Nagyon sok ember él a világon, és ahogy a mindennapjaidat éled, jó eséllyel találkozni fogsz néhányukkal.
Míg sokan közülük ismerősök maradnak, néhányukból barátok lesznek.
A különbség a barát, az ismerős, a közeli barát és a bensőséges barát között
A barátságnak 4 szakasza van – ismerős, alkalmi barát, közeli barát és bensőséges barát:
- Az ismerős olyan személy, akit ismersz, de nem közeli barát. Ez az a személy, akivel összefutsz a folyosón, vagy akivel szívesen találkozol csoportos keretek között, de általában nem egyedül.
- Az alkalmi barát olyan személy, akihez érzelmileg jobban kötődsz. Ezzel a személlyel szívesen találkozol négyszemközt.
- A közeli barát olyan személy, akivel rendszeresen időt töltesz, és akire számíthatsz. Bármikor nyugodtan fordulhatsz ehhez a személyhez.
- A bizalmas barát olyan valaki, akivel bármit megoszthatsz.
Egy tanulmány szerint a barátok és az ismerősök közötti különbség az, hogy egy barátnak sokkal többet fedünk fel magunkból, mint egy ismerősnek, és az ismerősökre keményebben próbálunk hatni, mint a barátokra.
Az alábbi két összetevő figyelembevétele segíthet eldönteni, hogy valaki az ismerősünk vagy az igazi barátunk:
- Mennyire bízom ebben a személyben/mennyire bízom benne, hogy szívesen megosztom vele az életem személyesebb részleteit?
- Mennyire érdekel, hogy imponáljak ennek a személynek/mennyire kényelmes, hogy az igazi önmagamat adom ki mellette?
Most nézzük meg közelebbről a barátság egyes kategóriáit, és azt, hogy ezek hogyan érvényesülnek a mindennapokban.
A cikk alább folytatódik.
Az ajánlás
Ha szeretnél javítani a szociális készségeiden, az önbizalmadon és a kapcsolatteremtő képességeden, akkor töltsd ki az 1 perces kvízünket.
Egy 100%-ban ingyenes, egyéni jelentést kapsz azokról a területekről, amelyeken fejlődnöd kell.
Kezdd el a kvízt
1. szint. Ismeretség
Az ismerősök lehetnek olyan emberek, akikkel csak most találkoztál, és olyanok is, akiket már régóta ismersz. Nem feltétlenül az teszi ismerőssé az illetőt, hogy mióta ismered (hiszen teljesen lehetséges, hogy nagyon gyorsan közeli barátságot köss valakivel).
Az illető akkor is ismerősöd, ha csak véletlenül találkozol vele, ahelyett, hogy szándékosan terveznéd, hogy találkozol vele. Egy ismerőssel köszönsz, felszínes kérdéseket teszel fel az életről (munka, gyerekek, időjárás), és továbblépsz. Az ismerősök nem olyan emberek, akikkel személyes részleteket vagy komoly témákat beszélsz meg.
Az ismerősre példa az a barátod barátja, aki mindig jelen van a csoportos lógásokon, de akivel soha nem lógsz együtt, hacsak a közös barátotok is jelen van. Ez az a személy, aki a közeli barátoddal közeli barátságban van, de ti ketten nem vagytok közeli barátok egymással.
Egy másik példa az a személy, akivel rendszeresen találkozol társasági eseményeken, és bár lehet, hogy egy rövid beszélgetést folytattok, amikor találkoztok, de soha nem tervezitek, hogy szándékosan találkoztok.
Mint már említettük, lehet, hogy az ismerőseidnek nagyobb szükségét érzed annak, hogy lenyűgözd őket, mint a barátaidat. Amikor a barátságnak ezen a szintjén vagy valakivel, ő még mindig közelebb áll az “idegenhez”, mint a “baráthoz”, és te még mindig próbálsz jó benyomást kelteni.
Ha nem ismersz valakit nagyon jól, valószínűleg nem fogsz pizsamában megjelenni, hogy együtt lógjatok (mint egy közeli barátoddal tennéd). Valószínűleg a legmélyebb, legsötétebb titkaidat sem fogod megosztani velük – ismerősként egyszerűen nem vagytok még olyan közel egymáshoz, és ez valószínűleg rászorultságnak tűnne.
A cikk alább folytatódik.
Tedd ki ezt a kvízt, és nézd meg, hogyan szerezhetsz új barátokat
Tedd ki ezt a kvízt, és kapj egy egyéni jelentést az egyedi személyiséged és céljaid alapján. Megtudhatod, hogyan lehetsz TE jobb a kapcsolatteremtésben és az emberek közeli barátokká alakításában.
Indítsd el a kvízt.
Íme egy példa az egyik valós ismerősöm segítségével:
Szeretem elvinni a kutyáimat a helyi kutyaparkba, amikor szép az idő. Nem ugyanazokon a napokon vagy ugyanabban az időpontban megyek, csak akkor megyek, amikor lehetőségem van rá és kedvem van hozzá.
