Hívjuk akár vízió táblának, álomtáblának vagy céltáblának, a víziótábla készítése egy hatékony vizualizációs eszköz, amely segít elérni a céljaidat és álmaidat. Ma megosztom veled, hogyan használhatod az online eszközöket és alkalmazásokat, hogy könnyedén elkészíthesd a tökéletes digitális vízió táblát, hogy manifesztáld álmaid életét. Ráadásul lépésről lépésre megmutatom, hogyan hozd létre a digitális víziótábládat, és egy ingyenes sablont is mellékelek, amely segít a kezdésben.
Ha már egy ideje olvasod a blogot, tudod, hogy nagy rajongója vagyok a víziótábláknak. Többet is készítettem már a múltban, sőt, már 2020-ra is készítettem egyet, de mindig a régi iskola módján, magazinok, ragasztó és poszterlap segítségével. Még mindig szeretem ezt a módszert, de most kaptam egy új tervezőt 2020-ra, és szerettem volna egy kis apróságot az elejére tenni, ami segít emlékezni arra, hogy min dolgozom.
Egy kicsit másképp akartam csinálni ezt a víziótáblát. Az éves víziótáblám általában azokra az érzelmekre épül, amelyeket az év során érezni szeretnék. Lehet, hogy már a tábla készítésekor eszembe jut néhány cél, amit szeretnék elérni, de magának a táblának a célja az, hogy szuperül feltöltse a reggelemet, így tudok egy kis időt szánni arra, hogy ránézzek a táblára, és átéljem azokat az érzelmeket, amelyeket akkor éreznék, ha már elértem volna a célomat.
Mivel a tervezőm elé akartam tenni, ezzel a víziótáblával kicsit más volt a célom. Emlékeztetni akartam magam azokra a lépésekre, amelyeket meg akarok tenni a céljaim elérése érdekében, és lelkesen, energikusan és munkára készen akartam kezdeni a munkanapomat. Ezt a víziótáblát a szokásos módszeremmel is elkészíthettem volna, de ezúttal úgy döntöttem, hogy egy digitális víziótáblát készítek.
- Mi az a digitális víziótábla?
- Miért készíts digitális víziótáblát?
- What Should Your Digital Vision Board Have On It?
- Create Your Digital Vision Board Online Using Canva with a Free Template
- Hogyan hozz létre egy digitális víziótáblát (lépésről lépésre)
- 1. lépés: Határozd meg a tábla témáját
- 2. lépés: Gyűjtsd össze a képeket és idézeteket a tábládhoz
- 3. lépés: A választott alkalmazás segítségével importáld a fotóidat, és rendezd őket kollázzsá
- 4. lépés: Mentsd el a kollázst, és tartsd olyan helyen, ahol gyakran láthatod
- 5. lépés: Ne felejtsd el időnként megállni, és tényleg megnézni a digitális látomástábládat
Mi az a digitális víziótábla?
A digitális víziótábla egyszerűen egy olyan víziótábla, amelyet egy online alkalmazással, például a Canva vagy a PicMonkey segítségével vagy egy szoftverprogrammal, például a Word vagy akár a Photoshop segítségével készítesz. Összegyűjtöd a kívánt képeket és idézeteket az internetről (arról, hogy hogyan találd meg a tökéletes képeket egy perc múlva bővebben), majd a talált képekből kollázst készítesz.
A digitális víziótábládat a számítógépeden vagy a telefonodon tarthatod, ahol hivatkozhatsz rá, vagy kinyomtathatod.
Miért készíts digitális víziótáblát?
A digitális víziótáblának van néhány előnye a magazinokból és más forrásokból származó képekből készített víziótáblákkal szemben.
- Sokkal egyszerűbb (és gyorsabb) megtalálni a tökéletes képet a táblához az internetes keresők segítségével, mint régi magazinokat lapozgatni. (Bár néha én is jobban szeretem ezt a módszert, és itt van, hogy miért.)
- A digitális víziótábládat számos módon használhatod. Például kinyomtathatom, hogy a tervezőm elejére kerüljön, használhatom az asztali háttérképemhez, vagy megjeleníthetem a telefonomon, hogy mindig szem előtt legyen.
