A kókusztej elképesztő előnyei a hajnak

Ha azt hiszed, hogy a kókusztej csak ízletessé teszi az ételeket, gondold újra. Amellett, hogy egészségügyi előnyöket biztosít, a kókusztej a hajadnak is kiváló. Ez főként azért van így, mert a kókusztej tele van néhány alapvető tápanyaggal, amelyek létfontosságúak a hajunk számára. A szakértők szerint a kókusztej C-, E-, B1-, B3-, B3-, B5- és B6-vitamin, valamint vas, szelén, nátrium, kalcium, magnézium és foszfor nagyszerű tartalmáról ismert. Valójában ezeknek a tápanyagoknak köszönhetően a fejbőr táplált marad, a hajhagymák pedig megerősödnek, ezáltal elősegítve a haj növekedését. Mi több, ragyogó hidratáló képessége miatt a kókusztej segíthet abban, hogy a hajad sima és selymes maradjon. Íme, a kókusztej csodálatos előnyei a hajad számára.

1. Hogyan készíthetsz otthon kókusztejet?
2. A kókusztej jó hajkondicionáló lehet?
3. A kókusztej fokozhatja a haj növekedését?
4. A kókusztej segíthet a haj korai őszülése elleni küzdelemben?
5. Lehet kókusztejjel hajfürdőt csinálni?
6. GYIK: Kókusztej a hajnak

Hogyan készíthetsz otthon kókusztejet?

Használhatsz kókuszreszeléket, amit a piacokon vásárolhatsz, vagy választhatsz friss kókuszdiót a tej kinyeréséhez. Ha kész kókuszreszeléket választasz, keresd a cukrozatlan változatot. Mérje ki a kókuszreszeléket az igényeinek megfelelően. Általánosságban elmondható, hogy egy csésze kókuszreszelékből körülbelül két csésze kókusztejet kaphat. Tegyen egy csésze kókuszreszeléket egy turmixgépbe, és készítsen belőle sima pépet. Forraljon fel egy kis vizet. Minden csésze kókuszreszelékhez két csésze vizet használjunk, ha a borítékon alapuló számításokat vesszük alapul. Öntsük a felforralt vizet a turmixgépbe, és keverjük jól össze. Vegyünk egy muszlin kendőt vagy egy finom szemű szűrőt, hogy kiszedjük a folyadékot. Tároljuk ezt a kókusztejet egy üvegben, és tartsuk hűtve. Ha otthon frissen reszelt kókuszdiódarabokat használ, csak tegye őket a turmixgépbe egy kis meleg vízzel együtt, és turmixolja össze. Szűrje le a folyadékot. Ha a piacon kapható szárított kókuszport vagy szárított kókuszdiót használ, keverjen el egy csésze ilyen kókuszféleséget egy csésze meleg vízben, és várjon körülbelül 30 percig. Keverje jól össze – kész is a kókusztej.

ipp: Próbáljon meg frissen reszelt kókuszt használni a tej kivonásához.

A kókusztej jó hajkondicionáló lehet?

A kókusztejet általában természetes hajkondicionálónak tartják. A házilag készített kókusztejet használhatod kondicionálóként. Vagy készíthetsz néhány DIY hajmaszkot is ezzel a varázslatos összetevővel.

Kókusztej + olívaolaj + tojás

Vegyél egy csésze kókusztejet, egy evőkanál olívaolajat és egy tojást. Egy nagy tálban verjük fel a tojást, majd adjuk hozzá a kókusztejet és az olívaolajat. Keverje össze jól az összes hozzávalót, hogy sima tésztát kapjon. Vigye fel ezt a keveréket a fejbőrére, és masszírozza be rendesen. A maradék pasztát öntsd a hajad hosszára, a hajvégekre koncentrálva. Hagyd rajta ezt a maszkot 20 percig, majd öblítsd le hideg vízzel.

