11 éves korom óta menstruálok, és az azóta eltelt 15 év alatt rengeteg változáson mentem keresztül. Nem sokkal azután, hogy elkezdődött, három napról ötre, majd néhány évvel később hétre változott. Fiatal lányként sokkal “felnőttebbnek” éreztem magam, hogy egy egész hétig tartott a menstruációm, most pedig azt kívánom, bárcsak még mindig csak három napig tartana.
Egy másik változás egy évvel ezelőtt történt, amikor egy visszatérő probléma jelentkezett, ami hamarosan a létezésem poklává vált: A menstruációm végén bakteriális vaginózist (BV) kezdtem kapni. A BV egy olyan fertőzés, amely akkor alakul ki, amikor a hüvelyben található jó és rossz baktériumok közötti egyensúly megbomlik. A Mayo Clinic szerint a tünetek közé tartozik a hüvelyi viszketés, a szürke, fehér vagy zöld színű, híg folyás és az ezzel járó halszag.
Nálam mindig a szag volt a legmarkánsabb tünet, amit a fehérneműmön lévő bosszantó fehér folyásfoltok követtek. Bárki, aki már küzdött ezzel, tudja, hogy szuper bosszantó tud lenni, és ha közvetlenül a menstruáció után hét napig tart, akkor a ciklusod egy örökkévalóságnak tűnhet.
Eljött az ideje, hogy kipróbáljak valami újat
Elbizonytalanodva és összezavarodva megszellőztettem az egyik közeli barátnőmnek, és mint kiderült, neki is hasonló problémái voltak közvetlenül a menstruációja után. Megemlítette, hogy miután abbahagyta a tampon használatát, és áttért a DivaCupra, ritkábban tapasztalt élesztőgombás fertőzéseket és kevesebb BV-t.
A barátnőmmel való beszélgetés előtt hallottam a menstruációs poharakról, de nem sokat tudtam róluk. A barátom ajánlása felkeltette az érdeklődésemet, ami a különböző fajtákról szóló online útmutatók, cikkek és beszámolók nyúlüregébe vezetett.
A közvetlenül a menstruáció után fellépő BV miatt a ciklusod az örökkévalóságnak tűnhet.
Az előnyök meglepően jobbak voltak, mint sejtettem
A felfedezés után rájöttem, hogy valóban van néhány előnye annak, hogy az eddig használt tamponok helyett menstruációs csészéket használok. Egyrészt megtudtam, hogy bizonyos menstruációs csészék akár tizenkét órán át is bent maradhatnak, ami azonnal eloszlatta az aggodalmaimat, hogy az enyémet nyilvános helyen kell kiürítenem.
Ezeken kívül egyes menstruációs csészék szilikonból vagy latexből készülnek, így moshatók és újrafelhasználhatók. Ez hatalmas tényező volt a döntésemben, hogy kipróbáljam őket, mert a tamponvásárlás pokolian drága tud lenni: Évente egyszer 40 dollárt fizetni egy DivaCupért, szemben a néhány hetente fizetett tíz dollárral, óriási különbség. Ráadásul a menstruációs csészék a környezetnek is jobbak, mivel kevesebb hulladék keletkezik. El sem tudom képzelni, mennyi tampont és betétet dobtam ki az elmúlt tizenöt évben.
A döntésemnek, hogy kipróbáljam a menstruációs csészét, volt egy másik része is: a remény, hogy ezzel csökkenthetem a BV-met. Amikor elmagyaráztam a problémámat a nőgyógyászomnak, felhívta a figyelmemet arra, hogy a menstruációs vér nagyon savas lehet. Elgondolkodtam:
A menstruációs pohár kipróbálása
Nem sokkal a nőgyógyászati időpontom után ott álltam a fürdőszobában, egyik lábamat a kádra emelve, és először helyeztem be az új DivaCup poharamat. Extra időt szántam arra, hogy meggyőződjek róla, hogy megfelelően helyezkedik el, mélyen a hüvelycsatornámban és a méhnyakam alatt, majd folytattam a napomat. Az első nap után észrevettem némi szivárgást, ami annak a jele volt, hogy a pohár nem ült megfelelően. De némi gyakorlás és türelem után sikerült jól elhelyeznem, és nem volt több vérzés.
A menstruációm további része gyerekjáték volt. Olyan felszabadító érzés volt, hogy nem kellett mindig magamnál tartanom a tampont, és nem kellett többé állandóan a combom között ellenőriznem, hogy nem szivárog-e. A menstruációs csésze átment a próbaüzemem időszakos részén, de az igazi teszt a fejemben az volt, hogy lássam, hogy ezután a ciklus után újra BV-t kapok-e, ahogy általában szoktam. Miután a menstruációm teljesen elmúlt, vártam, hogy megérkezzen a bűzös folyás, de kellemes meglepetésemre nem jelentkezett.
Nagyon felszabadító érzés volt, hogy nem kellett állandóan tampont magánál tartanom.
Azt a következtetést vonhattam le, hogy a menstruációs csésze a válasz a BV-re? Nos, nem egészen, mondja Ana G. Cepin, szakvizsgázott szülész-nőgyógyász, amikor felhívom, hogy megkérdezzem. “Nem igazán tudjuk, mi okozza a bakteriális vaginózist. Azért szaporodnak ezek a baktériumok, mert megváltozik a környezet a hüvelyben, de nem igazán tudjuk, mi okozza ezt a változást” – mondja nekem. “Tehát egyes nőknél biztosan hormonális lehet, és változhat a menstruációs ciklusuk során.”
Majd hozzáteszi: “Alapvetően Ön csak egyike volt azoknak a szerencsétlen embereknek, akiknél ez a környezeti változás kiváltotta a baktériumok túlszaporodását és eltolódását, ami a bakteriális vaginózis tüneteit okozta”. Nem úgy tűnik azonban, hogy ezt a hüvelycsatornámban lévő menstruációs vér jelenlétére tudnám fogni. Van néhány kutatás, amely szerint a menstruációs csészék használata összefügghet a BV-fertőzések alacsonyabb arányával, de többre van szükség az ok-okozati hatás megállapításához.”
A választás a tiéd
Míg nekem kevesebb fertőzésem lett, amikor csészére váltottam, ez az én személyes tapasztalatom, és mindenkinek más a teste. Christine C. Greves, szakvizsgázott szülész-nőgyógyász egyetért ezzel a véleménnyel. “Nincs bizonyított előnye” a csészék használatának a BV kiújulása szempontjából.
Mondja, és hozzáteszi: “Szeretem azt mondani, hogy csak próbáld ki, és nézd meg, mi a jó neked. Bármit is csinál valaki, ha nem működik, akkor próbáljon ki valami mást”. Pontosan így zajlott az én menstruációs termékes utam is, ahol próbálgatással és tévedéssel találtam meg a számomra megfelelőt.
Kipróbálással és tévedéssel találtam meg a számomra megfelelő menstruációs terméket.
Ez 2018, és számos lehetőség van a menstruáció kezelésére, köztük betétek, tamponok, menstruációs poharak, textilbetétek és még menstruációs fehérneműk is. Rajtunk múlik, hogy megtaláljuk a testünknek legmegfelelőbb termékeket, szükség esetén nőgyógyász segítségével. Számomra ez a DivaCup. 15 év tamponozás után soha többé nem térek vissza.
Bővebben a menstruációdról:
- 7 Tips on How to Have Hot Period Sex
- Flex is the Menstrual Cup That Lets You Have Mess-Free Period Sex
- 7 Reasons Your Period Could Be Late, Other Than Pregnancy
Now, check out these cool period panties:
