Megtudtuk, hogy a második babát várjuk, amikor az első baba még csak 11 hónapos volt. Még nem is koccintottunk arra, hogy túléltük az első évet, amikor már a hurrikán visszafordulására készülődtünk. Még mindig mélyen a babaföldön voltunk, és onnantól kezdve csak egyre mélyebbre ástuk magunkat, több pelenkával, több törlőkendővel, több sírással és még kevesebb alvással.
Őszinte leszek – az egész “kettő a kettő alatt” élmény már az elején durva.
Megállapítottam, hogy terhesnek lenni, miközben egész nap egy kisgyerekkel foglalkozom, életem legnehezebb fizikai teljesítménye volt. Más volt, mint az előző terhességem, amikor nagyrészt tudtam pihenni és elsősorban magamra koncentrálni. Ezúttal az 1. héttől a 40. hétig kimerült és fájdalmas voltam.
Miután megszületett a második gyönyörű kisfiunk, a szívem megduplázódott – és ezzel együtt a kihívások is. Sok olyan, amire számítottam, és még több, amire nem. Már öt hónapja vagyunk a lövészárokban, és ahogy továbbra is navigálok ebben a hihetetlenül zűrös, kaotikus, kimerítő és egyben varázslatos időszakban az életünkben, összegyűjtöttem néhány kulcsfontosságú tanulságot, hogy megosszam azokat a többi anyukával, akik szintén csak a túlélésre törekszenek nap mint nap.
Ha van vagy lesz két két év alatti gyereked – töltsd ki azt a második csésze kávét, és vedd tudomásul. Íme, hogyan lehet túlélni.
- Légy nyitott arra, hogy másképp csináld a dolgokat
- Let engedd el, hogy mindent megpróbálj
- Minden segítséget elfogadok. Aztán kérj még többet
- A kisgyermekednek szüksége van a négyszemközti időre. So Do You Do
- A szervezés megmenti az épelméjűségedet
- Find Your Coffee and Wine
- Ha kétségeink vannak, táncoljuk ki
Légy nyitott arra, hogy másképp csináld a dolgokat
Az elsőszülöttemet szinte kizárólag szoptattam, de ezúttal ez egyszerűen nem működött. Attól kezdve, hogy megpróbáltam megakadályozni, hogy a kisgyermekem átmásszon rajtam, miközben topless szoptattam az új fiút, egészen az állandó stresszig, amit az ellátottságom miatt aggódtam – ez határozottan nem ugyanaz az élmény volt, mint az első alkalommal.
Szóval elemeztem a helyzetet, kiigazodtam, és a kombinált szoptatás rajongójává váltam. Nem volt a tervem, hogy ilyen korán tápszert használjak, de minden baba más és minden élethelyzet más. Hamar megtanultam, hogy nyitottnak kell lennem a különböző módozatokra, ha boldogabb, kevésbé stresszes anyuka akarok lenni.
Forrás: Boldogabb, kevésbé stresszes anyuka: @fayemaslab
Let engedd el, hogy mindent megpróbálj
Amennyire is szeretnék az inspiráló idézetek máshogyan elhitetni velem, megtanultam és elfogadtam, hogy nem tudok mindent megcsinálni. Néhány dolgot fel kell adnom.
Ez számomra azt jelentette, hogy felhagyok azzal, hogy folyamatosan próbáljam megteremteni a “tökéletes” környezetet a kisgyermekem számára, tele kizárólag “gazdagító, tanulságos” tevékenységekkel, és naponta háromszor lenyűgöző ételeket főzök neki.
Így néha “piknikvacsorát” eszik, ami az összes véletlenszerű dologból áll, ami a kamrában van, és a biztonság kedvéért egy zacskó zöldséget is beledobunk. Találd ki, mit? Nagyon szereti.
Nálunk állandóan olvasunk és játszunk, de amikor a babára kell vigyáznom, és biztosítani akarom, hogy a kisgyermekem ne másszon át az étkezőasztalon, néha Daniel Tiger bébiszitterkedik.
Hosszú ideig szörnyű anyának éreztem magam, de már nem. Nem ül órákig a tévé előtt, és rájöttem, hogy életünknek ez a szakasza nem fog örökké tartani, így egyelőre, amikor szükségem van egy kis segítségre a kisgyermekem elfoglaltságához, nem baj, ha Dánielt hívom.
Minden segítséget elfogadok. Aztán kérj még többet
Amint elengedtem, hogy mindent én csináljak, úgy “engedtem be” a segítségkérés gondolatát. Legyen az akár bérelt segítség, akár családtagok és barátok, minden két fő alatti háztartást arra bátorítok, hogy gondolja végig, miben szeretne segítséget kapni, és aztán ennél egy kicsit többet is tegyen. Nem fogjátok megbánni.
Az anyukám hat hétre hozzánk költözött, amikor a második baba megszületett, és ha azt mondom, hogy ez segítség volt, az alulmúlás. Gondoskodott az összes szennyesünkről, segített az étkezésben, tartotta az újszülöttet, hogy tudjak zuhanyozni, és annyira, de annyira szerette a kisgyermekünket, hogy az átmenet 10x simább volt, mintha ő nem lett volna itt.
Mi persze szerencsések voltunk, és nem mindenki jut hozzá ilyen segítséghez. Minden ember helyzete más és más, de arra biztatom a kismamatársakat, hogy fogadják el és kérjenek segítséget. Döntsétek el, hol tudtok segítséget kérni barátoktól vagy szomszédoktól, vagy egyezzetek meg olyan dolgokban, mint az élelmiszerszállítás vagy az étkezési szolgáltatások. Ha van rá módod, fogadj fel egy szerető bébiszittert vagy dadust napi néhány órára az idősebb kisgyermekedre. Mert az a mondás, hogy egy falu kell hozzá? – soha nem volt még ennél igazabb.