Kókusztej + méz

Ezúttal a kókusztejet a méz jóságával erősítjük. A mézet többek között természetes hajkondicionálóként ajánlják. Gyakran látni, hogy a mézet természetes nedvesítőszerként írják le. Más szóval a méz hidratálja a fürtjeidet, és a nedvességet a hajadban tartja. Az eredmény: puha és fényes haj, mi más? Vegyél 6 evőkanál kókusztejet és 3 teáskanál mézet. Keverd össze jól egy tálban. Vigye fel a fejbőrére és a hajára. Masszírozza jól bele a hajba. Várj három órát, mielőtt leöblíted.

Kókusztej + avokádó + méz

A kókusztejhez hasonlóan az avokádóolaj is segít a fejbőr fiatalításában és hidratálásában. Fehérjék, aminosavak és vitaminok gazdag forrása, amelyek segítenek a fejbőr megnyugtatásában. Vegyünk 6 evőkanál kókusztejet, egy avokádót és 2 teáskanál mézet. Tegye ezeket az összetevőket egy turmixgépbe, és készítsen szuper sima pasztát Vigye fel ezt a maszkot a nedves hajra. A jobb eredmény érdekében fésülje át a maszkot a haján. Várj 20 percet, majd öblítsd le.

Tipp: Masszírozd a fejbőrödet a házi készítésű kókusztejjel mindössze 5-6 percig, és meglátod, milyen változást hoz a hajadon.

Serkentheti a kókusztej a hajnövekedést?

Igen, képes rá. Ez tehát a kókusztej másik csodálatos előnye a haj számára. Mielőtt azonban csak a kókusztejre hagyatkozna a hajnövekedés érdekében, először is meg kell győződnie a hajhullás kiváltó okáról. A hajhullás néhány jelentős oka a hormonális egyensúlyhiány, az olyan betegségek, mint a vérszegénység, a policisztás ovárium szindróma (PCOS), az étkezési zavarok, a pajzsmirigy, az autoimmun betegségek, mint a lupusz, a B-vitaminhiány és a trichotillománia nevű betegség (alapvetően egy olyan rendellenesség, amely miatt az emberek kényszeresen kitépik a saját hajukat). De általánosságban elmondható, hogy a kókusztejet hatékony összetevőként használhatod a hajhullás ellen. A kókusztej E-vitaminban és B-vitaminokban gazdag – ezek a tápanyagok képesek felvenni a harcot a hajhullás ellen. Íme néhány DIY hajmaszk, ami jól jöhet. Mondanom sem kell, hogy itt a kókusztej a sztárösszetevő.

Kókusztej + tojás + E-vitamin olaj

Míg a tojás kiválóan alkalmas a haj táplálására, a maszkban lévő kókusztejet duplán segítő E-vitamin megakadályozhatja a hajhullást, mivel segíti a simább vérkeringést és küzd a fürtök törékenysége ellen. Végy egy tojást, 7 evőkanál kókusztejet és két teáskanál E-vitamin olajat. 100 százalékos tisztaságú E-vitamin olajat kaphatsz, ha körülnézel a piacon. Egyébként választhatsz kevert olajokat is. Verd fel a tojást és a kókusztejet, amíg a keverék szuper habos nem lesz. Adja hozzá az E-vitamin olajat. Vigye fel a hajára; fedje be a szálakat, a tövektől a hajvégekig. Várj annyi ideig, ameddig csak tudsz. Hideg vízzel samponozd le.

Kókusztej + methi

Vegyél 2 evőkanál methi port és 3 evőkanál kókusztejet. Készíts ebből a kettőből sima pasztát, és vidd fel a hajadra és a fejbőrödre. Várj körülbelül egy órát. Samponozza le. A methi köztudottan serkenti a haj növekedését és egészségesen tartja a fejbőrt.

Kókusztej + fekete bors + methi

A kókusztejben lévő fehérje és esszenciális zsírok elősegíthetik a haj növekedését, illetve megelőzhetik a hajhullást. A tej elkészítéséhez reszelj le egy közepes méretű kókuszdiót, és párold egy serpenyőben öt percig. Szűrje le és hűtse le. Ezután adjunk a tejhez egy-egy evőkanál zúzott fekete borsot és metimagot. Vigye fel a fejbőrére és a hajára. Húsz perc múlva öblítse le samponnal.

