Hogyan legyél népszerű

Sokszor érezted úgy, hogy kívülálló vagy? Mintha mindenkinek rengeteg barátja lenne rajtad kívül?

Teljesen megértem. Nekem is voltak ilyen pillanataim, mielőtt megtanultam, hogyan legyek népszerű. Azt hiszem, mindenkinek volt – még Kevin Bacont, a kapcsolatteremtés példaképét sem ismerték fel az Animal House premierjén, pedig benne volt a filmben.

Amikor tinédzser voltam, esetlen és sovány voltam, és túl gyorsan beszéltem. Nézd meg:

Ez nem az egyik népszerű gyerek képe Most nézz meg a főiskolán.A jó hír az, hogy lesz jobb is. Most már magabiztosnak érzem magam, nem kínosnak. Konferenciákra hívnak meg beszélni…..…és még azzal is megvádoltak, hogy szteroidokat szedek a mostani kinézetem miatt.

Egyike életem legjobb pillanatainak. Ez a random Redditor azzal vádolt meg, hogy szteroidokat (PED = teljesítményfokozó szerek) használok a külsőm miatt. Ez annyira megbántott, hogy sírva fakadtam az edzőteremben. Hogyan lett a képeken látható sovány/szégyenlős csávóból népszerű, magabiztos vezérigazgató és bestseller író, aki élete legjobb formáját hozta? A szokások megváltoztatásának rendszerét alkalmazta, hogy kifelé fordulóbbá váljon.

Tényleg csak néhány lépésből áll. Megtanultam odafigyelni az emberekre, akikkel beszélek. Tanulmányoztam a karizmát. Sok időt töltöttem a beszélgetéssel. És hálózatot építettem, hogy találkozhassak más emberekkel. Ezek a népszerűség eszközei.

#1: A népszerű emberek odafigyelnek

Egy kis empátia megkönnyíti a barátkozást és az ismerkedést.

Nagyon sokszor, amikor egy társas helyzethez közeledünk, arra gondolunk, hogy mit nyerhetünk belőle MI – ahelyett, hogy a másik személyt vennénk figyelembe.

A trükk tehát az, hogy egy kíváncsi kezdő gondolkodásmódjával menjünk bele a beszélgetésekbe. Legyünk kíváncsiak, és figyeljünk arra, hogyan reagálnak. Tegyél fel kérdéseket, ha valamit nem értesz, és ne félj kérdezősködni. Csak ne legyen túlságosan ismétlődő vagy túl személyes.

Azzal, hogy így teszel, a többiek is jól fogják érezni magukat, amikor felteszel egy kérdést, amire mindenki más választ szeretne kapni. Az illető, akitől kérdezel, pedig örömmel fogja kifejteni a részleteket.

#2: Kérj segítséget a népszerűséghez

Nem fogja sajnos senki megmondani neked, ha a szociális készségeiden még dolgozni kell. Ezért a legjobb módja a szociális készségeid fejlesztésének, ha visszajelzést kérsz. A visszajelzés olyan rejtett szokásokat és felismeréseket tár fel, amelyeket magadtól soha nem vennél észre.

A viselkedési visszajelzés egyik szakértője Michael Ellsberg, A milliomosok nevelése című könyv szerzője. Szeretnék megosztani egy részletet a vele készült interjúból, amelyben arról beszél, hogyan változtatta meg az életét a visszajelzések kérése. Fordítson különös figyelmet arra, hogyan alakítja át a negatív visszajelzéseket életét megváltoztató javulássá.

Igen, ezt nehéz megcsinálni! Nem mindenkinek van bátorsága visszajelzést kérni. Nem mindenkinek van bátorsága ahhoz, hogy megpróbáljon fejlődni. De ha megpróbálod, meglátod, hogy a legtöbb ember szívesen segít, és hogy már néhány apró javulás is nagy hatással lesz az életedre.

#3: Tanuld meg és gyakorold a karizmát

Régebben azt hittem, hogy egyes emberek karizmával születnek, mások pedig nem. Hogy vannak, akiknek egyszerűen természetes az új barátkozás és a nyilvános beszéd – a többieknek pedig megrekedt a kínos érzés. De tévedtem.

Az igazság az, hogy MINDENKI megtanulhat karizmatikusnak lenni.

