(844) 951-1939
What Reasons Do People Have for Drinking Alone?
While drinking alone is frequently mentioned as one of the common signs of alcoholism, doing so on occasion and in moderation does not make you an alcoholic. However, when you start to drink alone on a more frequent basis, solitary drinking can quickly turn into an alcohol dependency or addiction.
There are a number of reasons that a person might drink alone. Some of the most common problems that people use alcohol to cope with are:
- Depression
- Stress
- Anxiety
- Trauma
- Loneliness
- Sleep problems
- Anger
Unfortunately, drinking alone to numb these uncomfortable feelings or underlying mental health issues is a behavior that has become all too common. Bár becslések szerint 43 millió amerikai szenved valamilyen mentális betegségben, többségük nem kap kezelést az állapotára. A mentális egészségi problémával küzdő amerikai felnőttek mintegy 50 százaléka azonban valamilyen szerhez, például alkoholhoz folyamodik, hogy megbirkózzon vele.
A megfelelő kezelés és orvosi beavatkozás nélkül az alkoholprobléma gyorsan alkoholizmussá fajulhat.
Az egyedül ivás veszélyei
Az egyedül ivás számos veszélyes következménnyel jár. Először is, potenciálisan veszélyes helyzetekbe sodorhatja a résztvevőket.
Az alkoholfogyasztás befolyásolja az ember döntéshozatali képességeit. Minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál rosszabb lesz az ítélőképessége. Józan barátok nélkül, akik felügyelnek, nagyobb valószínűséggel vesz részt olyan kockázatos viselkedésekben, mint az ittas vezetés, az ökölharcok és a szexuálisan agresszív vagy erőszakos viselkedés. Ezek a cselekedetek nem csak Önt sodorják veszélybe, hanem a környezetében lévőket is.
Az egyedül és titokban ivás a súlyosabb alkoholfogyasztás vagy a tivornyázás kockázatának is ki van téve – ez a gyakorlat a nagy mennyiségű alkohol egy alkalom alatt és általában rövid időn belül történő fogyasztását jelenti. Bár népszerű, a National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism megjegyzi, hogy a mértéktelen ivás a túlzott alkoholfogyasztás leghalálosabb formája, és gyakran függőséghez vezet.
Mennél inkább beépül a mindennapi életébe az egyedül ivás, annál mélyebbé válik az alkoholfüggőség körforgása. Ahogy továbbra is egyedül iszol, az alkohol lesz a “mentsvárad”, amivel átvészeled a nehéz vagy kínos pillanatokat. Az agyad és a tested pedig elkezd kizárólag az alkoholra támaszkodni a mindennapi életed irányításában. Végül, ami egyszer öngyógyító eszköznek indult, alkoholizmusba fordul, és a legtöbb esetben ez úgy történik, hogy a használó észre sem veszi.
Az egyedül ivás nem csak veszélyes helyzetekbe sodorja Önt, hanem önmagára is veszélyt jelent.
Az egyedül ivás, a függőség és az elszigeteltség
A függőség természeténél fogva olyan betegség, amely az elszigeteltségből él. Rejtőzködésre kényszerít, hogy táplálja a betegséget, és a bűntudat, a félelem és a tagadás érzéseit szaporítsa. Ahogy elkezded magad csapdában érezni ezektől az érzelmektől, elkezded elfedni a nem kívánt érzéseket visszaélő viselkedéssel és még több alkohollal. A függőség egyre nagyobb elszigeteltségbe fog téged szégyeníteni, és a visszaélés soha véget nem érő körforgásában tart.
A magányos ivással járó elzártságtól egyedül érezheted magad:
- Magára hagyottnak
- Másoktól elszakítottnak
- Szeretetre méltatlannak
- Képtelennek
- Kihagyottnak
- Meg nem értettnek
- Haszontalannak
Nemcsak, hogy ezek az érzelmek gyakran arra késztetik az embereket, hogy többet igyanak, de viszonylag gyakoriak az egyedül ivók körében. Tanulmányok kimutatták, hogy az egyedül történő alkoholfogyasztás gyakran vezet depressziós gondolatokhoz vagy öngyilkossági hajlamhoz. Az alkoholfogyasztás és a depresszió közötti szoros, ciklikus kapcsolat miatt a kettő gyakran társbetegségként létezik.
Az egyedül ivás ugyan nem tesz alkoholistává, de lehet. Ha az egyedül ivás egyre gyakoribbá vált, kérdezd meg magadtól, miért érzed szükségét annak, hogy többet igyál, és miért egyedül teszed ezt. Gyakran előfordul, hogy azok, akik egyedül isznak, azért teszik ezt, hogy elfedjenek egy sokkal komolyabb problémát.