Britney Spears
Date of Birth: 2 December, 1981 (Age: 34)
Height: 163 cm (5 ft 4)
Weight: 57 kg (126 pounds)
Britney Spears measurements:
Breast size: 89 cm (35 in)
Waist size: 68 cm (27 in)
Hips: 89 cm (35 in)
Feet size: 6, 5 US (37 EU)
Eye color: Brown
Hair Color: Blonde (but naturally brown)
Britney Spears was, probably, the hottest woman in the world at her career peak. Her body measurements have changed from that moment several times as Britney gained and lost her weight. A popsztár Britney Spears 2016-ban ismét karcsú és tónusos, és kész megosztani diétájának és fitneszrutinjának titkait.
Spears a Mississippi állambeli McCombban született. A zeneórák mellett Britney tornázni is járt, és 9 éves korában már edzett tornász volt, ami már zsenge korában karcsúvá és tónusossá tette a testét.
A popsztárt 11 évesen vették fel a New Mickey Mouse Clubba, a többi gyereksztár, Ryan Gosling, Justin Timberlake, Christina Aguilera stb. mellé. 1998-ban Britney popénekesnői karrierje a “Baby One More Time” című kislemezzel indult, amely több hétig vezette a slágerlistákat.
A több rendkívül sikeres album kiadása után Britney Spears szünetet tartott karrierjében számos személyes probléma miatt, mint például válás, elvonó és konfliktus a paparazzókkal. Britney frusztráltnak érezte magát, amikor elvesztette a fiai feletti felügyeleti jogot. A személyes gondok miatt Spears elfelejtette a diétát és a testmozgást, és a sztár felszedett plusz kilókat.
Britney Spears
Hogy megszabaduljon a plusz kilóktól és újra elkezdjen fellépni Britney felfogadott egy személyi edzőt, Tony Martinezt. Britney naponta majdnem 5 órát edz, hogy megszabaduljon a plusz kilóktól. A tánc nagy szerelmese, Britney Spears az edzéseit a táncos mozdulatokra alapozta, ami nem csak nagyon hasznos az egész testnek, de vicces is. A pophercegnő ellenállással végzett edzéseket is gyakorolt.
A sztárénekesnőnek természetesen szigorú diétát kellett tartania, hogy újra karcsú legyen. Igyekezett napi 1200 kalóriánál nem többet enni. Természetesen Britney a megfelelő termékeket, például csirkét, lazacot, rizst, valamint friss gyümölcsöket és zöldségeket választott a menüjébe. Britney Spears egyébként nem a gyümölcsök és zöldségek szerelmese, de változtatnia kellett az étkezési szokásain, hogy karcsúbb legyen.
Most a pophercegnő ismét remek formában van, és keményen dolgozik, új anyagot vesz fel. Amikor a sztárnak szabadnapja van, azt szívesen tölti otthon a két fiával. A gyermekeivel való kommunikáció a legjobb kikapcsolódás Spears számára.