A karizma egy készség, és mint minden más készség, ez is tanulható, csiszolható és elsajátítható. Gyakorlatot igényel (mint például a karizmajátékok a cikk alján).

A karizma erőteljes, és a körülötted lévő emberek különlegesnek érzik magukat tőle. Használd az ebben a cikkben található technikákat, és pozitív változásokat fogsz látni abban, ahogyan az emberek reagálnak rád, és ahogyan kapcsolatba lépnek veled.

Hogyan kelts jó első benyomást a karizma segítségével

Tegyük fel, hogy van egy világklasszis séf, aki épp a legjobb rántottát készül elkészíteni neked, amit valaha ettél. Könnyűnek kell lennie, hogy feltörjön néhány tojást, igaz?

Most bonts le minden lépést, amin ennek a séfnek keresztül kell mennie. A séfnek a következőket kell tennie:

• Válassza ki a tojásokat
• Felmelegítse a vajat a serpenyőben a tökéletes hőmérsékletre
• Törje fel a tojásokat anélkül, hogy a héjuk beleesne
• Keverje fel őket, hogy szétessenek – és mégsem túl folyós
• Válassza ki a friss zöldségeket
• Vágja fel őket szakértői pontossággal
• Öntse a tojásokat a serpenyőbe, miközben ügyel arra, hogy minden oldaluk egyenletes legyen

Az ötletet érti. Mindezek a látszólag egyszerű elemek olyan területek voltak, amelyeket a séfnek el kellett sajátítania – több éves tapasztalatra támaszkodva, hogy fantasztikus omlettet készíthessen.

A Charisma pontosan ugyanígy működik. Megtanulhatsz nagyszerű lenni a small talkban, vagy lehetsz a testbeszéd mestere, de ha nem ügyelsz arra, hogy minden egyes “izmodat” edzd, nem leszel igazán karizmatikus. Az egyik ilyen “izom” a small talk.

#4: Mesterold meg a small talkot és tegyél jó benyomást

“De Ramit, én utálom a small talkot! Miért nem tudok rögtön a lényegre térni?”

A small talk az élet és a kapcsolatépítés KRITIKUS része – ez segít az embereknek megismerni egymást, tartalmas kapcsolatokat teremteni, és lerakni a nagyszerű hosszú távú kapcsolatok alapjait.

A “small talk” kifejezés valójában teljes félreértés, mert HATALMAS hatással van a kapcsolatok kialakítására és a megingathatatlan bizalom kialakítására. Mint ilyen, sokkal több gondosságot és árnyalatot igényel, mint a lényegre térni.

Ha odasétálnál egy vezérigazgatóhoz, akit csodálsz egy mixeren vagy egy konferencián, és azt mondanád: “TÉNYLEG SZERETLEK Téged. Adj nekem munkát, kérlek!” Mit gondolsz, hogyan reagálna? Valószínűleg nem adna neked munkát.

De ha némi óvatossággal mennél oda, és egy csodálatos beszélgetésbe vonnád be, majd AZT követően kérnél tőle munkát (vagy még jobb esetben csak tanácsot vagy egy kávét), akkor sokkal fogékonyabb lenne rá.

A trükk az, hogy aktív szerepet vállalsz a beszélgetésben. Segítsd, hogy úgy folyjon, ahogy te szeretnéd.

Szóval, akkor mit mondasz? Mi történik, ha egy rendezvényen vagy buliban vagy, és látsz valakit, akivel beszélgetni szeretnél… de nem tudod, hogyan indítsd el a beszélgetést?

Tényleg 3 olyan mondat van, amivel beszélgetést kezdeményezhetsz. És nem, ezek nem felszedősorok, nem “negging” vagy bármilyen szkeptikus csábítási taktika, amit más “szakértők” próbálnak eladni neked. Ezek egyszerű, hatékony sorok, amelyek segítenek egy jó beszélgetés beindításában.

Beszélgetésindító #1: “Mi hozott ide?”

Nagyon egyszerű és egyenes. És miután válaszolnak, lehetőséged lesz arra, hogy a válaszuk alapján folytasd a beszélgetést. Íme egy példa:

YOU: Üdvözlöm, örülök, hogy megismerhetem. Ramit vagyok. Mi hozott ide?

