Ez egy gyakori állapot mind a sportolóknál, mind a nem sportolóknál, mivel ezek az izmok általában gyengék, túlnyújtottak és sérülésre hajlamosak. Ez egy gyakori, a szezon elején jelentkező állapot a baseball játékosoknál, különösen a dobóknál. A labda 100 mérföld/órás sebességgel történő dobása olyan erős izmokat vesz igénybe, mint a mellizom (pectoralis major), a lapockaizom (subscapularis) és a deltoid.
A lassulás ereje akár tízszer nagyobb is lehet, mint a gyorsulásé. A mozgást a kis, jellemzően gyenge és gátolt infraspinatus és teres minor izmoknak kell lassítaniuk és megállítaniuk, így amikor a lassítás során ismételten hirtelen megállnak, idővel megterhelik vagy megterhelik a váll hátsó részén lévő rögzítő inakat.
Kezelés:
- Kövesse az alapvető vállprotokollt, mivel először a feszes, korlátozott elülső izmokat kell elengednie, hogy a gyenge, gátolt vagy túlfeszített infraspinatus és teres minor ellazulhasson. A legfontosabb izom, amelyet ezeknek az izmoknak a kezelése előtt fel kell szabadítani, a subscapularis.
- Ezután végezze el az ezen izmokra vonatkozó speciális protokollt, beleértve a myofasciális munkát és a keresztrostos siklást, hogy az izmot visszahozza a normál nyugalmi helyzetébe, a többirányú súrlódást és az excentrikus (hegszöveti) rostok újrarendezését.
- Ismételje meg a folyamatot, amíg az ügyfél fájdalommentes nem lesz. Ezután feltétlenül meg kell erősíteni ezeket a gyenge, gátolt, túlfeszített izmokat.