Úgy érzem, itt az ideje egy folytatásos bejegyzésnek a Mirena-tapasztalataimról. Az eredeti bejegyzésemet naponta több mint 700-1100 látogató keresi fel, és több mint 200 kommentet generált a világ minden tájáról származó nők részéről, akik megosztották saját, néha nagyon személyes küzdelmeiket és tapasztalataikat a fogamzásgátlás ezen ártalmatlannak vélt formájával kapcsolatban. Hálás vagyok minden egyes nőnek, aki megosztotta a történetét, aki hallgatott a megérzéseire, és aki kitartóan kereste a válaszokat, amikor az egészségügyi szakemberektől nem kapta meg azokat. Nehéznek bizonyul minden egyes hozzászólásra válaszolni, de nagy többségükben van néhány közös kérdés, amelyekre úgy érzem, hogy tudok válaszolni, legalábbis az én szemszögemből és a tapasztalataim alapján, egy évvel a Mirena után. A rettegett “Mirena Crash”.
Mielőtt eltávolították a spirálomat, én is sokat kutattam és olvastam az interneten, és az első számú dolog, amiről hallani lehet, az a Mirena crash. A hormonok e zuhanása mindenféle tünetet okozhat, az általános rossz közérzettől és rossz közérzettől kezdve egészen a dühöngésig, depresszióig és súlyos hangulatingadozásokig. Úgy tűnik, hogy a legsúlyosabb formában körülbelül egy hétig tart, aztán elmúlik. Szerencsére nem hiszem, hogy az eltávolításom után nagyobb összeomlást szenvedtem volna el, és őszintén szólva már napokkal az eltávolítás után jobban éreztem magam.
Vérzés.
Az első éjszakán és a következő napon is volt némi eltávolítási vérzésem. Nagyon élénkpiros volt, és bevallom, hogy 3 év után, amikor nem láttam ilyen vért a “valamilyen” időszakomban, egy kicsit aggódtam. Kiderült, hogy tényleg semmi olyan nem volt, amit egy pár erős bugyibetét ne tudott volna kezelni, és a második nap után elállt.
A visszatérés a normális menstruációs ciklusokhoz.
Azóta, hogy Flo néni 5 héttel a Mirena eltávolítása után meglátogatott, a menstruációm olyan, mint az óramű. Elég szép 28 napos ciklusom van és 3,5 napos menstruációm. És ez idő alatt csak a Diva csészémet használom. EZ AZ! Nem panaszkodhatok semmire ezen a fronton. Normális nőnek érzem magam, és eltekintve attól a ténytől, hogy azt hiszem, most egy kicsit peri-menopauzában vagyok, és az érzelmi PMS-tünetek növekedését tapasztalom, jól érzem magam az egészben.
Hajhullás.
A hajhullás, amit a Mirena alatt tapasztaltam, REE – diculous!!! Minden reggel a zuhany alatt végigfuttattam az ujjaimat a hajamon, és teljesen TELJESEN BEFEJEZETTEN jöttek ki a hajszálaim. A normális napi hajhullás a nőknél napi 50-100 hajszál között van, és szinte azonnal újak nőnek az elvesztett hajszálak helyére. Becslésem szerint (az alapján, amit a zuhany alatt eltávolítottam, és amit minden másnap felsöpörtem a fürdőszoba padlójáról), körülbelül ennek a mennyiségnek a háromszorosát veszítettem MINDENNAP. Szerencsére kezdetben sok hajam van, és nem vettem észre kopaszodó foltokat, de tudom, hogy néhány nő nem ilyen szerencsés. Véleményem szerint úgy gondolom, hogy visszatértem a normális hajhullási mintázathoz, és ezt a különbséget az eltávolítás utáni körülbelül 4 hónapon belül észrevettem.
Fogyás.
