Abstract
Do you like science fiction? Hallottál már a híres “Csillagok háborúja” sorozatról, vagy akár rajongsz is érte? Összefoglalva: vannak benne lázadók, császárok, hercegnők, robotok és még sok más mesés lény. Van egy erőforrás is, amit “Az Erőnek” hívnak. Ezt használják a Jedik (a jók), de a sötét oldal (a gonoszok) is. Csak a sötét oldal használja az “Erő” pusztító erejét, amely olyan negatív érzelmeken alapul, mint a félelem, a harag, a féltékenység vagy a gyűlölet. Egy Jedi elsajátítja “Az Erőt”, és azáltal, hogy megtanulja irányítani az érzelmeit, tudásra és védekezésre használja. Kutatásunk az érzelmekkel és azok irányításával is foglalkozik. Tudjuk, hogy a mi galaxisunkban is nagyobb sikereket érünk el, ha uralni tudjuk az érzéseinket. Ezért szeretnénk megtalálni azokat az agyi régiókat, amelyek felelősek azért, hogy képesek legyünk kezelni az érzelmeinket, és segíteni szeretnénk azoknak a gyerekeknek, akik a negatív érzelmek kontrollálásával küzdenek.”
Képzeljük el, ahogy sétálunk az iskola folyosóján, és a következő órán gondolkodunk. Hirtelen a legjobb barátod ugrik elő egy sötét sarokból, pont előtted, egy buta maszkot viselve és megijesztve téged. Ez a veled eljátszott trükk azonnal a tested reakciójához vezetett. Érzed, ahogy dobog a szíved, és talán hangosan felsikoltasz. Néhány másodperccel később azonban felismered a barátodat, és észreveszed, hogy nincs valódi fenyegetés. Még az is lehet, hogy nevetni kezdesz a tréfán. Ez egy példa arra, hogyan reagálhat az ember egy érzelmi helyzetre. Azt is mutatja, hogy elménk hogyan dolgoz fel egy helyzetet különböző nyomok segítségével. Az érzelmek olyan érzések, amelyeket (1) a számodra értelmes vagy fontos helyzetek okoznak, (2) olyasvalami, amit érzel vagy a testbeszédeden keresztül mutatsz ki, és (3) versenyezhetnek más fontos dolgokkal . Példánkban az ijesztő vicc azt a benyomást keltette benned, hogy megtámadtak, és fontos számodra, hogy sértetlen maradj. A dobogó szíved és a sikoly a tested reakciója. Miközben megijedtél, és az első szándékod az lehet, hogy gyorsan elfutsz, azt is észrevetted, hogy ez egyszerűen csak a barátod tréfája volt. A félelem és a tudat, hogy valaki a barátod, két különböző nyom, amelyek versenyezhetnek egymással az agyadban. Az egyik nyom azt súgja, hogy fuss el, hogy ne essen bántódásod, a másik pedig azt, hogy maradj valakivel, akit kedvelsz (versengő reakciók). A másodperc töredéke alatt döntést hozol arról, hogy melyik érzelmet tartod fontosnak, és melyik érzelmet akarod kontrollálni vagy teljesen elnyomni. Összességében az emberek általában a negatív érzelmek (harag, szomorúság vagy félelem) csökkentése és a pozitív érzelmek (boldogság, szeretet és örömteli állapot) növelése mellett döntenek. Az érzelmeink megváltoztatása vagy kontrollálása olyan cselekvés, amelyet “érzelemszabályozásnak” nevezünk. Azt a módot, ahogyan az érzelmeidet kontrollálod és megváltoztatod, “érzelemszabályozási stratégiádnak” nevezzük. Sok ember adatait vizsgálva a tudósok ki tudták mutatni, hogy az érzelmek szabályozásának módja befolyásolja azt, hogy hogyan érzed magad, de hatással van a körülötted lévő emberekre is . Ha például nehezen tudod kontrollálni az érzelmeidet, amikor dühös vagy, akkor előfordulhat, hogy a végén káromkodsz, ütlegelsz vagy akár bántalmazod a körülötted lévő embereket. Ez nekik sem szórakoztató. Ezért a sikeres érzelemfeldolgozás és -szabályozás nagyon fontos az emberek számára. Valójában az érzelemszabályozási nehézségek a gyermekek, tizenévesek és felnőttek számos mentális egészségügyi problémájának részét képezik.