TEM: Szia, Ramit! John vagyok. Igazából azért vagyok itt, mert ismerem a bla-bla-bla-bla alapítóját.

Te: Ó, tényleg, honnan ismered őket?

És a beszélgetés innen már csak folyik.

Beszélgetésindító #2: “Szia, én .”

Igen. Ez tényleg ilyen egyszerű.

Memlékezz: Nem arról van szó, hogy “UGH a small talk miatt ÉN érzem magam kínosnak”, hanem arról, hogy “szívességet teszek nekik azzal, hogy beszélgetek velük”.

Miért? Képzeld el magad egy buliban. Senki sem beszélget veled igazán, így egyszerűen a háttérbe húzódsz. Pont mielőtt elővennéd a telefonodat, hogy ne csak állj ott, mint egy lúzer, valaki odajön hozzád, és azt mondja: “Szia, John vagyok.”

ÁTOM! Ha ez megtörténne, nagyon hálás lennél Johnnak, amiért odasétál hozzád és elkötelezi magát – mert sokkal kevésbé kínos nem csinálni semmit, mint megtenni az első lépést.”

Ez magadba vetett bizalmat is feltételez, ami a karizma és a népszerűség másik kulcsfontosságú összetevője. Nincs szükséged okos szövegre vagy vicces kijelentésre – a neved és egy egyszerű “szia” máris megnyerő.

Amíg nem felejted el, hogy szívességet teszel nekik azzal, hogy beszélgetsz velük, ez sokkal könnyebbé teszi a folyamatot.

Beszélgetésindító #3: “Honnan ismered X-et?”.

Nemrég egy barátom születésnapi partiján voltam. Amikor megjelentem, kiderült, hogy igazából nem sok embert ismerek ott. Így ahelyett, hogy egész buli alatt a barátomon lógtam volna, és monopolizáltam volna az idejét, egyszerűen körbejártam mindenkit, akit nem ismertem, és megkérdeztem: “Szóval, honnan ismered Michelle-t?”

Kiderült, hogy ez egy fantasztikus beszélgetésindító volt, mert mindannyian azért voltunk ott, hogy támogassuk Michelle barátunkat. És ebből az egy mondatból nagyon sokat megtudtam azokról az emberekről, akikkel beszélgettem.

Nézd, értem én. Néha nagyon nehéz csak úgy beleugrani egy beszélgetésbe. Ha azonban már van egy közös kapcsolat közted és a másik személy között, a folyamat sokkal könnyebbé válik. Ez közvetlenül vezet a népszerűséghez is – sok emberrel való kapcsolatteremtéshez!

Akkor használd ki a közös kapcsolatot. A “Honnan ismered X-et?” variációi lehetnek például:

• Kit ismersz itt?
• Miért vagy ezen a partin/rendezvényen/kongresszuson?
• Mióta csinálod X-et?

Folytasd a beszélgetést

Ha egyszer elkezdted a beszélgetést, gratulálok! A legnehezebb rész már megtörtént.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak hátradőlsz, és hagyod, hogy a másik elvégezze helyetted a munkát. Ha nem ügyelsz arra, hogy a másik személyt lekössön, és nem teszel fel gondolatébresztő kérdéseket, könnyen hagyhatod, hogy a beszélgetés elhaljon.

Ezért lehetsz aktív hallgató, és a válaszai alapján nagyszerű kérdéseket tehetsz fel.

Amikor megfigyeled az igazán szociálisan képzett embereket beszélgetni, ők feltesznek egy kérdést, meghallgatnak, majd a válasz alapján nyilatkoznak.

Ha még mindig zavarban vagy, egy szilárd ökölszabály, hogy tegyél fel 2-3 kérdést, majd nyilatkozz is.

Amikor beszélgetsz valakivel, gondolkodj el magadban: “Hol tudok hozzáadott értéket teremteni”? What connections can I draw between us?”

Take a look at the two examples below. Can you see why one is bad and the other one is good?

Bad example:

You: “Where are you from?”

Them: “Michigan.”

You: “How long have you been there?”

Them: “Two years.”

You: “Oh, do you like it?”

Them: “Yeah, I really like—”

You: “What brought you here?”

TERRIBLE. This conversation is entirely hypothetical and I’m still cringing. You’re not involving yourself in the conversation — and as a result, you’re not adding value. All this does is make you seem like someone who simply asks questions. Don’t do this.

