How to Learn Faster and Remember More: 4 Easy Techniques

Podcast: Download

Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS

Have you ever sat down to learn faster with some new accelerated learning technique and thrown your hands up in the air?

No, not to catch a balloon or give a salute.

But because you were furious and frustrated?

And have you felt that a learning process was so hard that you just wanted to give up?

I hear you!

After all, I’ve put some of the toughest learning challenges in front of myself all the time.

Languages like Biblical Hebrew, German, Chinese, over 100 verses of Sanskrit.

Then there are the musical instruments I’ve learned like trombone, sitar and bass.

Plusz a képességemet, hogy lézergyorsan megtanuljak valamit, arra használtam, hogy segítsek működtetni a memória honlapot, amit most olvasol:

Kézzelfogható mechanikai feladatok, mint például kitalálni, hogyan terjesszük a memóriatechnikákról szóló jó híreket videókkal, blogokkal és podcastokkal.

És minden esetben szükség van bátorságra és mentális erőre.

Szívósságra.

Mindenekelőtt a gyors tanulás sikeréhez ezek kellenek…

Az Öné ingyen: Egy privát tanfolyam puskákkal a memóriamesterré váláshoz, a semmiből kezdve.
>>> Kattints ide ezért a különleges ingyenes ajánlatért.

4 titkos módszer, amivel olyan könnyűvé teheted, hogy mindenki mást körbe tudsz futni!

If you’re interested, I’d like to share these 4 secrets with you, plus another 4 in this video:

All I ask is that you read everything carefully and give at least ONE of these insights from my experience a serious try.

But let’s be clear:

Trying just one would be good. But …

50% would be great.

100%? …

Why that would be downright Magnetic!

The Most Powerful Question Any Learner Can Ask

One of the reasons some people find the learning process so painful is that they don’t ask a simple question.

It’s a question that, when applied often, can unlock the nuclear power needed to drive you through some of the hardest missions in life.

It’s a question almost no learner asks.

Probably because it’s a bit tough for most people to wrap their heads around.

It sounds kind of selfish, after all.

The question is:

“What’s in it for me?”

De még ha van is benne egy önző szemszög, ez a kérdés annyira fontos.

Miért?

Mert olyan sok tanuló próbál eredményt elérni mindenki számára, kivéve saját maga számára!

Gondolj csak bele:

Elmész az iskolába és megtanulsz dolgokat, hogy a gépezetnek örömet szerezz …

Elveszel egy orvosi diplomát, hogy a családodat megnyugtasd …

Tanulsz egy nyelvet, mert az a diploma része …

Nincs semmi baj egyikben sem, hacsak …

Egyiknek sincs köze ahhoz, amit autentikusan akarsz az életben!

És így nem csoda, hogy a tanulás nehéznek tűnik. Ha te vagy az utolsó ember, akinek a sok erőfeszítésért visszarúgnak, mindig úgy fogod érezni, mintha egy téglafalon próbálnál átrágni magad.

Megkönnyíted magadnak a dolgot azzal, hogy olyasmit tanulsz, aminek egyértelmű hozadéka van az első számú ember számára, aki számít: You.

Because here’s the plain truth:

You’re a good person.

You want to serve others.

And you can change the world.

But it will never happen if you secretly hate the learning process because it just doesn’t serve your needs first.

Want a fast and easy way live authentically? Practice gratitude:

Why Comatose Zombies CanOutlearn The Flash Any Day

Okay, that sub-headline might be a bit misleading.

What I mean to say is that you need to relax to learn.

Because here’s a fundamental truth:

Information flees from tension. But it’s Magnetically attracted to relaxation.

Let me say that again:

Information flees from tension. But it’s Magnetically attracted to relaxation.Click To Tweet

And the more you know how to relax your brain, the more information will want to stick around. Képes leszel arra, hogy úgy lötyögtesd az elméd szájában, mint a finom bort, és a változatosság kedvéért tényleg élvezd.

És amit élvezel…?

Az élvezet azonnal könnyebben megjegyezhető!

A trükk, amit meg kell értened, amikor az elméd ellazításáról van szó, a következő:

Az elmédet az agyad termeli.

Agyad egy fizikai entitás.

És ez teszi a Memóriapalota technikát olyan hatékonnyá:

Ez valami fizikai dolog a világban, amit fizikailag használsz az anyagi agyadban.

Nem tudod, hogyan kell Memóriapalotát készíteni? Nem probléma…

Azért pedig, hogy a legtöbbet hozd ki a tréningből, minden alkalommal lazítsd el az elmédet, mielőtt használnád a memóriádat.

Ez azt jelenti, hogy soha ne próbáld meg ellazítani az elmédet anélkül, hogy előbb a testedet ellazítanád.

Sőt, nagyon valószínű, hogy az elmédet csak úgy tudod igazán ellazítani, ha először a testedet lazítod el.

Amikor tehát legközelebb leülsz tanulni, előbb nyújtózkodj egy kicsit.

Az egyik módszer, amit én szeretek csinálni, az a gondolattérképezés. A barátom, Joseph Rodrigues remek forrás ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan használjuk ezt a technikát, hogy áramlási állapotba kerüljünk.

Meditálj.

Fókuszálj a légzésedre. Már napi 5 perc, heti 4 alkalommal tudományosan bizonyítottan jobb memóriát hoz létre.

A légzésre fordított figyelem csökkenti a tanulással szembeni legtöbb ellenállásodat, és mindent megkönnyít.

