I Spent Three Days on a Pressed Juicery Cleanse – Review

Disclosure: I paid for this cleanse. Post contains affiliate links.

When I was still working a corporate job, I signed up for and spent three days on a Pressed Juicery Cleanse. I was interested in doing a detox and since they delivered to the office, I thought “SIGN ME UP! I don’t have to drive to West Hollywood or god forbid, Beverly Hills? Hell yeah!”

Note – this isn’t to lose weight. If you’re doing it to lose weight, you’re doing it wrong.

The one thing that concerned me was being cut off from coffee.

This is Pressed Juicery:

• LA-based home office with three founders
• cold-pressed juices (veggies, roots, gyümölcsök)
• az ajtódig szállítják (vagy elhozhatod, vagy magad is átveheted őket)
• különböző szintű tisztítókúrák az újdonságaidnak megfelelően

1. nap

Az első szintet választottam – Cleanse 1. Az 1. nap rendben volt. Látni fogjátok, hogy az összes üvegem fel volt címkézve, mivel 20-an csináltuk és a hűtőszekrényben értékes volt a hely. A palackok számozva is jönnek, így ez nagyon hasznos volt, hogy kitaláljam, mi következik. Ebédidő körül éhesnek éreztem magam, de volt egy üveg, hogy elnyomjam az éhséget. Mire hazaértem, még mindig három üveggel voltam elfogyasztva. Megtanultam, hogy reggel és késő délelőtt kellett volna feltöltenem, és nem próbáltam “félretenni” az üvegeket későbbre.

1. lecke: Igyál, amikor éhes vagy.

A klorofill és aloe vizes palackok extra. Megkapod a 6-ot, majd még 2-t a nap folyamán történő hidratáláshoz. Hadd mondjam el – ez a kettő nem volt túl finom. Nehéz volt átvészelni őket. Két palack maradt meg, mert olyan nehéz volt meginni őket.

2. lecke: Hidratálj aloe vagy klorofill vízzel a nap folyamán.

2. nap

A 2. nap volt a legrosszabb. Szarul éreztem magam és éhes voltam. Nagy volt a kísértés, hogy megragadjak valahol egy palacsintát, és a számba lapátoljam. A Feleség azonban rámutatott, hogy már csak 48 órám van hátra. Jó ember a Feleség. Említettem már, hogy ez a három tisztító nap hétköznap volt?

3. lecke: tervezd ezt olyan napokra, amikor nincs sok munkahelyi találkozód.

Itt egy plusz a Pressed Juiceryvel kapcsolatban: nem voltam oda az egyik általam rendelt Zöldekért, ezért felhívtam őket, és kicseréltem valami másra, pedig már csak egy napom volt hátra a tisztítókúrából. Tapasztalatom szerint, ha egyszer már belekerültél egy tisztítókúrába vagy rendelésbe, a vállalkozások általában nem engedik, hogy megváltoztasd a rendelésedet. A Pressed Juicery megtette. Egy zöldet egy másik zöldre cseréltem, és a sima finom mandulatejet csokoládés mandulatejre cseréltem! Nem volt vita, egyszerűen csak kicserélték mindenféle megjegyzés nélkül.

Nagy bónuszpontokat kaptak ezért!

Aznap este találkozóm volt egy kollégámmal, és vittem magammal egy üveggel vacsorára. (Illetve hosszú nap.) A tisztításban jártas kollégám volt olyan kedves, hogy az étteremben nem rendelt semmi ételt, csak egy gyümölcslevet. (És ezért szeretem őt!)

Csak hogy tudjátok, a második nap végére meg akartam ütni valakit. Éhesebbnek éreztem magam, mint az első napon, és nyűgös voltam. Biztos vagyok benne, hogy az emberek az agyi teljesítményvesztéssel viccelődnek, de nem volt semmi ilyesmi, mert nem volt idő az agysejtek elvesztésére. A munka az munka, és egész nap csak ment, ment, ment, ment. Megint volt maradék klorofill és aloe, amit meg kellett innom aznap este, és megtettem, amit tudtam, hogy befejezzem.

