Nem segít úgy feldobni egy estét, mint egy finom koktél, igaz? És a vodkánál nincs jobb koktélalap, ugye? A csaposok elmondhatják, hogy a vodkát univerzális koktélalapanyagnak tartják, mivel nincs különösebb saját íze.
A vodkakoktélok azért népszerűek, mert minden ízvilággal működnek. Sajnos a diétákkal is hajlamosak rosszul együttműködni. Ezért sokan nem isznak belőle, őszintén szólva.
Az alkoholkritikusként imádom a vodkakoktélokat, és nem fogok lemondani róluk a derekam mérete miatt. Ezért ragaszkodom az alábbi alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-receptekhez…
Vodka Gimlet
Az alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-receptek közül sokan arra törekednek, hogy a dolgok édesek legyenek – de a Vodka Gimlet nem. A gimletek arról ismertek, hogy inkább ropogósak, frissítőek és erősek, mint édesek.
A gimletek lényege, hogy a lime-lé erős ütést ad a választott likőrrel. Egy hagyományos Vodka Gimlet, amely egyenlő arányban tartalmaz vodkát és lime-lét, ezért valójában csak 145 kalóriával sújtja Önt.
A legtöbb ember hajlamos egyszerű szirupot vagy tiszta cukrot adni a Vodka Gimlethez. Ha ezt választja, akkor lehet, hogy magasabb lesz a kalóriatartalma. Tehát, ha teheted, hagyd ki a cukros dolgokat.
Vodka és szódavíz
A vodka és szódavíz az egyik legjobb módja annak, hogy tartsd magad a diétához, miközben élvezed a jó öreg vodkakoktélt. Egyetlen feles vodka mindössze 97 kalóriát tartalmaz, a szódavíz pedig 0 kalóriát.
A többi alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-recepttel ellentétben ezen a listán nem igazán van szükséged hivatalos útmutatóra ahhoz, hogy kitaláld, hogyan készítsd el ezt. Mindössze egy feles vodkára (ízesített vagy nem ízesített) van szükséged ennek a koktélnak az elkészítéséhez, és a feles tetejére az általad választott szódavízzel (ízesített vagy nem ízesített). Még egy citromot vagy lime-ot is adhatsz hozzá egy kis extra ízért.
Ha egy olyan vodkakoktélt szeretnél, ami nem öl meg, akkor ez az egyik legjobb kalóriaszegény vodkakoktél-recept, amit választhatsz.
Bloody Mary
A Bloody Mary egyszerre oka és gyógymódja a másnaposságnak, a Bloody Mary egy klasszikus ital, amely inkább a sós és fűszeres, mint a cukros és édes ízekre összpontosít. Több okból is remek választás diétás italnak.
Amellett, hogy a Bloody Mary fogyasztása nem éri el a 150 kalóriát, minden kortyban jó mennyiségű vitaminhoz és ásványi anyaghoz juthatsz. Ráadásul a magas rosttartalmú V8 azt is jelentheti, hogy a Bloody Mary már azelőtt jóllakat, hogy az előételek kijönnének a konyhából.
A klasszikus Bloody Mary elkészítése elég egyszerű, és a legtöbb étteremben nem okoz gondot, ha szükség van rá.
Vodka and Diet Soda
As we’ve said before, a single shot of vodka will only clock in at 97 calories. Diet soda, on the other hand, has no calories whatsoever. This leads adding a can of diet soda to a shot of vodka to be one of the best low calorie vodka cocktail recipes you can use — at least, in terms of caloric content.
The coolest thing about vodka-soda combos is that there are a nearly infinite number of ways you can make this happen. Here are some of my favorite choices for vodka-soda combos:
- Vanilla Vodka and Diet Cherry Cola
- Vodka and Diet Cucumber Soda
- Vodka and Diet Grape Soda
- Vodka and Monster Energy Absolute Zero
Cosmopolitan
Much love to Sex and the City for making this low calorie vodka cocktail as popular as it is. A Cosmopolitan a vodkára és a cointreau-ra összpontosít, hogy biztosítsa a felpezsdülést, de áfonyalevet használ, hogy azt a finom savanykás gyümölcslevet biztosítsa, amit mindannyian szeretünk.
Egy igazán kalóriaszegény Cosmopolitant készíthetsz, ha a hagyományos áfonyalevet diétás áfonyalére cseréled. Ezzel az amúgy is elfogadható 212 kalóriás ital kellemesebb 150 kalóriára zsugorodik.
