A Hammer Strength – ferde fekvenyomás egy olyan edzőgépes gyakorlat, amely elsősorban a mellkast célozza meg, és kisebb mértékben az alkart, a vállat és a tricepszet is.
Az egyetlen Hammer Strength – ferde fekvenyomás felszerelés, amelyre valóban szükséged van, a következő: Hammer Strength gép. Számos különböző kalapácserő – ferde padprés variáció létezik azonban, amelyeket kipróbálhat, amelyekhez különböző típusú kalapácserő – ferde padprés felszerelésre lehet szükség, vagy akár egyáltalán nincs is szükség felszerelésre.
A megfelelő kalapácserő – ferde padprés forma megtanulása egyszerű a lépésről lépésre bemutatott kalapácserő – ferde padprés utasítások, kalapácserő – ferde padprés tippek és az ezen az oldalon található oktató kalapácserő – ferde padprés technika videó segítségével. a kalapácserő – ferde padprés egy olyan gyakorlat, amely a kezdő szintű fizikai erőnléttel és edzési tapasztalattal rendelkezők számára készült. Nézd meg a kalapácserő – ferde fekvenyomás videót, tanuld meg, hogyan kell elvégezni a kalapácserő – ferde fekvenyomás technikát, majd mindenképpen nézd át a kalapácserő – ferde fekvenyomás edzéseket az edzéstervek oldalunkon!