Miért veszítheted el hirtelen az érzéseidet a partnered iránt – és mit tehetsz ellene

iStock

• Elképzelhető, hogy úgy érzed, hirtelen elvesztetted az érdeklődésedet a partnered iránt, és már nem törődsz vele úgy, mint korábban.
• Ez nem mindig olyan hirtelen, mint amilyennek látszik, mivel lehet olyan problémák eredménye, amelyek már egy ideje felgyülemlettek.
• Egyes esetekben a partnered iránti érdeklődésed hirtelen elvesztése lehet az eredménye annak, hogy felfedezed, hogy mindkettőtöknek más értékrendje vagy céljai vannak.
• Ha így érzi, érdemes lehet beszélnie erről a partnerével, és elgondolkodnia azon, hogy továbbra is kapcsolatban akar-e maradni vele.
• Látogasson el az INSIDER.com oldalra további történetekért.

Egy kapcsolatban néha előfordulhat, hogy úgy érzi, hirtelen elvesztette az érzéseit a partnere iránt. Bizonyos esetekben nehéz rájönni, hogy ez miért történt, és mit lehet tenni ellene.

AzINSIDER párkapcsolati szakértőkkel beszélgetett arról, hogy miért változhatott meg hirtelen az, amit a partnered iránt érzel, és mit érdemes tenned a továbbiakban.

Elképzelhető, hogy elvesztette az érdeklődését, ha nemrég rájött, hogy ön és a partnere értékrendje jelentősen eltér

Madison McCullough, LCSW, New York-i terapeuta az INSIDER-nek elmondta, hogy az érdeklődés elvesztése gyakran akkor következik be, ha “valami olyan dolog merül fel, ami valódi értékkülönbségre utal, vagy olyan dolgokra, amelyek valóban hatással lesznek az ember életvitelére.”

Elmondása szerint az emberek néha meglepődhetnek azon, hogy az ilyen jellegű különbségek nem merülnek fel korábban egy kapcsolatban, még akkor is, ha azonnali üzletbontónak tűnnek.

Az érzéseid a partnered iránt megváltozhattak, ha hirtelen másképp látod a kapcsolatodat

“Úgy vélem, gyakran előfordulhat, hogy az egyének rózsaszínű szemüvegen keresztül látják a dolgokat, és amikor leveszik azokat, és olyannak látják a partnert, amilyen valójában, néha másképp érezhetnek, mint korábban, és ez hirtelennek tűnhet” – mondta Jennifer L. Silvershein, LCSW, New York-i pszichoterapeuta az INSIDER-nek.

Magyarázta, hogy a kapcsolat korai szakaszában fontos, hogy “a partnerünket kezdettől fogva annak lássuk, aki valójában, és ne hagyjuk figyelmen kívül a lehetséges problémákat vagy “vörös zászlókat”. Ha nem így teszel, akkor az utad során hirtelen változást tapasztalhatsz az érzéseidben.

És bár ez a nézőpontváltás hirtelennek tűnhet, lehet, hogy egy ideje már finoman így érzel

iStock

“A legtöbb esetben az ember nem “hirtelen” van túl a partnerén. Gyakran már régóta készülődik” – mondta az INSIDER-nek David Bennett, okleveles tanácsadó, párkapcsolati szakértő, szerző és a Double Trust Dating and Relationships társalapítója.

“Csak eljön egy pont, amikor valami jelentős dolog miatt az illető rájön, hogy elege van, például egy nagyobb durranás” – tette hozzá.

Ha így érzel, érdemes őszintén beszélgetni a partnereddel

McCullough szerint a partnereddel való nyílt beszélgetés az első dolog, amit meg kell tenned, ha elkezded feldolgozni az újdonsült érzéseidet.

Elmondása szerint érdemes lesz őszintén beszélni arról, hogy mennyire vagy hajlandó kompromisszumokat kötni a továbbiakban (ha egyáltalán), és arról, hogy miért gondolod, hogy hirtelen szeretethiányt vagy érdektelenséget érzel az iránt a személy iránt, akivel kapcsolatban vagy.

Az érzések hirtelen megváltozása nem feltétlenül jelenti azt, hogy vége a kapcsolatodnak, de ez egy jó alkalom lehet arra, hogy elgondolkodj azon, hogy ez a kapcsolat valóban működik-e számodra

iStock

Bár a partnerrel való beszélgetés segíthet, McCullough szerint fel kell készülni arra is, hogy esetleg véget érhet a kapcsolat.

Elmondása szerint fontos felismerni a különbséget a kompromisszumok és a saját határaink átlépése, illetve a saját szükségleteink vagy értékeink elhanyagolása között. Ha úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyja a saját szükségleteit vagy kompromisszumot köt az értékeivel, hogy a partnerével lehessen, akkor lehet, hogy a kapcsolat nem működik.

Bővebben: 7 dolog, amit nem szabad mondanod, amikor szakítasz valakivel, és mit mondj helyette

Még ha úgy érzed, “túl vagy” a partnereden, akkor is normális, ha a szakítást még mindig kihívásnak és érzelmeknek érzed

“A hirtelen szakítást ugyanúgy kell kezelni, mint bármely más befejezést. Tiszteletben kell tartani ezeket az érzéseket, és időt kell szánni a gyászra. Elvégre ez egy kapcsolat, jövőbeli álmok és elvárások halála” – mondta Dr. Laura Dabney, házassági tanácsadó és pszichológus az INSIDER-nek.

LÁSD MEG MÉG: Az elszakadással járó házassági bánásmóddal kapcsolatban a következőkről van szó: 9 jel arra, hogy még nem álltál készen arra, hogy szakíts az exeddel