Az anorexia nervosa (közismert nevén egyszerűen anorexia) egy súlyos viselkedési egészségügyi probléma, amelyet a rendellenes étkezés, az alacsony testsúly, a torz testfelfogás és a soványsággal való extrém foglalkozás jellemez. Az anorexiával diagnosztizált emberek a súlygyarapodástól való félelem miatt még akkor is nehezen tudnak egészségesen étkezni, ha már alulsúlyosnak számítanak.1 Az anorexiával kapcsolatos tapasztalatok azonban mindenkinél egyediek. Egyesek komolyan korlátozzák a kalóriabevitelt, míg mások túlzásba viszik a testmozgást, vagy evés után hashajtót szednek, hogy kompenzálják az elfogyasztott ételeket.2
Az alábbi kritériumoknak kell teljesülniük ahhoz, hogy valakinél anorexiát diagnosztizáljanak a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének ötödik kiadása (DSM-5) szerint:2
- A kalóriabevitel jelentős mértékű korlátozása, amely az életkorhoz, magassághoz, nemhez és fizikai állapothoz képest jelentősen alacsony testsúlyhoz vezet
- A saját testsúly és alak torz észlelése; a testsúly alakjának indokolatlan befolyásolása önmagunk értékelésénél; vagy az alacsony testsúly súlyosságának tagadása
- Intenzív félelem a hízástól vagy a kövérségtől, még akkor is, ha Ön már alulsúlyos
Még ha nem felel meg a fent felsorolt konkrét kritériumoknak, akkor is súlyos evészavarnak minősülhet. Vannak például olyan atipikus anorexia esetek, amikor a személy megfelel az anorexia diagnózis minden követelményének, de nem tekinthető alulsúlyosnak annak ellenére, hogy jelentős súlyvesztést tapasztal.2
Mert mivel a szervezetnek a túléléshez táplálékra van szüksége, az anorexia az egyik legveszélyesebb fizikailag veszélyes viselkedési zavar, és a szervezet szinte valamennyi szervében élettani elváltozásokkal jár.1 Az anorexia számos fizikai szövődményhez vezethet, beleértve a fogszuvasodást, a csontok gyengülését, a táplálkozási hiányosságokat, az immunrendszer gyengülését, görcsöket, fertőzéseket és pajzsmirigyproblémákat.3 Az anorexiának a legmagasabb a halálozási aránya a mentális zavarok közül, ezért a további károk megelőzése és a gyógyulás esélyeinek maximalizálása érdekében minél hamarabb kezelést kell kérni.1
Ha Ön vagy egy szerette anorexiában vagy hasonló evészavarban szenved, számos helyen találhat információt, támogatást és ajánlást. Sokan, akiknek ez a rendellenességük van, számos okból, például szégyenérzet, félelem vagy állapotuk súlyosságának tagadása miatt vonakodnak segítséget kérni. Egy segélyvonal felhívása egy nem fenyegető mód lehet arra, hogy megkapja a szükséges kezdeti információkat, forrásokat és bátorítást.
Hogyan segít egy segélyvonal?
Az anorexiával foglalkozó segélyvonalak anonim támogatást, információt, forrásokat és kezelési lehetőségeket nyújthatnak az anorexiában vagy kapcsolódó étkezési zavarokban szenvedő emberek és családtagjaik számára. Bár a válaszadó munkatársak terápiára és kezelésre utalhatnak, nem nyújthatnak kezelési szolgáltatásokat, nem kínálhatnak szakmai tanácsadást, és nem állíthatnak fel diagnózisokat. A segélyvonalakon gyakran önkéntesek dolgoznak, akik nem képzett tanácsadók, terapeuták vagy egészségügyi szakemberek, de arra vannak kiképezve, hogy támogatást és információt nyújtsanak az Ön problémáival kapcsolatban.
A segélyvonalak szintén nem alkalmasak sürgősségi vagy krízishelyzetek kezelésére. Ha válsághelyzetben van, hívjon egy helyi vagy országos krízisvonalat támogatásért, vagy orvosi vészhelyzet esetén a 911-et.
Néhány segélyvonal kizárólag az anorexiában és a kapcsolódó étkezési zavarokban szenvedők számára áll rendelkezésre. Emellett számos általános mentális egészségügyi és viselkedési függőségi forródrót is készen áll arra, hogy hasznos információkat és támogatást nyújtson az étkezési zavarokkal kapcsolatban.
Tegye meg a kutatást, mielőtt felhív egy segélyvonalat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megbízható és jó hírű forrásról van szó. A legtöbb segélyvonal ingyenes telefonszámmal rendelkezik; néhány segélyvonal azonban regionális számmal is rendelkezhet, amely esetben távolsági díjakat kell fizetni.