A kutyaparkban sokféle ember van, de többször is találkoztam már ugyanazzal a nővel, és minden alkalommal, amikor ott van, beszélgetésbe elegyedünk. Ezek a beszélgetések mindig kizárólag a kutyáinkról, a katonaságról (mivel a kutyapark egy katonai bázison van) és a városunkban zajló eseményekről szólnak.
Nem találkozunk szándékosan, nem beszéljük meg életünk személyesebb részleteit, és nem tervezzük, hogy a jövőben együtt lógunk. De ha véletlenül újra összefutunk, az nagyszerű. Udvariatlanság lenne nem beszélgetni az ismerősökkel, ha találkozunk, de nem várható el, hogy szándékosan tervezzük a találkozást.”
Az ismerkedésről bővebben itt olvashatsz.
Szint 2. Alkalmi barátság
Ha a beszélgetés során ezzel a nővel (nevezzük Joannak) úgy döntenék, hogy olyan sok közös érdeklődési körünk van, vagy olyan jól érezzük magunkat a beszélgetés során, hogy szeretném meghívni őt, hogy hozza át hozzám a kutyáját, hogy játsszon a kutyáimmal, akkor belépnénk az alkalmi barátságba.
Az alkalmi barát azért más, mint az ismerős, mert tervezitek a találkozást, ahelyett, hogy csak futólag vagy véletlenül találkoznátok. Egy alkalmi barát esetében azonban az együttlétek szórványosak lehetnek, és gyakran ugyanolyan típusú eseményhez kapcsolódnak, mint ami a találkozáskor történt.
Emlékszel, hogy meghívtam Joan kutyáját, hogy játsszon az én kutyámmal? Ennek azért van értelme, mert a kutyaparkban találkoztunk, és a kutyák közös érdeklődési körünk. Ebben a szakaszban nem tervezek rendszeres kutyás játszótereket, vagy nem hívom meg Joan családját, hogy vacsorázzon a családommal.
Egy alkalmi barát lehet valaki a munkahelyéről, akivel alkalmanként együtt ebédelsz vagy részt veszel a munkával kapcsolatos konferenciákon. Valószínűleg nem hívna fel egy alkalmi barátot, hogy segítsen defektet cserélni vagy felvegye a repülőtéren.
A cikk alább folytatódik.
Milyen típusú szociális túlgondolkodó vagy?
Töltsd ki ezt a kvízt, és kapj egy egyéni jelentést az egyedi személyiséged és céljaid alapján. Kezdje el javítani az önbizalmát, a társalgási készségét vagy a kötődési képességét – kevesebb mint egy óra alatt.
Kezdje el a kvízt.
Bővebben: Hogyan találhatsz olyan barátokat, akik jobban hasonlítanak rád.
3. szint. Szoros barátság
Most, ha Joan és én időnként együtt lógnánk, miközben a kutyáink játszanak, és továbbra is futólag látnánk egymást a kutyaparkban, talán felfedeznénk, hogy mindketten szeretjük a mexikói ételeket. Lehet, hogy úgy döntünk, hogy egyik este elmegyünk vacsorázni, és vacsora közben elkezdhetünk jobban megnyílni a munkánk, a családunk és a személyes történelmünk részleteiről. Ezután elkezdenénk szándékosan terveket készíteni arra, hogy rendszeresebben töltsünk együtt időt.
Ezzel a ponttal Joan és én a szoros barátság szakaszába lépünk.
A szoros barátságban rendszeresen töltünk együtt időt, és a közös dolgok nem kizárólag az esemény körül forognak, ahol először találkoztunk. Ahogy Joan és én is elkezdenénk olyan dolgokat csinálni, amelyek nem a kutyáinkkal kapcsolatosak, a közeli barát olyan valaki, akivel a munkán vagy az iskolán kívül is együtt lógsz, és nem a munkával vagy az iskolával kapcsolatos tevékenységeket végzel.
A közeli barát olyan valaki, aki igyekszik segíteni, amikor szükséged van rá, és akire számíthatsz, hogy megtartja a szavát.
A közeli barátságban kényelmesen megbeszéled a mindennapi életedben zajló dolgokat, a jót és a rosszat egyaránt. Megosztjátok a titkaitokat, együtt sajnáljátok egymást a rossz napokon, és együtt ünnepeltek a jó napokon.
4. szint. Intim barátság
A barátság utolsó és legmélyebb szintje a bensőséges barátság. Ez a legjobb barát – az a fajta barát, aki mindent tud rólad és te róluk. Nem számít, milyen messze éltek egymástól, a bensőséges barátság egy életen át tart.
A cikk alább folytatódik.