Kókusztej + citromlé

A citrom, mint tudjuk, tele van a C-vitamin jóságával, ami viszont elősegíti a kollagéntermelést. A kollagén pedig fokozhatja a haj növekedését. Vegyünk 6 evőkanál kókusztejet és 4 teáskanál citromlevet . Keverjük össze a két összetevőt, és tegyük a keveréket a hűtőbe körülbelül 6 órára. Az alapötlet az aludttej. Alkalmazza ezt a behűtött maszkot a fejbőrére és a hajára. Várjon fél órát, majd öblítse le egy enyhe samponnal.

Kókusztej + joghurt + kámfor

Vegyen 8 evőkanál kókusztejet, 2 evőkanál joghurtot és egynegyed kámfort. Alapvetően a joghurt tejsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a fejbőr tisztításában. Segíthet megszabadulni az elhalt hámsejtektől is, ezáltal erősítve a gyökereket és elősegítve a haj növekedését. Ehhez adjuk hozzá a kámfor erejét, amely képes regenerálni a hajhagymákat. Keverje össze az összes összetevőt egy tálban. Masszírozza a keveréket a fejbőrére és a hajára. Ügyeljen arra, hogy a maszk fedje a haját. A haját letakarhatja egy zuhanyzósapkával. Várj néhány órát, majd samponozd le.

Kókusztej + banán + kókuszolaj

Banán a hajra? Abszolút, miért ne? Adj hozzá kókusztejet, és máris kapsz egy varázsitalt, ami megfékezheti a hajhullást. Turmixolj össze 2 evőkanál kókusztejet és egy érett banánt. Adj a keverékhez egy kis kókuszolajat. Mint tudjuk, a kókuszolaj természetes módon elősegíti a haj növekedését. Mi több, a kókuszolajban található vitaminok és esszenciális zsírsavak táplálják a fejbőrt, és segítenek eltávolítani a faggyú felhalmozódását a hajhagymákból. Vigye fel a hajára és a fejbőrére. Hagyja a keveréket egy ideig pihenni, majd samponozza le.

Kókusztej + aloe vera

Az aloe verának számtalan előnye van bőrünk és hajunk számára, elsősorban erős tartalma miatt. Gazdag zsírsavakban, vitaminokban, esszenciális aminosavakban és olyan ásványi anyagokban, mint a cink és a réz, amelyekről köztudott, hogy fokozzák a haj növekedését és természetes fényt kölcsönöznek a fürtöknek. Vegyünk 3 evőkanál aloe vera gélt, 3 evőkanál kókusztejet és 1 teáskanál kókuszolajat, amíg sima keveréket nem kapunk. Masszírozza ezt a fejbőrébe, és dolgozza végig a haján. Várj 45 percet, majd öblítsd le.

ipp: A legjobb eredmény érdekében próbáld meg hetente legalább egyszer használni bármelyik maszkot. Ha a piacon kapható kókuszreszeléket használsz, szerezd be a cukrozatlan változatot.

Segíthet a kókusztej a haj korai őszülése elleni küzdelemben?

A szürke haj ijesztő látvány lehet, különösen, ha a 20-as éveidben jársz. Más szóval, míg az őszülésre a 30-as vagy 40-es évek végén számíthatsz, addig az, hogy már huszonéves korodban sós-borsos pamacsot kapsz, azt jelentheti, hogy a korai őszülés áldozatává váltál. A haj őszülését az okozza, amikor a haj tövében lévő sejtek (melanociták) leállítják a hajunk színéért felelős pigment termelését. A színt termelő pigment további előállításához a sejteknek B12-vitaminra van szükségük. Bizonyos esetekben a B12-vitamin hiánya esetén idő előtti őszülés következik be. A kutatások szerint a 30-as éveink előrehaladtával a sejtek színt termelő pigment előállításának képessége gyengülhet, ami az őszüléshez vezet. A B-vitamin mellett a C- és az E-vitamin is segít lassítani az öregedési folyamatot. Tartsd a kókusztejet a hajápolás részeként, hiszen már láttuk, hogy a kókusztej gazdag ezekben a vitaminokban.