Forrás: Beszélgetés a kisgyermekes családdal? @kellyinthecity
A kisgyermekednek szüksége van a négyszemközti időre. So Do You Do
Azt hittem, hogy ez a különleges, egyedül töltött anyai idő majd akkor jön el, amikor a fiaim már nagyobbak lesznek, amikor már meg tudják érteni és értékelni tudják az együtt töltött időnket. De tévedtem. Lehet, hogy a legidősebb fiam még csak 23 hónapos, de már 100%-osan tudja, mikor szundikál a kistesó, és övé lehet a mama teljes figyelme.
Így hát beiratkoztunk a zeneórára, kifejezetten szombat délelőttre, amikor a kisfiú otthon maradhat apával. Odafelé menet kamionokat keresünk, és az órán együtt énekelünk és táncolunk. Néha még a Starbucksnál is megállunk hazafelé egy kávéra és süteményre.
Ez az egyik kedvenc időtöltésem az egész héten, és biztos vagyok benne, hogy ő is így van ezzel. Egy gyerekről két gyerekre váltani hatalmas átmenet az egész család számára, és könnyű úgy érezni, hogy a család minden egyes tagjával nem ápoljuk a kapcsolatainkat – csak annyi időnk van a nap folyamán. Ha kis terveket készítesz az egyes gyerekekkel és a partnereddel töltött szólóidőre, az nagyban enyhíti a bűntudatot, hogy úgy érzed, nem vagy elég mindenki számára.
A szervezés megmenti az épelméjűségedet
A szervezés még soha nem volt ennyire fontos. Nem a fontosabb dolgokra gondolok, mint például az adók és a számlák. Úgy értem, most már ahhoz is szervezettnek kell lenned, hogy egyáltalán kimozdulj otthonról.
Amikor reggel ki kell mennünk az ajtón, mindent előkészítek előző este. Becsomagolom a pelenkázótáskát, kiterítem a ruhákat a gyerekeknek és magamnak is, előkészítem a rágcsálnivalókat és a vizes palackokat, és post-it cetliket írok emlékeztetőkkel azokról a dolgokról, amelyeket reggelig nem tudok becsomagolni.
Ez egyszerűnek tűnhet, de ez a fajta előre gondolkodó mentalitás a reggeli ajtóból való kilépéshez és minden más nagyobb kiránduláshoz vagy ügyintézéshez (ami mostanában minden) mindent gördülékenyebbé tesz, és csökkenti annak kockázatát, hogy elfelejtsem a fontos dolgokat, például a mazsolát a kisgyereknek és a kirobbanás esetére tartalék ruhákat a babának.
Find Your Coffee and Wine
Mindig is szerettem felfedezni apró módszereket, amelyekkel élvezetesebbé tehetem az életemet, és két kisbabával a hátam mögött ez a gyakorlat most már szükségszerűvé vált. Az élet most nem a nagy gesztusokról szól – valóban az apró dolgok azok, amelyek segítenek abban, hogy minden nap egy kicsit simábban és több mosollyal teljen.
Nekem az italok jelentik a boldogságomat. Szilárd éjszakai alvás ide vagy oda, a kávé az, ami beindítja a napomat – törvényszerűen várom minden reggel. És bár egész nap táplálhat, egy pohár vörösbor az, amiért este nyúlok. Az a rutin, hogy kitöltök egy pohár bort, és lassan kortyolgatom, miután a gyerekek (remélhetőleg) mindketten elaludtak, az én kis kényeztetésem. A férjemmel együtt éljenezzük, hogy túljutottunk egy újabb hullámvasúton, veszünk egy mély lélegzetet, és van esélyünk dekompresszióra, mielőtt újrakezdjük az egészet.
Minden anya “kávéja és bora” más és más, de ami mosolyt csal az arcodra, azt keresd meg és csináld, amennyire csak lehet. Nem tűnik soknak, de nem is kell annak lennie. Az egyszerű örömök fontosak. Egy hosszú nap végén egy kis győzelem (vagy, khm, bor) sokat segíthet.
Forrás: Hosszú napok: @heidi.rawstorn
Ha kétségeink vannak, táncoljuk ki
Amikor a kisgyerek hisztizik, a csecsemő pedig egész nap nyűgösködik, az idők elég sivárnak tűnhetnek.
Választhatsz ilyenkor – tarthatsz egy szánalmas partit, vagy bekapcsolhatsz egy kis zenét, és elkezdhetsz táncolni. Szinte garantált, hogy a kisgyermekem könnyei felszáradnak, és pillanatok alatt talpra ugrik. A babát könnyen elszórakoztatja a sok akció, és most pufajkáról pufajkára mosolyog. És én? Levezetem a frusztrációt, és pumpálom magamba az endorfint.
Még ha csak öt percre is, ez valóban feldobja a napunkat. Táncolunk, nevetünk, és elfogadjuk a káoszt, mert sokkal jobb, mintha küzdenénk ellene.
Ez az idő egy szakasz. Nem mindig könnyű erre emlékezni, és ez nem teszi kevésbé nehézzé a napokat, de ez az igazság. Ahogy telik az idő, egy kicsit jobban belesimulsz a rutinba, és a dolgok egy kicsit könnyebbnek tűnnek, ha egyszer elkezdesz belerázódni.
Kettő alatt kettő nem könnyű mutatvány, de dupla adaggal jár az a csodálatos gyerekszeretet. Kétségtelenül meg tudsz birkózni az összes őrültséggel, ami biztosan az utadba kerül – csak ne felejtsd el magadba szívni a sok szeretetet is. Ez a legjobb rész.