Golf videó tipp
Előadó Jeff Ritter, a Nike Advanced Junior Golf Camps nemzeti oktató igazgatója, Monterey Peninsula
A slice kiküszöbölése a Nike Junior Golf Camps nemzeti oktatási igazgatójával, Jeff Ritterrel
A fákba vagy a vízakadályba vágott slice az egyik legrosszabb érzés lehet az egész sportban. Akár túl keményen lendítesz, akár komolyabb probléma van a lendítési útvonaladdal, az örökös slice bármelyik játékost arra késztetheti, hogy a tóba dobja az ütőjét. Az alábbiakban egy nagyon egyszerű lépést mutatunk be, amelyet bármely korú és szintű játékosok alkalmazhatnak annak érdekében, hogy a golflabda játékban maradjon.
A Nike Junior Golf Camps, Monterey Peninsula, Pebble Beach, CA-ban, Ritter edző sok táborozót lát a labda felszeletelésével küszködni. Csapatunk pontosan ezt a gyakorlatot dolgozza fel, hogy a táborozók a hét végére megszabaduljanak a slice-től.”
1. lépés: Értsd meg az átvételedet – Ha a hátsó lendítést túlságosan belülről kezded, általában ez a fő oka annak, hogy a játékosok elakadnak a slice ütésében. Egy belső takeaway minta a hátsó lendítés kezdetén természetesen egy lekerekített formát hoz létre a tetején, ami aztán arra készteti a kezedet, hogy felfelé és átmenjen. Ezután az utána következő ütésnél a kezeid lefelé jönnek a belső oldal felé, hogy befejezd a lendítést. Az ütközéshez közeledve a kezeid az ütőfelület megnyitásával kompenzálják a befelé irányuló lengési utat, és a labda a fák közé kerül. Készíts egy videót a lendítésedről, és ismerd fel a lekerekített mintát.
Step #2: Hook the Ball – A legjobb megoldás a “megakadás feloldására” a pontosan ellentétes mozgás gyakorlása. Fordítsd meg a hurkot. Fogj három labdát, és üsd őket középmagasságban. Fogj egy középvasas ütőt, és gyakorold az ellentétes lekerekített mozdulatot, és figyeld, mi történik. Kezdje az ütésindítást úgy, hogy az ütőfeje a keze külső oldalán legyen, és ahogy a lendítési útvonal eléri a csúcsot, érezni fogja, hogy az ütőfeje befelé forduló pályára kerül, ahogy a labdát eltalálja. Hagyd, hogy a lendítés természetesen áramoljon, és egy húzással vagy horoggal fogod megütni, hogy megmutasd az ellenkező hatást. Hagyd, hogy megtörténjen!
3. lépés: Csapdába ejteni a lendítésedet – A gyakorlat utolsó szakaszát “csapdába ejtésnek” nevezik, vagyis a tökéletes lendítés csapdába ejtésének a két véglet között. Miután 10-20 kontrollált horgot (húzást) ütöttél, térj vissza a slice mozdulathoz, de célzottan üss így. Az oda-vissza járás után jobban meg fogod érteni a golflendítést. Végül találja meg a két szélsőség között a pálya szempontjából semlegesebb középutat. Ez nem csak a slice-t fogja kijavítani, hanem egy másik fontos leckét is ad a labda tetszés szerinti görbítéséről.
Ez egy nagyszerű rutin, amit magaddal vihetsz a gyakorlótérre a köröd előtt. Az egyik leggyorsabb módja annak, hogy visszazökkenj egy rossz lendítési szokásba, ha rögtön az első tee-re mész. Tegyen tudatos erőfeszítést a driving range-en, hogy átdolgozza a fades (kontrollált slice) és draws (kontrollált hook) ütéseket, és lassan jusson el a semleges lendítéshez. Adjon magának 15-20 percet a pályán, és lépjen ki magabiztosan az első tee-re.
A Nike Junior Golf Campsről
A Nike Junior Golf Camps a US Sports Camps, Inc (USSC) egyik részlege. A kaliforniai San Rafaelben székhellyel rendelkező USSC Amerika legnagyobb sporttáborhálózata és a Nike Sports Camps engedélyezett üzemeltetője. A vállalat 1975 óta kínál nyári táborokat az Egyesült Államokban, ugyanazzal a küldetéssel, amely ma is meghatározza: a sportolás egész életen át tartó élvezetének kialakítása magas színvonalú sportoktatás és képességfejlesztés révén. A Nike Junior Golf Camps országszerte több mint 130 helyszínen kínál junioroknak éjszakai és nappali táborokat, valamint haladó játékosoknak szóló táborokat. 1994 óta több mint 200 000 junior golfozó vett részt a táborokban.