, amelyek mindegyike sajátos fókusszal rendelkezik – válassz a stresszoldás, a fizikai teljesítmény, a spirituális felfedezés vagy az életmód-átalakítás közül, és használd a jógát eszközként a mélyebbre ásáshoz.
A 7 éjszakás Mii Amo Journey Experience elvonulás két vendég számára 5 USD-től indul,554 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
SwaSwara
Ez a jóga élmény a pihenésre összpontosít. A Swa Well-Being retreat csúcsminőségű kezelésekkel és masszázsokkal kényezteti a vendégeket, a hangsúlyt az ayurvédikus testkezelésekre, a jógára és a meditációra helyezi a terápiás művészettel és az egészséges táplálkozással együtt. A SwaSwara jógaórák a kezdőknek nyújtanak bevezetést a jógikus krijákba, ászanákba, nidrába és pránájámába. Eközben, ha még személyre szabottabb jógaélményre vágysz, lehetőséged van este 7 óra után magánórákat venni, amelyek középpontjában a jóga által befolyásolt művészet és zene áll.
A 7 éjszakás Swa Well-being elvonulás ára 3 USD-től indul,040 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
Shreyas
Egy újabb közösséget támogató elvonulás, Shreyas az indiai Bangladore-ban található, és személyre szabott önfelfedező utazást kínál. A teljes egészében a jógának szentelt elvonulási órák alapja a Hatha és Ashtanga Vinyasa. A jógaoktatók e jógaformák hagyományos és modern gyakorlataiban egyaránt képzettek, így a vendégek kerek élményt kapnak. A luxus ashramban naponta kétszer tartanak jógaórákat és egy meditációs foglalkozást, emellett fakultatív közösségi szolgálatot is tartanak azon vendégek számára, akik szeretnének visszaadni a helyi közösségnek és megtapasztalni Indiát az elvonuláson túl is.
A 7 éjszakás Shreyas jógacsomag ára 2 USD-től indul,760 | Foglaljon most a Compare Retreats oldalon
Soulshine Retreats
Soulshine Retreats, melynek székhelye a spanyolországi Ibiza szigetén található, egy kifizetődő wellness-élményt nyújt, amely békét és egyensúlyt hoz számodra. Az elvonulás filozófiája, hogy “ragyogást hozzon a lélekbe és mosolyt az arcra”, amit a legnagyobb személyes odafigyeléssel kialakított, személyre szabott elvonulási csomagokon keresztül valósít meg, beleértve a 45 perces egyéni jógagyakorlat lehetőségét a Soulshine alapítójával. Emellett ingyenes ajándékokat, úgynevezett “goodie bag”-eket is biztosítanak, és kedves vendéglátást ígérnek. Az elvonulásaik általános fókuszában az áll, hogy vendégeiknek egyedi mindfulness, jógaélményeket és életvezetési tanácsadást nyújtsanak, hogy boldog és egészséges életmódot teremtsenek, amelyet a vendégek hazavihetnek.
Rates start from US$509-660 per night | ibiza.soulshineretreats.com
Lois Orekoya
Learner, adventurer and free spirit, Lois has travelled across continents and grew up among the streets of Chengdu, Sichuan. After subsequently moving to Suriname, South America and then to Hong Kong she has packed a bunch of experiences and ideas that she loves to share with the world.