Az MRI-kamera használata az agy tanulmányozására
Az, ahogyan az agy feldolgozza és szabályozza az érzelmeket, egy mágneses rezonanciás képalkotásnak (MRI) nevezett technikával tanulmányozható. Egy MRI-készülék úgy néz ki, mint egy nagy alagút (lásd az 1A ábrát). Valójában ez csak egy nagyon díszes kamera, amely képes képeket készíteni a testünkben lévő összes testrészről. Egy MRI-kamera például képet tud készíteni a lábadban lévő csontokról, a dobogó szívedről vagy a minket érdeklő szervről – az agyról. Az MRI-kamerával megnézhetjük az agy szerkezetét (alakját és méretét). Amikor azt szeretnénk látni, hogyan működik az agy, akkor az MRI-kamerával megnézhetjük az agy működését. Ahogyan több ételre van szükséged, amikor sportolsz, az agyadnak is több energiára van szüksége, amikor aktívvá válik, de étel helyett oxigénre van szüksége. Ezért amikor az agy egy adott régiója keményen dolgozik, akkor több oxigént szállít oda a véráram. Ezt a vért oxigénben gazdagnak nevezzük. Az oxigénben gazdag vér más jeleket ad az MRI-kamerának, mint a kevesebb oxigént tartalmazó vér. Ezt a tudást felhasználva a kutatók képet alkothatnak az agy szerkezetéről és működéséről egyaránt. Speciális számítógépes programokkal olyan képeket tudunk készíteni, mint az 1B ábrán látható. Az egyik legelképesztőbb dolog az, hogy az MRI-kamera képes képeket készíteni az agyadról munka közben anélkül, hogy hozzád érne! Van azonban néhány kihívás azok számára, akik MRI-vel végzett kutatásokban vesznek részt. A két legnagyobb kihívás az, hogy (1) a képek készítése közben szuper mozdulatlanul kell maradnod, különben elmosódnak (magyarázatért lásd a 2. ábrát), és (2) védened kell a füledet a zaj ellen. Az olyan nagy kamerák, mint az MRI, elég hangosak tudnak lenni, ezért speciális fejhallgatót kell viselned. A mozdulatlanságot szórakoztató játékokkal lehet gyakorolni, például a fagyasztásos játékkal, ahol úgy kell mozdulatlanul maradnod, mint egy jégszobor. Ha többet szeretnél megtudni, és látni szeretnéd, hogyan néznek ki a kisgyerekekkel végzett MRI-kísérletek, megnézheted az alábbi videót (http://www.jove.com/video/1309/making-mr-imaging-child-s-play-pediatric-neuroimaging-protocol ).
- 1. ábra
- A. Kutatócsoportunk két tagja bemutatja az MRI-kamerát és annak használatát. B. Egy gyermek agyának különböző nézetei az MRI-kamera által készített felvételek alapján. A sárga színnel jelölt területek fontosak az érzelmek feldolgozásában és szabályozásában.
- 2. ábra
- Miért fontos az MRI-munka során nyugton maradni: A. Egy hagyományos kamerával készített kép nagyon éles lehet, ha a személy szuper mozdulatlanul áll (zöld boldog arc). Ha azonban a személy sokat mozog, a kép elmosódott lesz (piros szomorú arc). B. Ugyanez igaz az agyi képek készítésekor is. A képek szuper élesek lehetnek, amikor a személy mozdulatlanul áll (zöld boldog arc), vagy elmosódottak és a tudósok számára nehezen értelmezhetőek, amikor a személy mozog (piros szomorú arc).
Milyen az agy az érzelmek feldolgozása és szabályozása közben?