Megteheted a hajfürdőt kókusztejjel?

Hát persze, hogy megteheted. És ezt a kókusztej hajra való jótékony hatásaként is számon tarthatod. Vegyél fél csésze kókusztejet vagy kókusztejből kivont kókuszkrémet és egy lábas forró vizet. Tarts kéznél egy nagy törülközőt. A kókuszkrémhez így juthatsz hozzá. Reszelj le egy kókuszdiót, és turmixold össze vízzel, amíg finom nem lesz; most szűrd le a keveréket egy muszlinkendővel, és nyomd ki a maradékból az utolsó csepp kókusztejet is. Fogd a kókusztejet, és egy éjszakára tedd a hűtőbe. Amikor kiveszed a hűtőből, észre fogod venni, hogy egy vastag krémréteg úszik a tetején. Óvatosan szedje ki ezt a krémet, és tegye félre a hajához. Egyébként egyszerűen használhatod a kókusztejet. Gőzölje be a haját, és hagyja, hogy körülbelül 15 percig a hajában ülepedjen le. A kókuszkrémet vagy a kókuszolajat egyenletesen vidd fel az egész hajhosszra, és hagyd állni körülbelül egy órán át. Langyos vízzel mosd ki, használj enyhe sampont.

Tipp: Próbáld meg hetente egyszer elvégezni ezt a hajkúrát otthon. Ezáltal fürtjei tápláltak és puhák maradnak.

Kérdések: Kókusztej a hajra

Q. Jobb a házi készítésű kókusztej, mint a készen kapható fajta?

A. A szakértők szerint a házi készítésű kókusztej mindig előnyösebb. Ennek oka, hogy a frissen reszelt kókuszdióból készült kókusztej tápanyagokban gazdagabb. Egy csésze házi készítésű kókusztej valószínűleg nagyobb mennyiségű C-vitamint és B6-vitamint tartalmaz – mindkét vitamin jótékony hatással van hajunkra és bőrünkre.

Q. Van valamilyen időkorlát a kókusztej tárolására?

A. Ha otthon készítettél kókusztejet (különösen frissen aprított kókuszdióból), ügyelj arra, hogy azonnal hűtőbe tedd a terméket. Ne feledje, hogy a kókusztejet zárt edényben tárolja. Tartsa szorosan zárva a fedelet. Négy napon belül használja fel. A kókusztejet fagyasztóban is tárolhatja.

Q. A kókusztej fogyasztása elősegítheti a haj növekedését?

A. Mint tudjuk, a kókusztejet Dél- és Délkelet-Ázsiában széles körben használják curryk és más ételek alapanyagaként. Néha a tej egészségesebb helyettesítőjének tekintik. Bár az emberek azt gondolják, hogy a kókusztejet jobb elkerülni, mert zsírokban gazdag, de a helyzet az, hogy a kókusztej szinte nulla koleszterint tartalmaz, és tele van olyan tápanyagokkal, amelyek feltétlenül szükségesek a haj növekedéséhez.

Q. Vannak-e mellékhatásai a kókusztejnek?

A. Csak a mértékletes fogyasztásra kell ügyelni. A kókusztej valójában magas kalóriatartalmú. Körülbelül 100 ml konzerv kókusztej állítólag 169 kalóriát és 16,9 g zsírt tartalmaz. Emellett a szakértők szerint a kókusztej erjeszthető szénhidrátokat tartalmaz, amelyek emésztési problémákat okozhatnak, beleértve az irritábilis bél szindrómát is. Ezért konzultáljon egy klinikai orvossal, mielőtt túlságosan függ a kókusztejtől.