Az alkoholista visszaesés vagy az alkoholizmusba való visszaesés az alkohol kényszeres hajszolásához és fogyasztásához való visszatérés egy tartós józansági időszak után. A visszaesést a függőséget jellemző egészségtelen viselkedéshez és negatív következményekhez való visszatérés jellemzi. Általában a felépülési tevékenységektől való elszakadással jár.
Az ivás egyetlen epizódja nem mindig tekinthető visszaesésnek. Gyakran csúszásnak nevezik. Visszaesés nélkül is lehet visszaesni. A visszaesés elkerülése érdekében a visszaesés után sokan részt vesznek támogató csoporttalálkozókon vagy terápiás foglalkozásokon.
“Tudjuk, hogy a visszaesésnek sok köze van a negatív érzelmek és a személyközi konfliktusok megéléséhez” – mondta a DrugRehab.com-nak Dr. Kenneth Leonard, a Research Institute on Addictions igazgatója. “Néha pozitív érzelmekkel is társulhat, például azzal, hogy nagyon jól érezzük magunkat, és úgy érezzük, hogy ünnepelni akarunk. Néha az is kiváltó ok lehet, hogy hol és hogyan ittál a múltban.”
“Fontos, hogy azonosítsuk, mik lehetnek ezek a kiváltó okok, és hogy legyen egy stratégiánk arra, hogyan kezeljük őket, ha felbukkannak. És azt is fel kell ismerni, hogy néha olyan dolgok jönnek elő, amelyekre nem vagy felkészülve.”
A visszaesés a felépülési folyamat bármely szakaszában előfordulhat. Az alkoholfüggőségből felépülő embereknél a legnagyobb a visszaesés kockázata az alkoholos felépülés korai szakaszában, a traumatikus eseményt követő közvetlen pillanatokban vagy az átmeneti időszakokban. A legtöbb felépülő embernek aktívan lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy élete hátralévő részében elkerülje a visszaesést.
Az alkoholos visszaesés figyelmeztető jelei
A barátok és a családtagok látják az alkoholról való leszokás érezhető előnyeit, amikor szerettük abbahagyja az ivást, és az egészséges életmódot választja. Gyakran mondják, hogy az illető a régi önmagának tűnik.
Amikor azonban az ember visszaesik, a hanyatlás nyilvánvaló. Már nem tűnnek boldognak és optimistának. Lehet, hogy már nem törődnek magukkal, vagy elkezdenek kifogásokat keresni a problémáikra.
Az alkoholista visszaesés további észrevehető figyelmeztető jelei közé tartoznak:
- Az alkohol hiányáról beszél
- Titkoskodik
- Egyre inkább elszigeteltebbé válik
- Egészségtelenül táplálkozik
- Másokkal lóg ki a sorból akik isznak
- Azzal, hogy szorongónak vagy depressziósnak tűnik
- A találkozók vagy terápiás találkozók kihagyása
Ezek a figyelmeztető jelek nem jelentik azt, hogy a visszaesés elkerülhetetlen. A visszaesés megelőzhető, ha a barátok vagy családtagok közbelépnek, és meggyőzik az illetőt, hogy menjen el a felépülési találkozókra vagy alkoholtanácsadásra. A személy is felismerheti a visszaesés kockázatát, és segítségért folyamodhat.
A visszaesés legnagyobb figyelmeztető jelei a visszaesés. Néhányan, akik elcsúsznak, felismerik a hibájukat, és segítséget kérnek. Ez néha az utolsó akadály, amit le kell küzdeni az alkoholból való felépülés útján. De sokan, akik megcsúsznak, elveszítik a fejlődést. Vagy visszaesnek, vagy további terápiát keresnek, hogy megelőzzék a jövőbeli visszaeséseket.
Az alkohol visszaesés szakaszai és tünetei
A visszaesés általában fokozatos folyamat. Azoknál az embereknél, akik tartósan józannak bizonyultak, a visszaesés nem egyik napról a másikra következik be. A Yale Journal of Biology and Medicine című folyóiratban 2015-ben megjelent cikkében Dr. Steven Melemis három, a visszaesés során bekövetkező szakaszt írt le.
Az első két szakasz a gyógyulástól való eltávolodást és a teljes visszaesést jelenti. A harmadik szakasz az alkoholizmusba való teljes visszaesés.