Szeretném mindenkinek elmondani, hogy eltávolították a Mirenát, és varázslatos módon 20 kilót fogytam. Sajnos ez nem történt meg. Ellentétben néhány bátor nővel, akik az eredeti bejegyzéshez írták történeteiket és hozzászólásaikat, nekem nem volt hatalmas súlygyarapodásom, amíg a Mirenán voltam. Amit tapasztaltam, az az volt, hogy képtelen voltam fogyni, még elég szigorú fitneszprogram és egészséges, kiegyensúlyozott étrend mellett is. Egy évvel a Mirena eltávolítása után és négy hónappal azóta, hogy abbahagytam a lányom szoptatását, és végre lassan kezd lejönni az a plusz 10-15 kiló, amit úgy szerettem hívni, hogy “tejkészlet”.
Extréme fáradtság.
Ez volt az egyik mellékhatás, ami a leggyorsabban eltűnt. Attól kezdve, hogy nem tudtam nyitva tartani a szememet vezetés közben, és minden nap feltétlenül szunyókálnom kellett, jobban aludtam éjszaka (nincs többé éjszakai izzadás sem), és több energiám volt egész nap. Komolyan mondom emberek, a fáradtság szintje, amit tapasztaltam, veszélyes volt. Szó szerint elaludtam a piros lámpánál, és még azt hiszem, hogy néhányszor valahogy elaludtam nyitott szemmel, és épp időben rángattam “ÉBRESZT”, hogy elkerüljem az autó összetörését, amelyben mindannyian benne voltunk.
Libido.
Az BAAA-aaack. És ez viszonylag hamar megtörtént az eltávolítás után. Ehhez nagyban hozzájárult az a tény, hogy nem éreztem, hogy a szó szoros értelmében bármelyik nap bármelyik percében elaludhatok. Újra volt ENERGIÁM. Hogy vele legyek, hogy újra törődjek az érzéki és szexuális szükségleteimmel, és hogy csak be akarom kapni! Most ne értsen félre, mi még mindig egy elfoglalt család vagyunk, ahol sok minden történik az életünkben, és néhány éjszaka alaposan kimerült vagyok, és ez egy gyors puszi az arcon és lámpaoltás, de most legalább a DESIRE vissza. Amíg a Mirena-t szedtem, olyan volt, mintha ez a részem teljesen eltűnt volna az elmémből. És én egyfajta szexi vadállat vagyok, így ez nagyon nyugtalanító volt számomra! 😉
Hasi fájdalom, puffadás, görcsök.
Nagy örömmel mondhatom, hogy a Mirena eltávolítása óta nem volt egyetlen alkalommal sem a súlyos hasi görcsök és a kínzó fájdalom, ami havonta előfordult, amikor a Mirena bent volt. Mint kiderült, nincsenek petefészekcisztáim, nincs vakbélgyulladásom vagy endometriózisom, és nincs nevetséges mennyiségű káros gáz a beleimben! Akár egyetért velem az orvosom, akár nem, én tényleg hiszem, hogy volt egy eszköz a testemben, ami megmérgezett engem.
Az egyetlen dolog, ami a legjobban zavart a hozzászólásokban és a történetekben, amelyeket ezzel a poszttal kapcsolatban megosztottak, az a tény, hogy oly sok nőnek (köztük nekem is) HARCOT kellett vívnia az egészségügyi szolgáltatójával, hogy meghallgassák, hogy higgyenek neki, és hogy eltávolítsák ezt az eszközt a saját testéből. Ez számomra sokat elmond a társadalmunk állapotáról, ahol egy nő hangját és a saját testével kapcsolatos döntéseit folyamatosan megkérdőjelezik, ahol a legegyszerűbb választ nem is veszik figyelembe, és ahol a nőket egyre több és több gyógyszerrel bombázzák annak kezelésére, ami valójában egy meglehetősen jóindulatúnak tartott gyógyszer mellékhatása lehet.
