Házi Trail Mix

A házi Trail Mix szuper egyszerűen elkészíthető, és remekül kéznél van, ha gyors nassolnivalóra van szükséged. Jól csomagolható iskolába, kirándulásra, vagy a táskádban tarthatod vészhelyzeti nassolnivalóként. Ez egy olyan egészséges trail mix recept, amit újra és újra el akarsz majd készíteni!

Az iskolai uzsonna hét folytatódik! Tapsoljunk a gyors, egyszerű és egészséges nassolnivalókért. Ha kéznél van egy kis házi készítésű trail mix, az szó szerint többször mentette meg a napot, mint ahányszor meg tudom számolni. A farokmixre úgy gondolok, mint “vészhelyzeti élelmiszerre”, mivel ez az, amihez nyúlok, ha most kell ennem valamit. Vagy azokban a pillanatokban, amikor ha megkérem a lányomat, hogy várjon még 5 percet, az szó szerint összeomláshoz vezet. (Ha neked is van gyereked, TUDOM, hogy tudod, miről beszélek!)

Miért fogod imádni ezt a házi készítésű trail mixet

• Senki az égvilágon nem utasíthatja vissza a banánchipset és a csokoládét.
• Az egészséges, tökéletesen pirított dió kiegyensúlyozza az édességet.
• Szuper egyszerű elkészíteni. Csak pirítson meg néhány diófélét, és keverje össze őket kókusszal, csokoládéval, banánchipsszel és mazsolával.
• Egyszerűen felcserélhető néhány javaslatommal, ami nekem van.
• Változatos a maximumig. Szó szerint nincsenek rossz válaszok ezzel a recepttel, ami alig egy recept. Kövesse pontosan, vagy használja azt, ami kéznél van. Mindig finom.
• Hetekig eláll a kamrádban, így bármikor elkaphatsz egy kis harapnivalót, amikor csak szükséged van rá.
• Jól pakolható ebédre vagy elfoglalt napokra útközben. Gyakran bedobunk egy zacskót a hátizsákunkba, amikor kirándulni megyünk vagy a strandra biciklizünk.
• Egészséges rágcsálnivaló, amit mindenki szívesen eszik!

A trail mix egészséges?

Ez az! De vigyázz a boltban vásárolt trail mixszel, mivel gyakran tele van cukrozott csokoládéval és egészségtelen olajokkal. Ha egészséges trail mixet szeretnél, mindig a legjobb, ha saját magad készíted el.

Amikor saját trail mixet készítesz, te vagy a felelős azért, hogy mit teszel bele. Ha egészséges trail mixet szeretnél készíteni, egyszerűen kövesd ezt a receptet!

Mit adsz a trail mixhez?

A diófélékhez ebben a receptben pirított kesudió, pekándió és dió keverékét használom. Ezután az édességhez sötét csokoládédarabkákat és mazsolát, az extra ropogtatáshoz pedig kókuszszalagokat és banánchipset adok hozzá.

Míg én szeretem ezt a kombinációt, mindenképpen változtathatsz rajta aszerint, hogy mit szeretsz és mi van kéznél.

Dió és mag: pekándió, dió, kesudió, mandula, tökmag, makadámiadió, mogyoró, brazil dió vagy földimogyoró.

Édes: csokoládédarabok, mazsola, craisin, szárított mangó, szárított ananász vagy szárított cseresznye.

Ropogós: pirított kókuszszalagok, banánchips vagy perec.

Tippek a legjobb trail mix recept elkészítéséhez

Ha a legjobb trail mixet szeretnéd elkészíteni, néhány dolgot érdemes szem előtt tartanod.

• A diót mindig, mindig, mindig pirítsd meg. Vagy vásárolj pirított diót, és hagyd ki ezt a lépést. Az íze sokkal jobb, és 100%-ban megéri azt a pár percet, amit ez igénybe vesz.
• A csokoládédarabok mindig győznek a csokidarabokkal szemben. Kevésbé valószínű, hogy megolvadnak, és a kissé nagyobb formájuk megakadályozza, hogy a hordó aljára essenek. Én ezeket szeretem a legjobban.
• A trail mixhez a legjobban a vastag kókuszszalagok működnek. Ugyanúgy, mint a csokoládé, a kisebb kókuszdarabok leesnek az aljára. Ezek a kókuszos mosolyok a kedvenceim.
• A maximális frissesség érdekében tárolja a trail mixet egy újrazárható zacskóban, és egy hónapon belül fogyassza el.

Ez az! Házi trail mixet készíteni szuper egyszerű, és milliószor jobb ízű, mint bármi bolti.

Ne feledd, hogy ingyenesen feliratkozhatsz a THE ENDLESS MEAL HÍRLEVELRE, hogy minden héten egészséges és finom recepteket + a szakácskönyvünket kapd!\

Kedvenc nassolnivaló receptek

• Egészséges Trail Mix fehérje falatkák
• No Bake Energy Bites
• Finom almás guacamole
• Fűszeres rum és Rosemary Mixed Nuts

Print