A meditációs idődet arra is felhasználhatod, hogy végigsétálj az általad létrehozott memóriapalota-hálózatokon. Ahogy Boris Konrad memóriaszakértő kifejtette, az aktív felidézés elengedhetetlen a memóriaképzéshez. Mi sem jobb módja ennek gyakorlására, mint amikor már a meditációval is a magad javára pakolod a zsetonokat?

3. Értsd meg, hogy a térkép sosem a terület – de a térképek biztosan segítenek!

Amikor elkészítettem ezt az infografikát és podcast epizódot, amely megtanít arra, hogyan lehet reálisan megjegyezni egy tankönyvet, nem gondoltam volna, hogy az emberek ennyire praktikusnak és hasznosnak fogják találni.

Ezek után mindenki “tippeket és trükköket” kér tőlem, amelyekkel egész könyveket tudnak megjegyezni.

De az igazság az, hogy erre a bravúrra ritkán van szükség. Sőt, valószínűleg soha nem is szükséges.

De ha azokat a technikákat használod, amelyeket abban a podcastban tanítok, hogy átfogó képet kapj az elolvasandó könyvről, akkor máris lesz térképed. Ez a térkép fogja meghatározni a terület megtapasztalásának színterét.

Az pedig lézeres célzott eszközöket fog adni ahhoz, hogy emlékezz a fontos részekre. Bizonyíték:

Ha ezt meg tudod tenni, jobban teljesítesz, mintha csak tanulnál és emlékeznél. Tudást is teremtesz.

És amikor tudást teremtesz, a tanulási sebesség exponenciálisan nő. Ez jó érzés, energiát és bátorítást teremt, és a folyamatos fejlődés útján tart.

Nincs ebben semmi nehéz vagy fájdalmas.

A mágneses nagyítós módszer

Hallottad már azt a mondást, hogy “nem tudod, amit nem tudsz”? Tony Buzan említette ezt egy beszélgetésünk során nemrég a Mágneses Memória Módszer Podcastban.

Ha gyorsabbá és könnyebbé akarod tenni a tanulást, mindenképpen állj pályára ezzel a fogalommal.

Miért?

Mert amikor nagyítót tartasz a saját tudatlanságodhoz, akkor válik igazán világossá, hogy mi az, amit meg kell tanulnod. E tisztánlátás nélkül szinte lehetetlen önirányított tanulóként haladni.

Más szóval, a tanulás valóban nehéz és lassú, amikor vakon botorkálsz a nemtudás felhőjében.

De amikor kérdéseket teszel fel arról, hogy mit tudsz és mit nem tudsz egy témáról, hirtelen sok köd eloszlik.

Akarsz egy egyszerű gyakorlatot, amit minden egyes tanulási projektednél használhatsz? Ígérem:

Egyszerű, szórakoztató és mindent felgyorsít.

Az a neve:

Összefoglalók írása.

Minden alkalommal, amikor órára jársz, részt veszel egy előadáson, elolvasol egy fejezetet, megnézel egy videót vagy akár egy alkalmazást használsz, szánj egy gyors másodpercet arra, hogy feljegyezz mindent, amire emlékszel.

Aztán ez alatt kezdj el kérdéseket feltenni arról, hogy szerinted mi az, amiről szó volt … de rejtélyes módon nem emlékszel. Ez segít edzeni a szelektív figyelem képességét.

Aztán készíts két tervet:

Egy tervet arra, hogyan fogsz továbbra is emlékezni arra, amire emlékszel.

Egy másik tervet arra, hogy mit fogsz tenni a hiányosságok pótlására, hogy emlékezni tudj azokra az információkra, amelyekről úgy gondolod, hogy átrepültek a fejed felett.

Egyszerű. Elegáns. Egyszerű és hatékony.

Miért a legtöbb ember a kifogásokon alapuló életet részesíti előnyben

Egy csomó ember végigmegy egy ilyen poszton, minden egyes pontra igennel bólint, majd folytatja a tanulási elkeseredettséggel teli életét.

Az ok, amiért ez történik, azon túl, hogy rosszul merítenek az epizodikus emlékezetükből, egyszerű:

Ez mind benne van az első pontban.

Ha lemaradtál róla, és érdekel a memóriád és az elméd élete, nézd át újra.

És ha úgy érzed, hogy ellenállsz az ebben a bejegyzésben foglalt bölcsességeknek, nézd át a második pontomat.

Ha bármi a világon felborzolja a kedélyeidet, néhány egyszerű agytorna, ami csak néhány percet vesz el az idődből, megváltoztathatja a helyzetedet.

És ha szeretnél egy reális módszert arra, hogy minden fontos dologra emlékezz minden könyvben vagy ilyen-olyan posztban, amivel a világban találkozol, itt van még 7 hatékony tipp, amelyek megmutatják, hogyan javíthatod a memóriádat a tanuláshoz.

Az igazi mágneses lovag számára a negyedik pont lesz a legértékesebb mind közül. Alább van egy kis kommentszekció, ahol kitöltheted a feladatnak ezt a részét. Segítek majd pótolni minden hiányosságot, amit esetleg kihagytam.

Várom a válaszokat, és a következő alkalomig tanulj tovább és maradj Mágneses! 🙂

Az Öné a szabadság: Egy privát tanfolyam puskákkal a memóriamesterré váláshoz, a semmiből kezdve.
>>> Click Here For This Special Free Offer.