Good example:

You: “Where are you from?”

Them: “Michigan.”

You: “Oh, I’ve been to Michigan before. I actually grew up in Phoenix but live in Chicago — pretty close by.”

Them: “Oh, really? How long have you been there?”

BOOM. Most már sikeresen elkötelezted ezt a másik személyt, és kapcsolatot teremtettél vele – mindezt úgy, hogy megosztottál valami egyszerű dolgot magadról.

#5: Ne aggódj túl sokat a testbeszéd miatt

Az emberek mindenféle furcsa trükköket találtak ki a testbeszéded javítására. Guglizz rá a “testbeszédre”, és mindenféle érdekes új szavakat fogsz megtudni: tükrözés, lábirányítás, power pózolás. Olyan dolgok, amelyek a való világban senkit sem érdekelnek vagy vesznek észre.

Az egyetlen dolog, amit tényleg meg kell jegyezned, az a SETHE.

Igen, magamról neveztem el. Nem, egy pillanatig sem bánom. Miért? Mert a rendszer működik. A SETHE így működik:

• Mosolyogj. Ha nem szoktál mosolyogni, teljesen természetellenesnek tűnhet. Gyakorold, hogy hagyd, hogy a mosolyod “betöltse az arcodat”. Régebben videóra vettem magam, amikor beszéltem, hogy rájöjjek, nem mosolygok eléggé. Könnyebb lesz, ha egyszer elkezdesz gyakorolni.
• Energia. Fogd azt a szintet, aminél tartasz, és adj 50%-kal több energiát a hangodhoz és a mozdulataidhoz. Ami neked furcsának tűnik, az mindenki másnak NORMÁLIS.
• Beszélj lassan. Lassítsd le 50%-kal azt, amit mondasz. Lassúnak fogod érezni, de ez mindenki másnak tökéletes. Hangsúlyozd ki a szavaidat, hogy segíts a lassításban. Az ifjú Ramit messzire jutott ennek az egy tippnek a segítségével.
• Kezek. Kísérletezz a kezeiddel, hogy megtaláld a komfortzónádat beszéd közben. Hogy érzed magad, amikor jobban “nyitva hagyod magad”, vagy többet gesztikulálsz?
• Szemkontaktus. Tanulmányozza, hogy a szociálisan képzett emberek hogyan használják a szemkontaktust. Mennyi ideig néznek valakire? Hová néznek, miután megszakítják a kapcsolatot? Teszteléssel megtalálod, mi az, ami neked beválik.

Ne próbálj meg egyszerre dolgozni ezeken az alapokon. Ne gondolja túl a dolgot. Dolgozz a testbeszédeden darabonként, hogy egyszerre csak egy dolgot javíts – ez nem verseny. Azt akarom, hogy figyelj az emberekre, akikkel beszélsz, ne pedig azt, hogy megpróbálj SETHE emlékezni. Szó szerint az egész életed arra van, hogy ebben jó legyél. Próbálj ki egy fejlesztést a következő alkalommal, amikor kimész, amíg nem érzed magad kényelmesen, aztán lépj tovább a következőre.”

Nézd meg ezt a videót egy interjúról, amelyet Olivia Fox Cabane-nel, A karizma mítosz szerzőjével készítettem. Ebben felvázolja, hogy a szemkontaktus, a jelenlét és a gondolkodásmód drámaian befolyásolhatja, mennyire karizmatikus az illető. Azt is elmagyarázza, hogy a legtöbb szociális készségekkel kapcsolatos tanács miért szemét, és megosztja, hogy mi az, ami valóban működik, többek között:

• 2:16-nál – Egy gyakori, megszokott probléma, ami miatt az ezredfordulósok túlbuzgónak, bizonytalannak és idegesnek tűnnek (lehet, hogy te is ezt csinálod, és nem is tudsz róla)
• 7-nél:00 – Két egyszerű módszer arra, hogy azonnal jelenlévőbbé válj a beszélgetésekben (még akkor is, ha unatkozol vagy fáradt vagy)
• 12:40-nél – A karizma egyetlen legnagyobb gátló tényezője, és hogyan javítsd ki

Nézd meg!