Az első részben az érzésekről tanultál, amelyeket a tudósok érzelmeknek neveznek. Hallottad, hogy az érzelmek reakciót válthatnak ki a testedben. Azt is tudod, hogy néha egyszerre több érzelmet is átélünk, és hogy néha szükség van arra, hogy egy érzést kontrolláljunk, és ne cselekedjünk rá. Ezt a folyamatot érzelemszabályozásnak nevezik. A második részben megtanultad, hogyan működik egy MRI-kamera, és hogyan lehet vele képeket készíteni az agy szerkezetéről és működéséről. A következő részben ezt a két dolgot szeretnénk összekapcsolni, és az agy azon részeiről beszélni, amelyek az érzelmek feldolgozásáért és szabályozásáért felelősek.
A tudósok az MRI-kamerák segítségével kimutatták, hogy az érzelmeket az agy számos különböző területe dolgozza fel. Nem egyetlen hely felelős az érzelmek feldolgozásáért. Több agyterület működik együtt csapatként. Ezért mondják a tudósok, hogy az érzelmeket agyi régiók hálózata dolgozza fel. Az érzelmeket feldolgozó agyi régiók hálózatát érzelemfeldolgozó hálózatnak nevezik (lásd a 3. ábrát). Nevezzünk meg néhány olyan agyi régiót, amelyeket az érzelmek aktiválnak. Ezek az amygdala, a prefrontális kéreg, a cinguláris kéreg, a hippokampusz és a bazális ganglionok . Fancy nevek, de nem ezeket a neveket kell megjegyezni. Amit fontos megérteni, hogy az érzelemfeldolgozás során számos agyi régió vesz részt. Minden különböző régiónak megvan a maga feladata, és mindannyian együtt dolgoznak az érzelem azonosítása és irányítása érdekében. Az amygdala például az agy egy aprócska része (mandula alakú és méretű), és mind a pozitív, mind a negatív információk feldolgozásáért felelős. Az amigdala különösen fontos, amikor a félelem érzelmét éljük át. Az érzelemfeldolgozó hálózat másik régiója a prefrontális kéreg, amely a nevét a helyéről kapta: az agy elülső részén található. A prefrontális kéreg olyan, mint egy irányítóközpont, amely segít irányítani a cselekedeteinket, ezért ez a terület is részt vesz az érzelemszabályozás során. Mind az amygdala, mind a prefrontális kéreg az érzelemhálózat része. Akárcsak a jó barátok, ezek a különböző agyterületek kapcsolatban maradnak és gyakran kommunikálnak egymással. Az amygdala (az érzelmi központ) például érzékelhet egy fontos félelemmel járó eseményt, és továbbíthatja ezt az információt a prefrontális kéreghez (a szabályozó központhoz). A prefrontális kéreg megkapja az üzenetet, hogy valami ijesztő dolog történik. Ha szükséges, ez a fejed elején lévő irányítóközpont parancsokat küld más agyterületeknek, hogy mozdítsd meg a tested és fuss el. Összefoglalva: számos agyterület működik együtt, hogy feldolgozzon és reagáljon egy érzelmi helyzetre (lásd a 3. ábrát).
- 3. ábra – Az érzelemfeldolgozó hálózat az agy több területét foglalja magában.
- Ezek közül néhány terület itt kékkel árnyékolva látható, és láthatjuk a különböző feladataikat: az amygdala (mandula) felismeri és szortírozza az érzelmeket, mielőtt továbbítja azokat más területekre. A képen ezt a szállítást egy vonat szemlélteti, amely a szaggatott vágányvonalon halad az agy legfrontálisabb része felé. Amint az információ odaérkezik, a prefrontális kéreg és a cinguláris kéreg irányítóközpontként (kisember az íróasztal mögött) működik, és eldönti, hogy mi legyen a következő lépés a beérkező érzelmekkel. Sok terület dolgozik együtt egy érzelem feldolgozásán! (Menks illusztrációja).
Mi történik az agyban, ha az érzelemfeldolgozás nem sikerül?