Listák
Anorexia és evészavar segélyvonalak
National Eating Disorder Association (NEDA) Helpline, 1-800-931-2237
A NEDA segélyvonala támogatást, kezelési lehetőségeket és egyéb forrásokat nyújt az evészavarok kezelését kereső emberek számára. A forródrót hétfőtől csütörtökig reggel 9 és este 9 óra között, pénteken pedig reggel 9 és délután 5 óra között tart nyitva. Hétvégén és a legtöbb ünnepnapon nem tart nyitva. A forródrót mellett a NEDA élő csevegési lehetőséget is biztosít a weboldalán, valamint egy szöveges vonalat, amelyet a “NEDA” szöveges üzenettel lehet elérni a 741741 számra.
Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) Hotline, 1-630-577-1130
Az ANAD evészavarok segélyvonala támogatást és bátorítást nyújt az evészavarok által érintetteknek. Segíthetnek az érzések feldolgozásában, az étkezésen való átjutásban, vagy beszélgethetnek a falási és tisztulási késztetésekről. Emellett támogatást nyújt a szerettük étkezési rendellenessége miatt aggódó családtagoknak is. A forródrót nem ingyenes, és a telefonszolgáltatótól függően távolsági díjakat lehet felszámítani. A jelenlegi működési idő hétfőtől péntekig, 9-17 óráig CST, a jövőben 24 órás segélyvonalat terveznek.
Elkezelőközpontok az evészavarok kezelésére
Az evészavarban szenvedő férfiaknak és nőknek a legjobb evészavar-kezelést kell keresniük, ami néha magában foglalja az ilyen zavarokra szakosodott intézményben történő kezelést. Ezeknek a létesítményeknek a munkatársai magasan képzettek az olyan rendellenességek, mint az anorexia és a bulimia kezelésére, ami lehetővé teszi számukra, hogy valóban speciális ellátást nyújtsanak. Bővebben Más mentális és viselkedéses egészségügyi forródrótok
National Mental Health Association Helpline, 1-800-969-6642
A National Mental Health Association egy ingyenes információs vonalat biztosít, ahol a helyi mentális egészségügyi egyesülethez, valamint támogató csoportokhoz és közösségi erőforrásokhoz lehet fordulni.
Mental Health America krízisvonal, 1-800-273-8255
A Mentális Egészség Amerika ingyenes, 24 órás krízisvonalat biztosít a napszaktól függetlenül a támogatásra szorulók számára. SMS-krízisvonalat is kínál, amelyet az “MHA” szöveges üzenettel lehet elérni a 741741 számra.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline,1-800-662-4357
A SAMHSA ingyenes, bizalmas, 24 órás információs és kezelési forródrótot biztosít a mentális egészségügyi zavarok és viselkedési függőségek által érintett emberek és családok számára. Tájékoztatást, közösségi forrásokat, támogató csoportokkal kapcsolatos információkat és kezelési ajánlásokat nyújt. A mentális és viselkedési egészséggel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatos ingyenes kiadványokat is küld azoknak, akik ezt kérik.
National Alliance for the Mentally Ill (NAMI) Hotline, 1-800-950-6264
A NAMI segélyvonala a mentális betegségek tüneteivel, diagnózisával, kezelési lehetőségeivel és jogi kérdésekkel kapcsolatos kérdésekre válaszol. Nem nyújt terápiát vagy tanácsadást, de ajánlásokat adhat helyi támogató csoportokhoz, terapeutákhoz és kezelési központokhoz. A segélyvonal nyitvatartási ideje hétfőtől péntekig 10 és 18 óra között van.
Krízis szöveges vonal (írja a “Home” szöveget a 741741-es számra): A Crisis Text Line egy ingyenes, 24 órás szöveges vonal a krízishelyzetben lévők számára. A szövegírók egy képzett krízistanácsadót érnek el, aki aktív meghallgatást biztosít és megküzdési készségeket kínál. Az SMS-vonal azoknak megfelelő, akik mentális betegségben, evészavarban, kábítószerrel való visszaélésben, párkapcsolati problémákban és öngyilkossági gondolatokban szenvednek.”
National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-8255
Az evészavarban szenvedő emberek közül sokan betegségük vagy felépülésük egy bizonyos pontján öngyilkossági gondolatokat is tapasztalhatnak. Ha az öngyilkossági gondolatok és érzések állandósulnak vagy sürgőssé válnak, akkor lehet, hogy a legjobb, ha először egy öngyilkossági segélyvonalat hívnak. A National Suicide Prevention Lifeline ingyenes és bizalmas támogatást nyújt a nap 24 órájában, a hét minden napján bárkinek, akinek öngyilkossági gondolatai vagy érzései vannak. A forródrót a helyi krízisközpontok országos hálózatához kapcsolódik, amelyek arra vannak kiképezve, hogy érzelmi támogatást nyújtsanak bárkinek, aki bajban vagy öngyilkossági válsághelyzetben van. A segélyvonal munkatársai az érzelmi támogatás mellett olyan közösségi erőforrásokhoz is tudnak ajánlani, mint például terapeuták, pszichiáterek és támogató csoportok.