Akupunktúra stressz és depresszió ellen? Igen, kérem!

A becslések szerint 17,5 millió amerikai szenved depresszióban. Közülük sokan keresik az antidepresszáns gyógyszerek alternatíváit.

Akupunktúrásként természetesen érdekelt vagyok abban, hogy naprakészen kövessem a legújabb tanulmányokat, és biztosítsam, hogy a legfrissebb információkkal szolgálhassak pácienseimnek a vény nélküli kezelési lehetőségekről. Van néhány ígéretes friss tanulmány, amelyek azt mutatják, hogy az akupunktúra hogyan képes kezelni a depressziót, a szorongást és a stresszt, valamint világos, biológiai magyarázatot adnak az általam látott klinikai bizonyítékokra.”

Az Amerikai Szorongásos és Depressziós Társaság (ADAA) szerint “az akupunktúra… szorongásos zavarok kezelésére való alkalmazásának bizonyítékai egyre erősebbek”. Az egyik példában a Reuters Health beszámolt az Egyesült Királyságban, a Yorki Egyetemen végzett vizsgálatról. 755, közepesen súlyos vagy súlyos depresszióban szenvedő embert vontak be a vizsgálatba. A páciensek hetven százaléka már szedett antidepresszánst, és ezt a vizsgálat során is folytatta. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy mind az akupunktúra, mind a tanácsadás (vagy mindkettő) erősen pozitív hatással volt a depresszióra: a depressziós skála a vizsgálat kezdetén mért átlagosan 16-ról (27-ből) 9-re csökkent az akupunktúra és 11-re a tanácsadás esetében a vizsgálat befejezésekor. Az előnyök a kezelés befejezése után három hónapig tartottak.

Hogyan működik tehát az akupunktúra? Az akupunktőr finom tűket szúr bizonyos meghatározott akupunktúrás pontokba a “meridiánokon”, amelyek végigfutnak a testen és megfelelnek bizonyos szerveknek. A meridiánok a hagyományos kínai orvoslásban az energia, a “qi” útjának tekinthetők. Az akupunktúra az elmélet szerint úgy működik, hogy megszabadul az “útakadályoktól” ezen az energia szupersztrádán.

Amikor az autópályán torlódás van, az energia felgyülemlik. Ha a meridiánok tiszták (nincsenek útakadályok), a qi szabadon áramlik. Minden meridián egy-egy szervnek “ad otthont”, és minden szervnek vannak bizonyos asszociációi, például érzelmek vagy testrészek. Például a kínai orvoslásban a májhoz tartozó érzelem a harag. Ha a qi blokkolva van, az a máj qi stagnálását okozhatja, ami haragot eredményezhet. Ez azonban mindkét irányba megy – ha sokat haragszol, akkor blokkolhatod a máj qi áramlását.”

A nyugati orvostudomány kimutatta, hogy az akupunktúra endorfinokat szabadít fel, és aktiválja a természetes fájdalomcsillapítókat. Most már látjuk, hogy más biológiai funkciókra is hatással van. A kínai orvoslás úgy látja, hogy az akupunktúra javítja a működést azáltal, hogy kijavítja a szervek blokkjait vagy egyensúlyhiányát.

A Journal of Endocrinology című folyóiratban 2013-ban megjelent cikk bemutatta a Georgetown Egyetem Orvosi Központjában végzett állatkísérletek eredményeit, amelyek kimutatták, hogy a stresszhelyzeteknek kitett, majd akupunktúrában részesülő patkányoknál csökkent a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely által szekretált vérhormonszint, amely a stresszre adott reakciókat irányítja és olyan folyamatokat szabályoz, mint az immunrendszer, az emésztés, az érzelmek és hangulatok, valamint a szexualitás. Megmérték az NPY, a “harcolj vagy menekülj” válasz során kiválasztódó peptid szintjét is.”

A tanulmány szerzője, Eshkevari elmondta: “Azt találtuk, hogy az elektronikus akupunktúra blokkolja a HPA tengely hormonjainak és a szimpatikus NPY útvonalnak a krónikus, stressz okozta emelkedését… Egyre több bizonyítékunk utal arra, hogy az akupunktúrának védő hatása van a stresszválasz ellen.”

Láttam olyan betegeket, akiknek a szorongás okozta kiütései két kezelés alatt szinte eltűntek. Azt is láttam, hogy az akupunktúra jelentősen csökkentette a szorongást és a stresszt, valamint javította a depressziót. Fontos megjegyezni, hogy ezen állapotok többsége nyolc vagy több ülésből álló kezdeti kezelési protokollt igényel. Ha jelentős javulást értünk el, akkor áttérhetünk a fenntartó kezelésre.

Az akupunktúra nyilvánvalóan nem mindig képes önmagában kezelni a közepes vagy súlyos depressziót, és konzultálnunk kell orvosunkkal, mielőtt leállítanánk vagy csökkentenénk a gyógyszeres kezelést. De a bizonyítékok egyértelműek: az akupunktúra képes lehet javítani a depressziót, a szorongást és a stresszt.

Az akupunktúra élménye a legtöbb páciensem számára igen kellemes és pihentető. Miután a tűket beléjük szúrták, a páciens nyugodtan fekszik az asztalon, ahol gyenge világítás, kellemes zene szól, és gyakran aromaterápiát is beépítenek a folyamatba. A páciensek úgy távoznak, hogy “boldognak érzik magukat” – és egy új kifejezést találtak ki a rendelőmben: “Acubliss”. Ez valódi.