Most már érti, hogy az érzelmek bonyolultak, és hogy az érzelmeket az agy számos régiója képviseli és dolgozza fel. Arra is emlékszik, hogy a sikeres érzelemszabályozás fontos a személyek jóléte szempontjából, és központi jelentőségű a körülöttük lévő emberek számára. Mint már említettük, nagyon nehéz lehet olyan emberek között lenni, akik állandóan káromkodnak, ütik vagy zaklatják a körülöttük lévő embereket, mert nem tudják kontrollálni a negatív érzelmeiket. Sajnos egyes gyerekek jobban küzdenek az érzelmeikkel, mint mások. Képzeld el, hogy van egy Jamie nevű osztálytársad, akinek problémái vannak az érzelmek, különösen a düh és a félelem szabályozásával. Most képzeld el, hogy egy buta viccet mesélsz Jamie-nek, de ahelyett, hogy nevetne, Jamie nagyon ideges lesz, és talán még verekedni is kezd veled. Ez egy példa arra, hogy valakinek érzelemszabályozási nehézségei vannak. Az érzelmek kezelésének ilyen nehézségei gyakran megfigyelhetők a nagyon agresszív (gyakran verekedő és erőszakoskodó) és antiszociális (szabályokat megszegő) tinédzsereknél. Kutatások kimutatták, hogy ezek a tinédzserek nem mindig tudják sikeresen azonosítani az érzelmeiket. Ezeknek a gyerekeknek az is nagyon nehéz lehet, hogy uralkodjanak az érzelmeiken, mint például Jamie esetében. Ez nem jó móka számodra, ha Jamie áldozatává válsz, amikor verekedni akar veled. De nem szórakoztató Jamie számára sem, akit a viselkedése miatt akár ki is rúghatnak az iskolából. Nem szórakoztató sem a szüleinek, sem a körülötte lévő embereknek. Láthatod, hogy sok embert érint, hogy Jamie nehezen tudja kontrollálni az érzelmeit.”
Miatt érdekel minket, hogyan dolgozza fel és szabályozza az agy az érzelmeket, sokat dolgozunk olyan gyerekekkel, akik sikeresen tudják kezelni az érzelmeiket. Az érzelmek feldolgozásával és szabályozásával küzdő gyerekeket is meghívjuk, hogy megnézzük, vajon az agyuk szerkezete és működése különbözik-e azoktól a gyerekektől, akiknek nincs gondjuk az érzelmek feldolgozásával. Eddig több kisebb tanulmány is született, amelyek arra utalnak, hogy az agresszív viselkedésű gyermekeknél vannak különbségek az agyműködésben és -szerkezetben . De amint azt az MRI-szakaszunk leírja, a fiatalabb résztvevőkkel végzett kutatások során vannak kihívások. A gyerekeknek például nagyon nehéz mozdulatlanul maradniuk, amíg az MRI felvételeket készít (2A ábra). Emiatt a legtöbb vizsgálatban a résztvevők száma nagyon kicsi, és az eredmények nem olyan egyértelműek. A “metaanalízisnek” nevezett módszer segít összefoglalni az összes ilyen nagyon fontos kis tanulmányból származó információt. A metaanalízis számos tanulmány eredményeit veszi alapul, és egyetlen nagy megállapítássá egyesíti őket. Például összevontuk az összes kis tanulmányt, amelyet eddig az agresszív viselkedésű gyermekek és tizenévesek körében végeztünk . Bár az egyes tanulmányok maximális mérete körülbelül 40 résztvevő volt, az összeset egy metaanalízisben egyesítve több mint 500 gyermeket tudtunk egyszerre megvizsgálni. Ezáltal ki tudtuk mutatni mind az agyszerkezet, mind az agyi aktivitás (funkció) változásait az érzelemfeldolgozó hálózatban az agresszív tinédzsereknél (3. ábra).
May “The Force” be with You!
