Kézilabda – Hogyan kell játszani?

A kézilabda játékban a fő cél az, hogy a labdát a kapufába juttasd, és gólt szerezz. Az a csapat számít győztesnek, amelyik az adott időn belül a legtöbb gólt lövi. A kézilabdázónak képesnek kell lennie a teste gyors mozgására a sikeres gólszerzéshez. Emellett nagy állóképességet is igényel.

A kézilabdameccsen minden csapat a pálya egyik felén foglalja el a helyét. A játékosok aszerint helyezkednek el, hogy tervezik-e a védekezést, a támadást, a mentést vagy a gólszerzést. Egy csapat felállása lehet támadó vagy védekező.

Támadó felállás

A támadó csapat felállása alapvetően bal és jobb szélsővel rendelkezik, akik jellemzően gyors játékosok és kiváló ugróképességgel rendelkeznek, ami a jobb lövési szög eléréséhez szükséges.

• Bal és jobb hátsó térfél – Ezeknek a játékosoknak elég magasnak kell lenniük ahhoz, hogy a védők fölé tudjanak lőni. Az ezen játékosok által védett gólok alapvetően ugrással készülnek.

• Centrális hátvéd – Az ezen a poszton játszó játékosokat játékmesternek is nevezik. Ők a játékosok közötti megfelelő labdajáratás fenntartásával teremtik meg a gólszerzés esélyeit. Az ezen a poszton játszó játékos a legtapasztaltabb a kézilabdában, mint a többi csapattárs.

Védekező felállás

A védekező felállás a játékosok tervezésétől és tapasztalatától függően történik. Általában a:b formációként írják le, ahol az “a” a gólvonalon védekező játékosok száma, a “b” pedig a támadásban védekező játékosok száma. A különböző védőalakzatok a következők –

• fél balra és jobbra
• távol balra és jobbra
• hátul középen és elöl középen

Gyors betekintés a játékba

Mielőtt belemennénk a játékszabályokba, egy gyors összefoglaló a játék kezdeti részéből, amely bemutatja, hogyan kerül a labda a játékosok közé, és hogyan védekezik az ellenfél csapata. Bemutatjuk a gólszerzés különböző módjait is, hiszen mindkét csapat célja, hogy minél több gólt szerezzen, hogy ők legyenek a mérkőzés győztesei.

• Először is a játékvezetők döntik el, hogy melyik csapat kezdi a dobást a feldobás folyamatával. A dobást megnyerő csapatkapitány dönti el, hogy továbbdobja vagy átadja az ellenfél csapatának.

• A játékosok a védekező kapufa felé haladva adják át egymásnak a labdát. Ha a támadó játékos labdája a védekező játékos kezébe kerül, akkor a támadást a labda egymás közötti továbbadásával kezdik meg.

• Ha a támadó csapat gólt szerez, akkor a játék ismét a pálya közepéről a védekező játékoson keresztül történő bedobással folytatódik. Ily módon a játék addig folytatódik, amíg a játékra kijelölt idő ki nem merül.

• A játékszabályok bármelyik csapat bármelyik játékosa általi megsértése esetén a játékvezető megfelelő büntetést szab ki, amely lehet büntetődobás formájában.

A labdajáték

A kézilabdában a labda egyik játékos kezéből a másikba kerül fokozatosan, a gólszerzés céljával. Ezért a labda játékosok közötti passzolásnak vannak bizonyos szabályai. Egy játékos nem tehet három lépésnél többet, miközben a labdával a kezében a kapu felé fut, míg a labda elkapása utáni földet érés nem számít lépésnek. A játékosok nem tévelyeghetnek három másodpercnél tovább a labdát tartva.

Ha a játékvezető úgy érzékeli, hogy egy játékos nem lő vagy passzol, akkor elveszíti a labdát, aminek következtében a labda az ellenfél játékosának kezébe kerül.

A játékos csak egyszer dribbelheti a labdát, de csak egyszer, utána vagy lőnie vagy passzolnia kell. A labdajáték sorrendje 3 percen belül a következő lehet: labdafogás → 3 lépés → dribbling → labdafogás → 3 lépés → passz/lövés.

A szabaddobás megítélése során a védekező és a támadó játékos között legalább 3 m távolságnak kell lennie, amihez a szabaddobás vonalát mindig a kaputól 9 m-re jelölik ki, hogy a kapura lőni próbáló játékos és a védekező kapus között 3 m távolság legyen.

Ha a kapus a labdát a hátsó vonal fölé irányítja a kapus mentése közben, akkor az a kapusnál marad. Ha azonban egy védekező udvari játékos irányítja, a labda a támadó kezébe kerül. Abban az esetben, ha a támadók nem tudják a kapuba lőni a labdát, és a labda a hátsó vonalon túlra kerül, akkor elveszítik a labdát.

Ha a labdát a támadók az oldalvonalon kívülre dobják, akkor az a védekező játékosok kezébe kerül, és fordítva.

Gólszerzés

A kapuba lőtt labda csak akkor tekinthető gólnak, ha az teljesen áthalad a hátsó gólvonalon. A játékot a nem gólt szerző csapat bedobásával a középvonalnál kell újraindítani.

• A játékos csak a gólterületen kívülről lőhet a kapufára.

• A gólterületen belül csak a kapus tartózkodhat, amely egy 6 méter átmérőjű félköríves terület.

• A játékos a gólterület előtt a levegőben lőhet kapura, és a földet érés előtt kell lőnie.

• A kapusnak megengedett, hogy lábbal érintse a labdát, de csak a kapu hárítása közben, nem szabad a labdát a kapu területéről kivezetni vagy a labdát szükségtelenül irányítani.

• A támadó vagy védő nem lépheti át a kapu területét játék közben, hogy saját rövidzárlatos mozgásával valamilyen előnyhöz jusson.

• A kapus nem hagyhatja el a kapu területét labdával a kezében, mint mezőnyjátékos. But he/she can go outside the goal area for saving the ball.

• The goalkeeper gets punishment, a free throw to the opposition team, if he/she comes out of the goal area with the ball on his/her hand. Whereas, by going into the goal area with the ball, the opposition gets a penalty from 7mts from the goal post.

• Penalty is awarded if a player passes the ball to his own keeper when they are inside the goal area.