Sokszor annyira jóindulatúnak, hogy tavaly szeptemberben az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium a következő nyilatkozatot tette a serdülők egészségügyi ellátásáról szóló bizottsági véleményében:
“A serdülők hosszú hatású, reverzibilis fogamzásgátlókhoz való hozzáférésének növelése klinikai és közegészségügyi lehetőséget jelent a szülész-nőgyógyászok számára. A legmagasabb szintű hatékonyság, a magas elégedettségi arány és a napi betartás szükségtelensége miatt a hosszú hatású, reverzibilis fogamzásgátló módszereknek minden nő és serdülő számára első vonalbeli ajánlásnak kellene lenniük.”
És bár megértem, hogy a kollégium a nem kívánt tinédzserterhességek növekvő aránya miatt foglalkozott a problémával, csodálkozom, hogy ez a fajta fogamzásgátlás (hormonális spirál) milyen hosszú távú hatással van ezekre a még fejlődő testű és hormonális rendszerű tinédzser lányokra. Vajon ezek a hosszú hatású fogamzásgátló módszerek hatással lesznek-e a jövőbeli fogamzóképességükre? Nem tudjuk a választ ezekre a kérdésekre, és én a magam részéről nem hiszem, hogy ezt a kockázatot vállalni szeretném a tizenéves lányommal.
Az eredeti bejegyzéshez írt 218 hozzászólásból talán 5 olyan van, amely pozitív Mirena-tapasztalatot tükröz. Igaz, a legtöbb nő, aki megtalálja a bejegyzésemet, olyan keresőkifejezésekkel teszi ezt, mint “Mirena IUD” és “Mirena mellékhatások” (a bejegyzésem a második helyen áll a Mirena hivatalos honlapja után a Google keresőben), de ennek a kis minta populációnak a statisztikái alapján nagyon jól érzem magam a döntésemmel kapcsolatban, hogy eltávolítom a spirálomat, és visszatérek a normális menstruációs ciklushoz. Örülök, hogy a bejegyzésem sok nő számára hasznos volt, és hálás vagyok a megosztott történetekért. Együtt érzek mindannyiukkal, akik ennyit szenvedtek emiatt az ici-pici, nem is olyan ártatlan eszköz miatt.
Nem tudom megmondani senkinek, hogy mit tegyen egy adott helyzetben, még akkor sem, ha sokan kérdezték. Csak azt tudom mondani, hogy bízzatok a megérzéseitekben, bízzatok a testetekben és bízzatok magatokban. Ha a fogamzásgátlásnak ez a formája több problémát okoz neked, mint amennyit ér, akkor próbálj meg alternatívát találni. (Aki kíváncsi, a férjem és én óvszerhasználók vagyunk, és NEM, még mindig nem foglalta le a vazektómiát!). És ha az egészségügyi szolgáltatója nem hallgatja meg Önt, keressen olyat, aki igen.
Még egy utolsó dolgot szeretnék mondani azoknak, akik úgy döntöttek, hogy eltávolíttatják a spiráljukat. Kérem, ne hagyják, hogy a háziorvosuk vagy a szülész-nőgyógyászuk azt mondja, hogy nem szabad eltávolíttatni, ne csináljanak nagy ügyet az eltávolításból, és ne mondják, hogy menjenek el ahhoz az orvoshoz, aki behelyezte. Ha a szálak láthatóak és egy egyszerű kismedencei vizsgálattal elérhetőek, akkor az eltávolítás egy 10 másodperces eljárás, amely nem igényel mást, mint egy spekulátort és néhány orvosi csipeszt. Kicsit csíp, de ha már volt babája, nos,… elég volt.
Remélem, hogy ez a Mirenával kapcsolatos tapasztalataimról szóló folytatásos bejegyzés ugyanolyan hasznosnak bizonyul, mint az első volt. Nagyon boldog vagyok, hogy egy évvel később kétségtelenül kijelenthetem, hogy sokkal jobb az életem, mióta szakítottam a Mirena spirállal.