3. nap

A harmadik napon, a dolgok egy kicsit másképp alakultak. Jobban éreztem magam. Késő délelőtt körül még mindig éhesnek éreztem magam – rájöttem, hogy nem megfelelően ütemeztem magam. Legalább két palackot kellett volna meginnom 10 óráig, és még kettőt délre. Ehelyett túl hosszúra nyújtottam őket.

1. lecke (ismét): Igyál, amikor éhes vagy. Ne gyűjtsd az üvegeket.

A tisztítókúra utáni következő napon visszafogtam az étkezést. Ettem azonban tojásfehérjét és szójababot, valamint kávét. A Pressed Juicery azt javasolja, hogy olyan dolgokat egyél, mint a leves és az egyszerű ételek, hogy a szervezeted újra hozzászokjon a szilárd ételekhez. A következő napokban elég jól éreztem magam. Nem tudom, hogy ez a tisztítókúra, a placebo hatás vagy mindkettő eredménye volt. Akárhogy is, örülök, hogy kipróbáltam. A testem “visszaállt”? Nem vagyok benne biztos.

Még egy dolog az ügyfélszolgálatról: Tévedésből kétszeresen megterhelték a hitelkártyámat. Küldtem PJ-nek egy e-mailt, amelyben részleteztem a rendelésszámot és azt, hogy melyik vállalati számlával vagyok. Egy napon belül válaszoltak vissza, és visszafordították a terhelést. Bár nem szeretném, ha bármit is duplán terhelnének, elégedett vagyok azzal, ahogy a dolgok lezajlottak az ügyfélszolgálatukon keresztül.

Végső gondolatok

Az első juice cleanse tapasztalatom összességében pozitív volt. Viszonylag egyenletesnek találtam az energiaszintemet, és jobban odafigyeltem arra, hogy mit eszem. A kávéfogyasztásom napi egyszer, reggelente. Tudatosan figyelek arra, hogy az étkezésemben volt-e zöldség vagy sem. A tisztítókúra óta a zöldségekből turmixolom a saját turmixaimat, hogy a napi gyümölcs- és zöldségbevitelt fenntartsam. Most már van egy Nutribullet és egy Vitamix.

Az árat korrektnek találtam a háromnapos szállításért. Szívesen megismételném, de nem hiszem, hogy terhesség és/vagy szoptatás alatt lehetséges vagy egészséges ezt csinálni. Ehelyett inkább megfontolnám, hogy a hidegen sajtolt gyümölcsleveket az étkezéseim kiegészítéseként fogyasszam, és így extra zöldséglevet adjak az étrendemhez.

A gyümölcslevek és a turmixok turmixolása mellett is vannak érvek. Rajtad áll, hogy szerinted mi a legjobb számodra.

Lefejtés vagy turmixolás otthon

Ha otthon szeretnél levet facsarni, találtam néhány gépet, amelyek jó minősítést kaptak az Amazonon. Vicces, de igaz, ez az Omega J8004 Nutrition Center Commercial Masticating Juicer, White kevesebbe kerül, mint fekete-ezüst ikertestvére. (60 dollárral olcsóbb!) Aztán ott van az (Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850 wattos gyümölcscentrifuga), amelyet Joe Cross használt a Fat, Sick & Nearly Dead című dokumentumfilmben. (Ezt streamelni kellene! Elképesztett Joe átalakulása és lenyűgözött Phil története). A frissen préselt gyümölcslevet töltsd üvegpalackokba, hogy magaddal vihesd, és nem kell a műanyaggal bajlódnod.

Ha pedig nem szereted a gyümölcslevet, de szeretnél turmixokat készíteni, akkor ajánlom a Vitamixet, a Blendtecet vagy az olcsóbb Nutribullet! Mindhárom gépet szeretem, mert nagy teljesítményűek és a pengéik nem élesek. Néztem a Ninja reklámfilmeket, de vigyázz, hogy a pengék élesek, amikor kiveszed őket mosáshoz.