Furcsa akupunktúra mellékhatások, amelyek teljesen normálisak

Az akupunktúrától sokféleképpen érezheted magad! A legtöbb ember pihentetőnek és jótékony hatásúnak találja. Kevés vagy egyáltalán nincs negatív akupunktúrás mellékhatás. Alkalmanként előfordulhat, hogy az alábbi akupunktúrás mellékhatások valamelyikét tapasztalja, és kíváncsi, hogy ez normális-e (tipp tipp, az).

Nagyon érzékenynek érzi magát a kezelés alatt vagy után

Az akupunktúra felkavarhatja a megrekedt érzelmeket. Előfordul, hogy az emberek látszólag ok nélkül sírnak vagy nevetnek egy akupunktúrás kezelés alatt. Ez a fajta érzelmi felszabadulás gyógyító hatású, és nem kell szégyenkezni vagy zavarban lenni miatta. Az is normális, ha az akupunktúrás kezelés után néhány nappal érzelmileg különösen érzékenynek vagy könnyekre hajlamosnak érezzük magunkat. Nagyon gyakran figyelmen kívül hagyjuk vagy eltereljük a figyelmünket a fájdalmas érzelmekről, és az akupunktúra ezek egy részét a felszínre hozhatja. Ez a feldolgozás azt jelenti, hogy könnyebb érzelmi terhet viselsz, így én ezt nagyon pozitívan értékelem! Az érzelmi elmozdulások gyakran jelzik a fizikai elmozdulásokat, és annak jelei lehetnek, hogy a tünetek hamarosan elkezdenek megszűnni. Ez az egyik leggyakoribb akupunktúrás mellékhatás a praxisomban, ahol a stresszre, szorongásra és depresszióra specializálódtam.

Furcsa érzéseket érez olyan testrészeken, ahol nem voltak tűk a kezelés alatt vagy után

Ez lehet, hogy a lábában és az alsó lábszárában akupunktúrás tű van, de a jobb vállában bizsergést vagy fájdalmat érez. Ez normális! Az emberek úgy érzik, hogy a testük olyan területein is világít az érzés, ahol nem dolgoznak közvetlenül. Ez az akupunktúrás meridiánok közötti kapcsolatnak köszönhető. A meridiánok olyan energiacsatornák, amelyek végigfutnak a testen, és különböző pontokon keresztül kapcsolódnak egymáshoz. Ezek a csatornák nyugati szemmel nézve a központi idegrendszeredhez és a fasciális csatornákhoz kapcsolódnak. Sokak számára megvilágosító élmény, ha rájönnek, hogy a nyakfájásuk kapcsolói talán a kézfejükön vannak, és nem kell közvetlenül a fájdalmas területeket kezelni ahhoz, hogy tartós enyhülést érjenek el. A testen belül minden bonyolultan összefügg, és a test nagyon okos. Az akupunktúra a gyógyulás számos dimenziójához fér hozzá sejtszinten.”

Az űrérzet vagy a homályosság érzése gyakori akupunktúrás mellékhatás

Ez az egyik kedvenc akupunktúrás mellékhatásom. Viccelődve úgy hívom, hogy “aku-stoned”. Azok számára, akik nagy stresszt vagy szorongást élnek át, ez gyakran üdvözlendő megkönnyebbülés a mindennapi élet rohanó gondolkodásától. Kicsit kellemetlen lehet, ha az űridő érzése ismeretlen az Ön számára. Ez az érzés csak átmeneti, és az esetleges homályosságot a legtöbb ember számára gyorsan felváltja a nagyobb tisztánlátás érzése. Vannak, akik egyszerre érzik magukat energikusnak és mélyen ellazultnak az akupunktúra után. Ha sok a megrekedt energia, akár érzelmileg (az érzelmek elfojtása vagy elvonatkoztatása), akár fizikailag (mozgásszegény életmód), akkor az akupunktúra után különösen “kiesettnek” érezheti magát. Sok energiát mozgattunk át, és a tested integrálja ezt a folyamatot. Vegye lazán a nap hátralévő részét, és bízzon abban, hogy a gyógyító válasza aktiválódott, és keményen dolgozik az Ön érdekében.

Pisilni vagy székletürítésre kényszerül közvetlenül az akupunktúra után

A fenti magyarázathoz hasonlóan a megrekedt dolgok feloldódnak. Az egyik legerősebb akupunktúrás mellékhatás a paraszimpatikus idegrendszer aktiválása. Ez a “pihenés és emésztés” üzemmód. A pihenés és emésztés azt jelenti, hogy a tested készen állhat némi salakanyag kiválasztására. Gyakori, hogy akupunktúra után ki kell mennünk a mosdóba, különösen, ha a hasi pontokat kezeljük. Lehet, hogy egy kis méregtelenítési reakciót tapasztal, amikor néhány napig a szokásosnál gyorsabban folyik át rajtad a víz és az étel. Ez egy pozitív tisztulási reakció, és nem kell aggódni miatta.

Fáradtság az akupunktúra után

Az akupunktúra mellékhatásai közül valószínűleg ezt élvezik a legkevésbé a betegek. Az akupunktúra utáni fáradtság akár három napig is eltarthat. Vannak, akik igazán kimerültnek érzik magukat az akupunktúrás kezelés után. Ez nem minden alkalommal fordulhat elő, és a kezeléssorozat elején gyakoribb. Ha Ön két végén égette a gyertyát, az akupunktúra feltárhatja kimerültségének valódi mélységét, mivel újra egyensúlyba hozzuk az energiáját. Néha az energia, amiről azt hisszük, hogy valójában adrenalin és más stresszhormonok. Az akupunktúra csökkenti a stresszhormonokat (lásd a jobb oldali képet), aminek hatására érezheti valódi energetikai állapotát – alacsony, alacsony, alacsony. Ne ess kétségbe, az akupunktúra segíthet felépülni. Azonban öngondoskodásra is szükséged lesz, például elegendő pihenésre és kiegyensúlyozott táplálkozásra. A kiégés súlyos eseteiben (HPA tengely diszfunkció) gyógynövényekre vagy étrend-kiegészítőkre lehet szükség.

Ránduló izmok

Néha szándékosan tűvel szúrok triggerpontokba, ami rándulási reakciót válthat ki az izomban. Ez furcsa érzés, mintha nem lennél ura a testednek. Az akaratlan izomrángások fájdalmasak lehetnek, de nem lehetnek szuper fájdalmasak. Ez egy hatékony technika az izomfeszültség feloldására. A fizikoterapeuták és a csontkovácsok átvették ezt az akupunktúrás technikát, és “Dry Needling”-nek nevezik. Ezt mindig engedéllyel rendelkező akupunktúrás szakembernek kell végeznie, aki tapasztalt és képzett az akupunktúrás tűk használatában, hogy a mély vagy agresszív tűszúrás ne okozzon károsodást. Az akupunktőrök általában gyengédebb érintést alkalmaznak a triggerpontok tűzésénél (legalábbis én!), és ugyanolyan, ha nem jobb eredményeket érnek el, mint azok, akik agresszívebb megközelítést alkalmaznak. Néha a kevesebb több, ha fájdalomról és sérülésről van szó. With any treatment approach, consistency is key.

Want to improve your chances of getting great results from acupuncture?

Learn more about Acupuncture:

• How Acupuncture Works
• Schedule an Appointment
• Acupuncture Research