#6: Give authentic observational compliments

When it comes to complimenting, I’m not talking about hollow praise like “I like your shirt.” I mean genuine compliments that show people you’re listening to them. Az emberek szeretik azt érezni, hogy “meghallgatják” őket, és az emberek szeretnek hallani magukról. (Mit gondolsz, miért olyan népszerű az asztrológia?)

A How to Win Friends and Influence People című könyvében Dale Carnegie fogalmazta meg a legjobban:

“A különbség az elismerés és a hízelgés között? Az egyszerű. Az egyik őszinte, a másik őszintétlen. Az egyik szívből jön, a másik a fogakból. Az egyik önzetlen; a másik önző. Az egyiket mindenki csodálja; a másikat mindenki elítéli.”

Az emberek nem hülyék. Felismerik a gyenge bókot (vagy “hízelgést”, ahogy Carnegie nevezte), ha hallják. A jó, hiteles bók értékét is ismerik, és értékelik.

A megfigyelő bók egy lépéssel tovább megy, mint a “Szép ruha” vagy a “Tetszik a nyakkendőd”, és megmutatja a bókolónak, hogy kiérdemelte az elismerésedet.

Példa:

Rontott bók: “Nagyon klassz dolgokat csinálsz.”

Megfigyelő bók: “Tudod, elég kalandvágyónak tűnsz. Sok vezetési tanácsadót ismerek, de nem hiszem, hogy bármelyikük is ejtőernyőzni menne a szabadidejében. Ez elég menő.”

Látod a különbséget? Az első nem hiteles, és az emberek ezt észreveszik.

A második sokkal jobb – és két okból is működik:

2. Az emberek SZERETNEK magukról hallani. Ez az oka annak, hogy az olyan dolgok, mint a Myers-Briggs teszt és az asztrológia olyan népszerűek.
3. Azt mutatja, hogy MEGHALLGATOD. Az emberek szeretik azt érezni, hogy meghallgatják őket, és ha képes vagy megmutatni, hogy odafigyeltél arra, amit mondtak, akkor jól fognak reagálni a bókodra.

Ez az általános keret bármelyik megfigyelési bók esetében működik. Találd meg azt, ami neked megfelel.

Más példák:

“Tudod, biztos szeretsz az Acme-nál dolgozni. Hallom, mennyire izgatott vagy az új projekt miatt.”

“Szóval vezetői tanácsadó vagy, de minden hétvégén búvárkodni jársz… te tényleg kalandvágyó típus lehetsz.”

“Valamit észrevettem rajtad, Susan, hogy nagyon észreveszed a részleteket. A legtöbb ember nem törődik vele , de én észrevettem, hogy te minden csütörtökön megteszed.”

Memlékezz, a megfigyelő bókokat nem lehet megjátszani. Az emberek azonnal felismerik az őszintétlenséget. Ezért győződj meg róla, hogy a megfigyelő bókjaid valódiak.

#7: Gyakorold a beszélgetés indítását karizmatikus játékokkal

A következőt szeretném, ha ma megtennéd. Ne holnap. Nem egy hét múlva. Ma.

Ha ezt lefekvés előtt olvasod, akkor ébredés után minél hamarabb tedd meg.

A karizmaizmaizmaid gyakorlása érdekében azt szeretném, ha két játékot játszanál. Így van. Ki mondta, hogy az önfejlesztés nem lehet szórakoztató?

They are:

1. The 60-Seconds Game
2. The Compliments Game

Check them out below in an infographic that someone told me is good for SEO:

#8: Practice introducing yourself by networking

Utilizing these skills, you’ll be able to leave fantastic impressions on people and introduce yourself to anyone you want. Be sure to put them to good work by building your network.

Of course, this is just the beginning. In your journey to become a more charismatic and popular person, you’ll want to hone your skills as much as you can. That’s why I want to offer you a more advanced lesson on body language.

Recap and a body language video recommendation

• Make a good first impression through engaging conversations
• Leverage effective body language
• Dole out authentic, observational compliments

Your body language has a HUGE impact on how other people see you, as well as how you feel about yourself.

Like the SETHE Technique I shared above, you can improve your body language with just a few small changes and you’ll make yourself 99% more likable than most people — but that’s just the beginning. Sign up below and I’ll send you a video showing exactly how to do this.