Az ajánlás
Ha szeretnél javítani szociális készségeiden, önbizalmadon és kapcsolatteremtő képességeden, akkor töltsd ki egyperces kvízünket.
Egy 100%-ban ingyenes, egyéni jelentést kapsz, amely tartalmazza a fejlesztendő területeket.
Kezdje el a kvízt
Egy bensőséges barátságban kevés olyan téma van, ami valaha is tabu. A bensőséges barát az, aki rámutathat a hibáidra és javítási javaslatokat tehet, és bár nehéz lehet hallani, de nem sértő, mert megérted, milyen mélyen törődik veled (és te is hajlandó vagy ugyanezt tenni érte).
A szoros barátság és a bensőséges barátság között elsősorban az idő a különbség. Az a szoros barátság, amely hosszabb időn keresztül kibírja az élet hullámvölgyeit, bensőséges barátságnak számít.
Nézd meg ezt: Hogyan lehet közeli barátokat szerezni.
Az ismerőstől a közeli barátig
A barátság egyes típusainak leírását végigolvasva talán rájöttél, hogy több ismerősöd van, mint gondolnád. Bár teljesen normális, hogy az ismerőseid száma meghaladja a közeli barátaidét, mit tehetsz, ha szeretnél néhány ilyen ismerőst szorosabb barátsággá alakítani?
Először is, nézd meg a small talk és beszélgetési témákról szóló útmutatónkat. Ebből az útmutatóból megtudhatod, hogyan kezdheted a small talkkal, és hogyan juthatsz el fokozatosan egy mélyebb beszélgetésig valakivel. A felszínes small talk témáktól a személyesebb beszélgetések felé való elmozdulás (természetes, kényelmes módon) az első lépés ahhoz, hogy egy ismerősből közeli barát váljon.
A sikeres beszélgetés valakivel (ami nem small talk) természetes lehetőséget teremt arra, hogy megtervezz egy időpontot, amikor együtt lóghatsz vele. Ahogy azt már korábban elmagyaráztuk, a valakivel való időtöltés tervezése az “ismerősből” az “alkalmi barát” szintjére lép. Íme egy példa arra, hogy mit mondhatsz:
“Nagyon élveztem a beszélgetést veled. Valamikor találkozhatnánk! Ráérsz _________?”
Ha már egyszer együtt lógtál valakivel, fontos, hogy továbbra is tervezd a közös időtöltést, ha szoros barátságot szeretnél kialakítani. Ügyelj arra, hogy ne légy tolakodó, amikor lógást kezdeményezel; a társasági együttléteknek nem kell egymás után következniük, és nem kell rögtön az utolsó lógás befejezése után újabb időpontot tervezned a lógásra. Ideális esetben a másik személy is kezdeményezi az együtt töltött időre vonatkozó terveitek egy részét – ez a kétirányú barátság fontos jellemzője.
Amikor együtt lógtok, folytassátok a minőségi beszélgetéseket, ahogyan azt ebben az útmutatóban megtanítjuk. Minél többet beszélgettek és minél több közös dolgot találtok, annál jobban fogjátok érezni magatokat egymás közelében. Ennek eredményeképpen jobban fogtok nyitni egymás felé, és a beszélgetéseitek természetesen mélyebbé és személyesebbé válnak. Amikor ez megtörténik, azt fogjátok tapasztalni, hogy a korábbi ismerősötök most már közeli barátotok.
A barátságok visszaalakulhatnak barátból ismerőssé?
Most, hogy már tudtok az egyes barátságtípusokról és arról, hogy mit tehetsz azért, hogy ismerősből közeli baráttá válj valakivel, talán azon gondolkodtok, hogy a barátságotok az ellenkező irányba is elmozdulhat-e?
A válasz igen.
Mert mivel a barátságaid fejlődnek, amikor elkezdesz több időt tölteni valakivel, logikus, hogy visszafejlődnek, amikor már nem töltesz annyi időt valakivel. Bár ez nem mindig van így (például a távoli barátságok esetében), az, hogy nem tudsz időt tölteni egy barátoddal, új kihívások elé állít, amikor a közelség megőrzéséről van szó.
Ha tehát azt veszed észre, hogy valaki a szokásosnál kicsit távolabbinak tűnik, kérdezd meg magadtól, mennyi időt töltöttél vele mostanában, hogy eldönthesd, ez okozhatja-e a barátságotok visszalépését.
A barátságok a mentális és érzelmi egészséged szükséges részét képezik, de fontos, hogy tudd, kik az igazi barátaid.
Melyik kategóriába esik a legtöbb barátságod? Share in the comments below!
Join our free training and learn these 5 secrets to making friends
- Learn to get past shallow small talk.
- Know where to find people who are more like you
- Improve socially without doing weird out-of-your-comfort-zone stunts.
- Learn why people who “don’t try” often are so socially successful.
- See how you can go from boring to bonding in less than 7 minutes.
Start my free training.