Mondtam már korábban is, de soha nem hagy nyugodni, hogy milyen sokáig nem kérdeztem meg, miért reagál a testem bizonyos dolgokra.
Hogyan lehetett, hogy valami furcsa 25+ évig nem tűnődtem azon, hogy miért nem érzem magam mindig egészségesnek? A keresésem, számomra, néhány évvel ezelőtt kezdődött… igazából amint elkezdtem rendszeresen akupunktúrára járni. Addig úgy fogadtam el a dolgokat, ahogy az ember általában teszi. A kiütések ellenőrzés nélkül maradtak, az ekcéma megkérdőjelezhetetlen volt. Nem hittem, hogy valami gyökeresen nincs rendben velem, vagy ha mégis – nem sok mindent tehettem volna ellene. A dolgok egyszerűen természetes módon fantomfájdalmakká váltak, amiket elfogadtam.
Pár hónappal ezelőtt az akupunktúráról való tanulásom megváltozott, és egy nagy felfedezéssel megerősödött. Bár addig nem sokat tudtam a konkrét dolgokról, amelyek kínoztak, a diagnózis, amelyet akkor kaptam, amikor először léptem be Lisa ajtaján, a hónapok múlásával életemet megváltoztató diagnózissá vált. Főleg azért, mert lassan kezdett feltárulni. A kínai orvoslás tanulmányozásának nagy része abból állt, hogy folyamatosan úgy éreztem, hogy nem tudok eleget, de többet akarok tudni… ezért amikor Ausztráliában voltam, úgy döntöttem, hogy tényleg utánanézek, mi is pontosan a “lép Qi hiány”… és hogyan kezdhetném el ténylegesen meggyógyítani magam.
Először azonban van egy vallomásom.
Lisa tanúsítani fogja, de én tényleg utálom a gyógynövényeim szedését. Néha, ha nem úgy nyelem le őket, mint a szuszt, megakadnak a torkomban, és érzem az üledék ízét… és ez borzalmas… DE (és ez egy nagy de) az elmúlt hónapokban valóban hihetetlenül hasznosnak éreztem őket, mert úgy éreztem, hogy TÉNYLEG NAGYON NAGYON megváltoztatták az állapotomat. Az összes nehézkedés, amit egyszer éreztem, már nincs ott megmagyarázhatatlanul. És ha a nehézkedés egy nap mégis ott van, általában tudom, hogy mi okozza. Ha nem is mindig, de tízből kilencszer visszavezethető arra, hogy mit ettem, vagy valójában hogyan csaltam.
Zavaróan valóban elfelejtettem a gyógynövényeimet az ausztráliai utamon, ami valójában arra késztetett, hogy keressem a módját, hogy még többet tudjak meg a lép qi-ről, és ez megerősítette az utazásomat, valamint az elkötelezettségemet irántuk. Valójában azon kaptam magam, hogy hiányzik a gyógynövények hatása, és arra késztetett, hogy jobban bánjak velük.
Azoknak, akik gyógynövényeket szednek, és szintén szükségük van egy erősítésre, itt egy emlékeztető: az általam előírt keverékek célja és használata, ahogy nemrég megtanultam, az, hogy egyensúlyt teremtsek a testemben, és megszüntessem a stagnálást és a nedvességet. Ez azonban tartós erőfeszítés. A hatékony akupunktúrás rutin nagy része nem csak a fizikai tűszúrás gyakorlatából áll, hanem a bevitt gyógynövényekből/kiegészítőkből/élelmiszerekből is – és számomra, és talán számodra is, abból, hogy hogyan oldod és dolgozod fel a traumát, ami előjön. Mindezek együttesen alkotják a Hagyományos Kínai Orvostudományt.
Amint akinek kifejezetten lép qi-hiánya van, a keserű ételek fogyasztása különösen jót tesz az emésztésemnek. Tehát az általam szedett gyógynövények ebbe a kategóriába tartozhatnak, de a több leveles keserű zöldségek (pl. pitypangzöld és kelbimbó) bevezetése is jelentős változást hozott. Ezen kívül az is segített, hogy a gyógynövényeket meleg vízben iszom, rögtön azután, hogy reggelente először citromlevet iszom. Az, hogy emlékeztetem magam arra, hogy soha nem szabad hideg ételeket ennem (ahogy a TCM-ben mondják, a gyomor és a bélrendszer egy tűzhely, és kerülni kell, hogy hideg dolgokkal sokkoljuk a szervezetünket), szintén állandó emlékeztetőül szolgál arra, hogy a gyógyulás nem egy lineáris út, és nem csak ez, hanem határozottan holisztikus út, amely időt, befektetést és jelentős mennyiségű figyelmet igényel. És hogy a pihenés, valamint az öngondoskodás határozottan olyan dolgok, amelyeket elfelejtünk előtérbe helyezni.
Végül egy nagy kérdés, amin sokat gondolkodtam az elmúlt hetekben, hogy hogyan tudom az elmémet nyugalomban tartani?
A túlműködő lép határozottan a túlterhelt agy jele. Kiskorom óta nem tudom kikapcsolni az agyamat. Néha csodálkozom, hogyan tudok egyáltalán elaludni néhány éjszaka… de emlékeztetni magam arra, hogy a pihenés és az alvás fontos része a gyógyulásnak, mindenképpen izgalmas és fontos törekvés. Azt hiszem, az segített, hogy biztonságban és nyugodtan találom magam Lisával az asztalon.
Az, amit igazán elkezdtem élvezni (meglepő módon), az a DU 20, a pont közvetlenül a fejed tetején – amolyan csúcs vagy korona -, ami egyfajta békét és nyugalmat szimulál, amikor Lisa beleteszi. Észrevettem, hogy milyen csendesen és hatékonyan csökkenti a stressz-szintemet, és milyen szerencsésnek érzem magam, hogy folyamatosan feloldom ezt az önmagamhoz vezető utat, hogy lassan elkezdhessek gyógyulni. Minden héten úgy érzem, hogy valami újat fedezek fel, még akkor is, ha olyasmiről van szó, amiről már korábban is azt hittem, hogy feltártam.