Próbálsz a lapockáid között és a köldököd belsejében sikálni? Megtaláltuk a megoldást.
A napi szintű zuhanyzás évei után azt gondolnád, hogy teljesen tisztán kilépni az életedből magától értetődő. Egyes testrészeket azonban könnyű kihagyni, ezért gyakran hetekig mosatlanul maradnak. Az alábbiakban felsorolunk minden nehezen elérhető testrészt, azt, hogyan kell megtisztítani, és milyen csúnya utóhatások várnak rád, ha nem teszed meg.
Váll lapockák között
Hogyan mosd meg: Az egyszerű megoldás, ha beruházol egy hosszú nyelű zuhanykefébe. Ha azonban ez túl nagy erőfeszítésnek tűnik, Allison Gallo higiéniai és bőrápolási szakértőnek van egy gyors hackje: “Fogj meg egy szappanos mosdókendőt a két átlós sarkánál fogva, és tartsd a hátad mögött – az egyik kezed legyen közvetlenül a vállad felett, a másik pedig a hátad alja felé. Onnan egyszerűen dörzsöld oda-vissza, majd cserélj kezet, és ismételd meg”. Más szóval, ez olyan, mintha törölközővel szárítanád meg a hátadat.
Mi történik, ha nem teszed: Az izzadság és az elhalt bőr felhalmozódása végül eltömíti a pórusaidat, ami háton pattanásokat okoz (más néven a rettegett bacne-t).
A külső fülcimpák (és a fül mögött)
Hogyan mosd meg: Könnyű kihagyni a külső fülcimpákat és a fül mögötti részt, még akkor is, ha lelkes vattapamacsozó vagy. Pedig ugyanolyan könnyű tisztán tartani őket: Használjon szappanos mosogatórongyot a füle körül és a fül mögött minden alkalommal, amikor zuhanyozik.
Mi történik, ha nem teszi: A hajvonal és a fül hátsó része közötti édes ponton nagyszámú faggyúmirigy található, amelyek faggyúnak nevezett olaj és viasz keverékét pumpálják ki. Mivel a baktériumok a faggyúból táplálkoznak, bűzös szagot árasztanak, és ez az utolsó dolog, amit szeretnél, ha valaki megtapasztalna, amikor a füledbe akar suttogni.
A köldököd belsejében
Hogyan mosd meg: Vattakoronggal és dörzsölő alkohollal törölje le az oda feltapadt szennyeződéseket (ne vigye túlzásba a dörzsölő alkoholt, mert a túl sok belőle irritálhatja a bőrt), majd egyszerűen mossa ki naponta szappannal és vízzel.
Mi történik, ha nem teszi: Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a köldökben átlagosan 67 baktériumfaj él, amelyek közül néhány viszkető és szagos élesztőgombás fertőzést (vagy más gyakori fertőzést) okozhat, ha nem mossuk ki rendszeresen.
A körmök alatt
Hogyan mossuk ki: Sajnos ez a hely szinte áthatolhatatlan a legjobb baktériumölő eszközünkkel – a szappannal – szemben. Gallo azonban azt ajánlja, hogy egy fogpiszkálóval (vagy a körömcsipesz hátulján található praktikus eszközzel) kaparjuk ki a körmök alól a feltűnő szennyeződéseket, majd tegyünk meg mindent, hogy megtisztítsuk az elérhető részeket.
Mi történik, ha nem tesszük: Egy tanulmány szerint a körmünk alatti terület ujjbegyenként több százezer baktériumot termel, mivel a bőr és a köröm közötti tér biztosítja a baktériumok szaporodásához szükséges fizikai védelmet és nedvességet. Ha ezek a baktériumok eljutnak a szádba – ami valószínű, ha a férfiak azon 23 százaléka közé tartozol, akik bevallásuk szerint körömrágással trimmelik a körmüket -, ismert, hogy hányást, hasmenést és másfajta betegségeket okozhatnak.
A lábujjak között
Hogyan mosd meg: A szappanos lefolyás nem fogja elvégezni a munkát. Fadi Mourad vegyész és termékmester szerint: “A szappant tényleg bele kell masszírozni a bőrbe, hogy meg tudjon kötődni az olajokkal és a szennyeződésekkel”. Csak arra vigyázz, hogy közben ne csússz el a zuhany alatt.
Mi történik, ha nem teszed: Ami Sheth podiáter, a Kaliforniai Podiatriai Orvosi Egyesület elnöke korábban elmondta nekünk, hogy: “A cipők melegek, sötétek és nedvesek, így a baktériumok menedékei. És ha zokni nélkül viseled őket, akkor jó eséllyel egy egész szemét kolónia él a lábadon”. Más szóval, a lábujjak közötti terület egy bakteriális játszótér – amely gombás fertőzésekhez és szörnyű lábszaghoz vezethet, ha nem mosod meg gyakran és alaposan.
A fenékpofák között
Hogyan mosd meg: A MEL cikke szerint a vécépapír nem igazán tisztítja meg a fenekedet – csak megszabadít a nagyobb lógóktól, miközben hatalmas baktériumnyomot hagy maga után. Ehelyett fektess be öblíthető nedves törlőkendőbe, vagy minden egyes kettes után ugorj be a zuhany alá. Ha már bent vagy, válassz egy kijelölt “popsitörlőkendőt”, töltsd meg szappannal, és vágj bele a munkába. Csak arra ügyelj, hogy rendszeresen mosd ki, és ne keverd össze az arckendőddel – ez gyors módja annak, hogy a szó szoros értelmében seggfej legyen.
Mi történik, ha nem teszed: Mivel az ürülék tele van baktériumokkal és nedvességgel, a kakis popsi viszketéshez és irritációhoz vezethet, ami, ha nem gondoskodsz róla gyorsan, akár valami komolyabbá is válhat – például tályoggá. Ez akkor történhet meg, ha a viszkető bőrt vakarózással folytatja, ami lehetővé teszi, hogy a trágyában található baktériumok behatoljanak a szervezetébe, és fertőzést okozzanak. Ráadásul csak kényelmetlenül fogod érezni magad, ha tudod, hogy koszos fenékkel járkálsz.
Most ugorj be a zuhany alá, és mosakodj meg alaposan. Hidd el, észre fogod venni a különbséget.