- Én nagyon vizuális ember vagyok, ezért boldoggá tesz, ha a dolgok szépen néznek ki. Amikor digitális víziótáblát készítek egy olyan online fotóalkalmazással, mint a Canva, az összes képemet szépen egymás mellé tudom állítani, az összes színt össze tudom hangolni, és sokkal szebb megjelenésű táblát tudok készíteni, mint ollóval és ragasztóval.
- A digitális víziótábla teljesen az Ön igényeihez igazítható – bármilyen méretű lehet, és bármilyen képet vagy szót tartalmazhat, amit csak akar.
What Should Your Digital Vision Board Have On It?
The short answer is – anything you would put on a regular vision board. But you might start by looking at different areas of your life. What would you like to change or add to your life in the following areas:
- Personal Relationships
- Romance
- Finances
- Enjoyment & Fun
- Health
- Money
- Spirituality & Personal Growth
- Physical Environment
You should be able to think of a few things you’d like to put on your board within those categories.
Create Your Digital Vision Board Online Using Canva with a Free Template
I created my digital vision board using Canva and created a template that you can use to make your own digital vision board. Íme egy gyors videó, amely bemutatja, hogyan kell használni.
Ha szeretnéd használni a sablonomat a digitális víziótáblád létrehozásához, töltsd ki az alábbi űrlapot, hogy utasításokat kapj a sablon eléréséhez.
Hogyan hozz létre egy digitális víziótáblát (lépésről lépésre)
1. lépés: Határozd meg a tábla témáját
Az én esetemben olyan víziótáblát akartam létrehozni, amely segít emlékeztetni a havi céljaimra, és segít inspirálni, hogy a hónap során folyamatosan dolgozzak ezekért. De semmi okod nincs arra, hogy ne hozhatnál létre egy digitális vízió táblát, amely segít manifesztálni egy hatalmas célodat vagy vágyadat, vagy az év témáját. Ha ez a helyzet, akkor érdemes letöltened a Vision Board Planneremet, és átnézned az azon található kérdéseket, mielőtt hozzákezdenél a táblád elkészítéséhez.
2. lépés: Gyűjtsd össze a képeket és idézeteket a tábládhoz
Képeket az egész interneten találhatsz! Néhány kedvenc oldalam az ingyenes stock fotókhoz a pexels.com és az unsplash.com. A saját képeidet is használhatod a tábládon! Ha valamelyik nap kint vagy, és meglátsz egy autót, amit szívesen vezetnél, vagy egy házat, amit szívesen birtokolnál, készíts róla egy képet a látomástábládhoz!
3. lépés: A választott alkalmazás segítségével importáld a fotóidat, és rendezd őket kollázzsá
Nagy Canva-rajongó vagyok, mert könnyen használható, és rengeteg előre elkészített gyönyörű sablonja van, de rengeteg lehetőséged van. Használhatsz bármilyen online kollázskészítőt vagy képszerkesztőt, például a PicMonkey-t, de akár egy már meglévő szoftverprogramot, például a Photoshopot vagy akár a Microsoft Wordöt is.
4. lépés: Mentsd el a kollázst, és tartsd olyan helyen, ahol gyakran láthatod
Ha a kollázst JPG formátumban mented el, akkor a telefonod vagy a laptopod háttérképévé teheted. Vagy elmentheted PDF formátumban, és kinyomtathatod, hogy betehesd a naplódba vagy a naplódba.
5. lépés: Ne felejtsd el időnként megállni, és tényleg megnézni a digitális látomástábládat
Nagyon szeretem ezt az idézetet Martha Becktől:
Amikor valamire összpontosítod a figyelmedet, többet tapasztalsz belőle. Talán a figyelem mágikus ereje hozza létre. Legalábbis szelektíven fogsz figyelni ezekre a dolgokra, amiket szeretsz, ha egyszer szelektíven elkezded magad arra hangolni, hogy jobban koncentrálj rájuk.”
Martha Beck
Szóval állj meg, és valóban gyakran nézd meg a látomástábládat, hogy a táblára kiválasztott elemekre összpontosíts, amikor azok megjelennek az életedben. Ez abszolút a legfontosabb lépés, mert ettől lesz hatékony a víziótáblád.