Az úszás remek edzés lehet – szórakoztató, tónusban tartja az izmaidat és hűvösen tartja a tested. A klóros víznek való rendszeres és hosszan tartó kitettség azonban árthat a bőrödnek és a hajadnak, különösen, ha pattanásokra hajlamos bőröd van. A klór és más vegyi anyagok pattanásokat okozhatnak, és súlyosbíthatják az egyéb meglévő bőrbetegségeket. Tehát teljesen távol kellene tartania magát a medencevíztől? Nem, nem ezt javasoljuk, ehelyett kövesse ezeket a tippeket, hogy az úszás ne rontsa a pattanásait.
Fényvédő krém alkalmazása
Függetlenül attól, hogy bent vagy a szabadban úszik, napközben a fényvédő krém elengedhetetlen. Amellett, hogy megvédi bőrét a durva UVA- és UVB-sugaraktól, egy vízálló fényvédő krém védőréteget képez a klóros víz és a bőre között. Ez minimálisra csökkenti az akne fellángolásának vagy más bőrbetegségek súlyosbodásának kockázatát. A medencébe ugrás előtt néhány csepp jojobaolajat is felvihet, hogy elkerülje a közvetlen érintkezést a vízben lévő vegyszerekkel.
Úszás után azonnal zuhanyozzon
Az, hogy a klóros víz rászárad a bőrére, rontja a bőrbetegségeket. Fontos, hogy leöblítsd a klórt a bőrödről, hogy megelőzd a kiszáradást és megvédd a bőröd nedvességbarrierjét. Egy gyors zuhanyozás minimalizálja a bőröd és hajad károsodását.
Alkoholtalan tonikot használj
A legtöbb ember úszás után inkább gyengéd tisztítószerrel mossa meg az arcát, ami ideális. Azonban egy lépéssel tovább is mehetsz, és alkoholmentes tonikkal törölheted át az arcodat, hogy helyreállítsd a pH-egyensúlyt. Vagy tartsa a táskájában, vagy tegye ezt meg, miután hazaért. Ne felejtsen el utána egy gyengéd, könnyű hidratáló krémet használni.
Kényeztesse bőrét egy nyugtató maszkkal
Minden alkalommal, amikor bőrét olyan vegyi anyagoknak teszi ki, amelyek szárazságot okoznak, jó ötlet egy kis extra hidratálással kiegészíteni a szépségápolási rutinját. A bőröd hajlamos felesleges olajat termelni, ha a felső réteget száraznak érzed, és ezáltal pattanásokhoz vezet, egy tápláló arcmaszk hidratálást juttat a bőr mélyebb rétegeibe, és megelőzi a pattanásokat.