Ha nem tudod, hogyan készítsd el ezt a klasszikus koktélt, ez a diétás Cosmo egyszerű receptje megtanít arra, hogyan készítsd el az egyik legjobb kalóriaszegény vodkakoktélt. Ez az egyik legjobb alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-recept, mivel könnyen érthető és okosabb megoldás egy cosmo számára.
Cape Codders
A vodka-áfonya néven is ismert Cape Codders a bárszcéna egyik alapköve. Olcsó, gyorsan elkészíthető, és meglepően finom – még akkor is, ha szörnyű terpentin ízű vodkát használsz.
Ez az egyik legegyszerűbb kalóriaszegényebb vodkakoktél-recept, amit úgy használhatsz, hogy a diétás áfonyalevet kicseréled a normál áfonyalére.
Egy normál Cape Codder körülbelül 190 kalória lesz. Tovább karcsúsíthatja, ha öt kalóriás diétás áfonyalevet használ, így a diétás változat nagyon ésszerű 101 kalóriás lesz.
Phil Collins
A Tom Collins koktélról talán már hallottál, de hallottál már a Phil Collinsról? Az alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-receptek közül ez tökéletes választás azoknak, akik kivételesen könnyű, frissítő és kellemesen alacsony kalóriatartalmú vodkakoktélt keresnek.
Egy nagyszerű Phil Collins elkészítéséhez uborka vodkára, cukormentes áfonya keserűre és némi Chartreuse-ra lesz szükséged. Összességében egy Phil Collins-italnak 180 kalória alatt kell maradnia.
Az eredeti Phil Collins-receptet viszonylag könnyen beszerezheted az interneten, és ha egyszer kipróbálod, a vodkakoktélok iránti szereteted igazi genezist fog tapasztalni. (A szójáték teljesen szándékos!)
Spiked Light Lemonade
A limonádé tényleg nem a legjobb mixer, legalábbis nem az a 200 kalóriás, boltban vásárolt cucc, amit piknikeken látni. Néhány cég azonban elég finom, jó minőségű limonádékkal rukkolt elő, amelyek legfeljebb 40 kalória körüliek.
Egy könnyű limonádéhoz egy feles vodkát adva remek módja annak, hogy a bikinis testedet a helyén tartsd anélkül, hogy fel kellene áldoznod a bulizási szokásaidat.
Feltéve, hogy 100 százalékos alkoholtartalmú vodkát használsz, ez maximum csak 136 kalóriát jelent. Ez nem is olyan rosszul néz ki, ha minket kérdezel.
Screwdriver
A Screwdriver egy klasszikus koktél, amit a csaposok imádnak keverni – ez csak vodka és narancslé. Ez az egyik legegyszerűbb alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél recept. A benne lévő C-vitamin miatt nem tudjuk megutálni. Ez egy diétabarát ital, és az egyik legjobb alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél azoknak, akik csak egy egyszerű jóleső italra vágynak.
Bár nem olyan kalóriaszegény, mint a listán szereplő többi, egy Screwdriver még mindig 200 kalória alatt van. (Egészen pontosan 190.) Még több kalóriát lefaraghatsz ebből a koktélból, ha alacsony kalóriatartalmú narancslevet választasz, amivel további 40 kalóriát takaríthatsz meg.
Lemon Drop Martinis
Az összes alacsony kalóriatartalmú vodkakoktél-recept közül, amelyről beszélni fogunk, a Lemon Drop Martinis talán az egyik legrégebbi. Ez az édes-martinis martiniváltozat bizonyítottan a hölgyek kedvence – és annak is kell lennie.
A hetvenes években a páfránybárok elkezdték kínálni a Lemon Dropsot, hogy a szingli nőket rávegyék, hogy élvezzék az életet a bárszcénában. A Lemon Drop Martini eredeti receptje egyébként valójában az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú ital volt.
Az eredeti Lemon Drop körülbelül 125-180 kalóriát tartalmaz, az adag méretétől függően, így ez egy nagyszerű, alacsony kalóriatartalmú, fanyar koktél.
Mégis óvatosnak kell lenned, ha egy étteremláncban rendeled. A legtöbb étterem sokkal több cukrot ad hozzá, vagy akár magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupos keverékkel önti le – ami viszont egy hatalmas kalóriabombává teszi.