Az alkoholista visszaesés szakaszai:
A visszaesés bármelyik szakaszában előfordulhat. A kicsúszás okozhat átmenetet az érzelmi visszaesésből a mentális visszaesésbe, vagy a mentális visszaesésből a fizikai visszaesésbe. Ha valaki a felépülés során bármilyen mennyiségű alkohol fogyasztásával megcsúszik, az agy visszatérhet ahhoz, ahogyan akkor működött, amikor az illető visszaélt az alkohollal.
A fizikai visszaeséskor a májkárosodásból felépülő emberek az alkohollal kapcsolatos májbetegség kiújulását kockáztatják. Ha pedig májzsugorodásuk van, a visszaesés akár halálhoz is vezethet.
Mi okozza az alkoholos visszaesést?
Minden alkoholista rendelkezik olyan genetikai tulajdonságokkal, amelyek hozzájárultak ahhoz, hogy az alkoholizmus egyáltalán kialakuljon. Each time that these people drink, their brains adapt to the presence of alcohol. The adaptations make the brain crave alcohol, which makes it harder to quit drinking. All alcohol relapses are linked to these vulnerabilities in the brain.
Relapse is usually triggered by a person, place or thing that reminds a person of alcohol. When the brain processes the memory, it causes cravings for the substance.
Common relapse triggers include:
- Smelling alcohol
- Feeling stressed
- Having financial problems
- Seeing alcoholic beverages
- Interacting with people who drink
- Experiencing the loss of a loved one
- Going to a place where alcohol is served
- Experiencing emotional or physical abuse
Several factors can increase the risk of relapse. Azok az emberek, akik túlságosan bíznak abban, hogy képesek józanok maradni, veszélyeztethetik magukat azzal, hogy csökkentik a felépülési találkozók látogatottságát, kiteszik magukat a kiváltó okoknak, vagy megpróbálják kontrollálni, hogy mennyit isznak, ahelyett, hogy tartózkodnának.
A száraz részeg – szleng kifejezés arra, aki józan, de még mindig az alkoholizmushoz kapcsolódó kockázatos viselkedést mutat – szintén fokozottan ki van téve a visszaesés kockázatának.
Vannak kezelési programjaink, amelyek működnek.
Alkoholizmus visszaesési statisztikák
Az alkoholizmus krónikus betegség, amelyből való felépüléshez hónapokig vagy évekig tartó kezelés és támogatás szükséges. Az alkoholizmusból felépülő emberekről szóló tanulmányok elvégzése évekig tart. Ezért a 2017-es és 2018-as alkohol visszaesési statisztikák még nem állnak rendelkezésre. Az elmúlt években közzétett tanulmányok azonban képet adnak a jelenlegi visszaesési arányokról.
Az alkoholizmusból felépülni próbáló emberek körében végzett hároméves országos vizsgálatban a kisebb alkoholproblémákkal küzdő személyek 38 százaléka, a közepes vagy súlyos alkoholproblémákkal küzdő emberek 30 százaléka tudott leszokni az ivásról. Azok, akiknek súlyos alkoholfüggőségük vagy társbetegségeik voltak, kisebb valószínűséggel tudtak sikeresen leszokni. A tanulmányt 2014-ben tették közzé a Drug and Alcohol Dependence című folyóiratban.
Egy másik, 2014-ben a Drug and Alcohol Dependence című folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 506 olyan személy visszaesési arányáról számoltak be, akik egy éven keresztül fenntartották az alkoholfogyasztási zavarból való felépülésüket.
A következő 20 évben:
- 5.6 százaléka esett vissza öt év után
- 9,1 százalékuk 10 év után
- 12 százalékuk 20 év után
Az Addiction című folyóiratban megjelent 2006-os tanulmány szerint az alkoholizmus miatt alkoholrehabilitációval vagy az Anonim Alkoholisták által kezelt emberek 62 százaléka három év után is fenntartotta a felépülést. Azoknak az embereknek, akik semmilyen kezelésben nem részesültek, körülbelül 43 százaléka tartotta meg józanságát.
Az alkoholizmusba való visszaesés kevésbé valószínű, ha részt vesz az elvonón, elkötelezi magát egy felépülési terv mellett, és elkerüli, hogy túlzottan bízzon abban, hogy képes megelőzni a visszaesést. Ha mégis visszaesik, tudja, hogy ez nem a világ vége. További kezeléssel és elkötelezettséggel megőrizheti józanságát.