Összefoglalva, az érzelmek olyan érzések, amelyeket egy csapat agyi régió dolgoz fel. Az érzelmek feldolgozása bonyolult folyamat, amely néha nem működik olyan jól. Az érzelemfeldolgozás és -szabályozás nehézségei a nagyon agresszív és antiszociális viselkedésű gyermekeknél és tinédzsereknél tapasztalhatók. Strukturális és funkcionális neuroimaging technikák segítségével kimutattuk, hogy az agy érzelemfeldolgozó hálózatának területei eltérőek az agresszív viselkedésű fiataloknál. Szerencsére az agy képes a változásra és az alkalmazkodásra, különösen akkor, amikor az emberek még fiatalok. Minél többet tudunk arról, hogyan fejlődik az agyunk, és hogyan dolgozza fel és szabályozza az érzelmeket, annál többet tudunk segíteni az érzelemfeldolgozási problémákkal küzdő gyerekeknek. Ez a tudás az orvosoknak is segít abban, hogy a leghasznosabb kezelést válasszák ki ezeknek a gyerekeknek. Ha például tudjuk, hogy egy gyermeknek nehézséget okoz egy érzelem felismerése, akkor azt tanítjuk meg neki gyakorolni. Vagy ha azt látjuk, hogy egy gyermek nem tudja kontrollálni az érzelmeit, akkor megtanítjuk neki, hogyan tegye ezt. Végső soron azt szeretnénk megérteni és megtanítani, hogyan lehet a düh, a félelem és az agresszió érzéseit jó módon kezelni. Reméljük, hogy segíthetünk azoknak a gyerekeknek, akik az érzelmeikkel küzdenek, és mindannyiunkat egy kicsit közelebb hozhatunk a bennünk élő “jedihez”
Glosszárium
Emotíciók: Érzelmek, például boldogság, szomorúság, félelem, harag vagy öröm.
Emóciószabályozás: A saját érzelmeink beállításának, szabályozásának és adaptálásának folyamata a helyzet hátterétől függően.
Mágneses rezonancia képalkotó (MRI) kamera: Egy gép, amely lehetővé teszi a kutatók és orvosok számára, hogy képeket készítsenek valakinek a teste belsejéről, például a csontokról, szervekről vagy az agyról.
Emotion Processing Network: Az érzelmek (érzések) által aktivált összes agyi régió.
Meta-analízis: Olyan vizsgálat, amely egy adott témával kapcsolatos több vizsgálat eredményeit veszi alapul, és az eredményeket az összes ilyen vizsgálat alapján együttesen számítja ki.
Finanszírozás
A FemNAT-CD, az Európai Unió 7. keretprogram keretében megvalósuló együttműködési projektje (602407 számú támogatási megállapodás) révén kapott támogatást. NR a Pszichiátriai Egyetemi Klinikákon és a Bázeli Egyetemen keresztül kapott finanszírozást.
Interdekütközésre vonatkozó nyilatkozat
A szerzők kijelentik, hogy a kutatást olyan kereskedelmi vagy pénzügyi kapcsolatok hiányában végezték, amelyek potenciális összeférhetetlenségként értelmezhetők.
Gross, J. J., and Barrett, L. F. 2011. Érzelemgenerálás és érzelemszabályozás: egy vagy kettő, a nézőpontodtól függ. Emot. Rev. 3:8-16. doi:10.1177/1754073910380974
Raschle, N. M., Lee, M., Buechler, R., Christodoulou, J. A., Chang, M., Vakil, M., et al. 2009. Az MR-képalkotás gyerekjátékká tétele – gyermekneurológiai képalkotási protokoll, irányelvek és eljárás. J. Vis. Exp. doi:10.3791/1309
Phan, K. L., Wager, T., Taylor, S. F., and Liberzon, I. 2002. Az érzelmek funkcionális neuroanatómiája: a PET és fMRI érzelmi aktivációs vizsgálatok metaanalízise. Neuroimage 16:331-48. doi:10.1006/nimg.2002.1087
Sterzer, P., Stadler, C., Poustka, F., and Kleinschmidt, A. 2007. Strukturális neurális deficit magatartászavaros serdülőknél és ennek kapcsolata az empátia hiányával. Neuroimage 37:335-42. doi:10.1016/j.neuroimage.2007.04.043
Raschle, N. M., Menks, W. M., Fehlbaum, L. V., Tshomba, E., and Stadler, C. 2015. A jobb dorsomediális prefrontális és bal oldali inzuláris kéreg strukturális és funkcionális változásai együtt lokalizálódnak agresszív viselkedésű serdülőknél: ALE metaanalízis. PLoS ONE 10:e0136553. doi:10.1371/journal.pone.0136553